《不抱怨的人生》優秀讀后感范文（精選10篇）
當閱讀完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，寫一份讀后感，記錄收獲與付出吧。那么讀后感到底應該怎么寫呢？下面是小編收集整理的《不抱怨的人生》優秀讀后感范文（精選10篇），希望能夠幫助到大家。
《不抱怨的人生》讀后感1
假期里看了一本書——《不抱怨的人生》，這是一本適合職場工作的人、特別適合教師心態調節的讀本，教給我們一個合格的員工在工作中應該具備的一種心態。心態是什么？就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度，我們的心態決定了我們未來工作和生活的走向。
我們每天遇到的事情，可以有很多的解決方案，每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選擇”的問題！人的一生，有太多的選擇，選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態去面對生活，面對未來，那么這種選擇，決定了我們的明天和未來。幾乎沒有什么不能是我們抱怨的對象。生活、工作上不順利時，發發小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們很難意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣也可能存在于自己身上。
《不抱怨的人生》通過講故事，擺事實講道理，給人們提供一個似乎真實的職場生存體驗，也讓他們了解職場中的成長之痛，并以何種心態去對待，去看待。這本書，其實都是在教給我們，當我們遇到在某種情況下自己認為的生活和職業中“問題”的時候，該以一種什么樣的心態去看待和解決這些問題，進而成長和上升。然而，這些我們在某種情況下認為的是“問題”的問題，當我們以另外一種心態去看待，去思考的'時候，這些問題，似乎看上去已經不再是什么讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的必經之路。
在人一生的學習和工作中，我們學習到很多面對人生，面對學習所應該具備的心態，比如：“在絕望中尋找希望，人生終將輝煌！”“和優秀的人在一起，讓優秀成為一種習慣！”“機會總是留給那些有準備的人！”等等。
總之，態度決定人生！心態決定人生！用正確的心態去看每一天我們身邊的人和事情，讓我們每一天都成長和進步！
《不抱怨的人生》讀后感2
去年看過一本類似的書，書名為《不抱怨的世界》，是鮑溫的書，看完之后有一種覺悟的感覺，才知道自己的生活中充滿了太多的抱怨。
最近，發現自己總是抱怨身邊一些小小的事情，所以趕緊找來這本書看一看，叫《不抱怨的人生》。但是這本更偏向于理論方面的，而鮑溫的更傾向于實踐。迷茫時看書，這句話說的還是挺有道理的，當我發現自己總是因為生活中的一點小事就抱怨，所以需要看這方面的書來提醒自己，減少抱怨，熱愛生活。
當你遇到困難或者不順心的事情時，如果一直抱怨，那對你和對這件事沒有一點點益處，因為困難不會因為你的抱怨就消失。所以遇到困難時，想到的是如何去解決，而不是抱怨。
大道理懂的很多，卻依然過不好這一生，其實我覺得也是這個道理。雖然腦子里面存放著一堆的大道理，但是當挫折來臨時，道理就都不見了，這也是人會迷茫的原因。迷茫本身沒有錯，如何在迷茫的時候調整好心態，才是需要學習的地方。
不要讓心中的烏云遮擋了頭頂的陽光。當你用積極的心態去面對生活，遇到困難首先想到的是如何去解決問題，而不是抱怨問題的.時候，你才能擁有真正開心的生活。記得看鮑溫的《不抱怨的世界》這本書時，他告訴我們戴一個紫色的手環，每抱怨一次就換一只手戴，從戴起那只手環開始，我才知道自己每天的抱怨是如此的頻繁，從前的我根本沒有意識到這個問題，所以從那開始，只要心中有抱怨的念頭，我都會提醒自己，不要抱怨，解決問題才重要。
最喜歡書里的一句話。我憂郁，因為我沒有鞋。直到有一天我遇到一個人，他沒有腳。這段類似的話我在別的地方也有看到，但在這里依然給了我足夠的震撼。
《不抱怨的人生》讀后感3
暑假期間，我閑來無事便翻閱姐姐的藏書——《不抱怨的世界》，這是一本由美國作家威爾·鮑溫寫的關于心靈勵志之書。威爾·鮑溫是一個可以同甘地相媲美的心靈導師，他僅在兩年的時間里，得到全球80個國家、超過600萬人的熱烈響應，憑借紫色的手環和正念的力量，改變自己，塑造一個遠離抱怨的美好生活。
我國的《論語》中所講到的“不怨天、不尤人。”與威爾·鮑溫的觀點如出一轍，所謂英雄所見略同正是如此吧。每當面對奶奶的嘮叨，我會情不自禁地開始埋怨;每當姐姐催促我完成作業時，也會抱怨她的不近人情;每當媽媽因為工作繁忙無法兌現諾言時，我甚至開始發脾氣。平時的點滴，充滿了我對家人的抱怨和不理解，但是通過對這本書的`閱讀之后，我嘗試著改變自己。都說家和萬事興，其實只要我們每個人少點抱怨，多點包容，一切困難險阻都會成為通往美好生活的奠基石。因為遠離抱怨，我開始懂得奶奶的嘮叨中包含對我的關心，姐姐的嚴格中充滿對我的希望，媽媽的言而無信中承擔的卻是家庭的重擔。從前抱怨蒙蔽了我的雙眼，讓我只看到了黑暗，如今遠離抱怨，好像撥開云霧見青天，瞬間視野開闊了，心胸也豁達了。
這本書是指路明燈，讓我找到人生之路的正確方向;這本書是一把鑰匙，為我打開了美好生活的大門;這本書是一位醫生，切除了“抱怨”這顆腫瘤。
相信此時的你已經迫不及待想打開“不抱怨的世界”這扇大門了吧，我邀請你和我一起領略屬于這個世界的精彩!
《不抱怨的人生》讀后感4
要一個人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順遂，發發小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。但是別忘了一個重要的`理論“吸引力法則”，要知道，當一個人在說些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事，例如：當女生常抱怨世界上沒有一個好男生的時候，就已經在心里種下了一個“不堅信有好男生”的因，因此即使遇到了好男生，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了真命天子，也可能會錯過吧；同理，如果多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選取抱怨還是不抱怨？
不禁使我想起以前在報紙上看到的一則小故事，一位家庭主婦為家事與照顧孩子所累。一天此刻忍不住打了母親的電話抱怨訴苦，電話那端聽了之后。嘆了一口氣說：“孩子，不好意思。我務必告訴你打錯電話了。我只有一個兒子在讀大學，但是作為一名女生并且母親。請容許我告訴你。你抱怨不開心，日子一天還是一天過去。開心地過日子，日子一天還是一天過去。何必不開心呢？”
原來開心的秘訣很簡單，誠然人生不如意的事十有八九。每個人都不可能不能一向順風順水。
《不抱怨的人生》讀后感5
來到豐海工作已經七年了，在那里，我養成了每一天睡前讀書的習慣。這幾天，睡前的我總會拿起床頭那本《不抱怨的人生》，看兩篇小故事，學著豁達自己的心胸，書中的每篇小故事都給我很多的啟示，總會感覺那故事中的資料都是自己的真實寫照。在我們的身邊，恰恰有很多人無時不在抱怨生活，抱怨身邊的人和事。當然，我也抱怨過，我抱怨沒有一個很好的工作環境，抱怨自己的付出沒有得到同事的認可，抱怨工資拿得太少……
然而，讀了這本書后，我才發此刻工作和生活中，我們應持續一種平衡的心態，工作環境的好與壞要取決于你對工作付出的多與少，我們不能正因自己的潛質有限就不去做某件事，而應對一件困難的事情，你做了沒有做好只是潛質問題，但你如果根本沒有去做，那就是態度問題了。總是想要有一番成就，但是卻害怕工作，怕被那些無聊的，煩瑣的小事拖住，耗盡精力，磨滅心志。當內心的矛盾升級時，我選取了逃避。逃避我眼中所謂地無聊，枯燥的生活，其實則不然。
我明白，生活就是由這些乏味的，一再重復的，繁瑣的小事情組成，只是我心里不愿意理解罷了。我想，我之因此選取，是正因我知道，我終究會融入這樣的生活，而我不愿應對。當內心感覺不到滿足時，便產生了一些抱怨。我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事，抱怨是簡單的.，改變是痛苦的。許多時候，自己并非沒有意識到這一點，只是不愿意應對，并且用心做出改變。
人生的職責無法逃避，我務必應對現實，我要用心的改變，只要改變心態去愉快的工作，開心的生活，那么枯燥的工作會變得讓人愉快，新的一天會有好的情緒，每一天都要提醒自己，勇敢應對人生，正視自己，我想收獲一個更加開闊的人生。
最后我想用書上的一句話來和同齡人分享，“要發奮把每項工作做到完美，讓自己成為不可多得的人。”朋友們，請不好再抱怨你的人生了，去發奮工作和生活吧，此刻的發奮終將成為你最完美的回憶！
《不抱怨的人生》讀后感6
人近中年，除了工作的重任外，還有沉重的家庭負擔，父母的老齡化，身體缺少鍛煉，體質每況愈下，女兒成長的煩惱問題等等，這一系列的問題都讓步入中年的我應接不暇，我不知道自己是誰，自己到底想要什么，到底想過什么樣的生活！尤其對待工作是抱怨、折騰、怠慢。
可是沒有人會因為你的喋喋不休的抱怨而獲得提升，它只會使人浪費更多時間，錯失更多機會。而空折騰、亂折騰、瞎折騰都不會達到成功的效果。而怠慢是人前進路上的絆腳石：越怠慢就會越沒有精神，越怠慢就會越沒有信心，越怠慢就會越難有所成。為了改變這種現狀和這種心態，我在假期讀了王娟娟所著的書《不抱怨的人生》。
其中講了這樣一位人物：五歲的時候，他的父親不幸病逝，母親出去做工，幼小的他，在家照顧弟妹。十二歲的時候，母親改嫁，繼父經常趁著母親不在家而痛打他，沒有溫情，只有暴力。十四歲的時候，他離開了學校，開始了流浪的生活。十六歲的時候，他為了參加遠征軍而謊報了年齡。在航行的途中，暈船嚴重，被遣送回鄉。十八歲的時候，他娶的老婆這本來是一件幸福的事情，可是剛剛過了幾個月，老婆就將家里所有的財產變賣，逃回了娘家，不再回來。二十歲的時候，他工作換了又換，從電工到渡輪水手，后來又成了鐵路工人，可是沒有一樣干的`順利，他的人生看起來那么糟糕。三十一歲的時候，他萌生了學習的念頭，他自學法律，并且在朋友的鼓勵下進入律師行業。有一次審理案件的時候，法庭上的他對當事人大打出手，他的律師生涯宣告結束。三十二歲的時候，他再次失業，生活過得十分艱難。三十五歲的時候，厄運再次降臨到他的身上。那天他開車路過一座大橋，不料大橋的鋼索突然斷裂，他整個人連同車一起跌倒河里。他身受重傷，再也不能做輪胎推銷員了。四十歲的時候他白手起家，在鎮上開了一家加油站，可是因為廣告牌砸傷了競爭對手，一場糾紛隨之展開。六十一歲的時候，他競選參議員，結果可想而知——失敗。六十五歲的時候，政府拆了他正開得紅火的快餐店，這使他不得不低價銷售出全部設備。六十六歲的時候，為了維持生計，他在小餐館推銷自己獨特的炸雞技術。七十五歲的時候，他覺得自己力不從心了，于是轉讓了自己的品牌和專利。新主人說，給他一萬股，作為購買價的一部分，他嚴詞拒絕了。可是后來股票大漲，他就和億萬富翁失之交臂。八十三歲的時候，他又開了一家快餐店，可是因為商標注冊的問題，與人打起了官司。八十八歲的時候，他終于成功了。全世界都知道了他的名字。他叫哈倫德.山德士，是肯德基的創始人。他的一生經歷了1009次的失敗，可他卻在1010次時成功了。
弱者遇到痛苦會心煩意亂，失意無主；強者遇到痛苦會學會成熟，變的豁達灑脫。接納痛苦和收獲幸福并不矛盾，只要你換一個角度,因為我痛苦是走向成功的試金石,也許人的一筆異常寶貴的財富。
在今后工作中的時常勉勵自己“面對不如意，如果可以改變就積極改變，如果不能改變就欣然接受。不要抱怨，抱怨只能讓你在失敗和痛苦的道路上越走越遠。”
《不抱怨的人生》讀后感7
一口氣讀完《不抱怨的人生》，感悟頗深。這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環境差了，或是感冒發燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄…..似乎借此可以發泄自己的不滿，并獲得他人的同情。可是抱怨過后，一切照舊，問題怎么解決還得怎么解決。
我還想引用一個大家都熟悉的故事—“給加西亞的信”。羅文在爾知道加西亞將軍的.名字而沒有任何聯系方式，沒有援軍也沒有同伴，也不知道如何尋找的情況下，歷經磨難穿越戰火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功的將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事！換做我們，肯定會一通懷疑或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍，要穿越古巴叢林才能到達目的地那是多么愚蠢的事！我再也堅持不下去了！”但羅文是一個偉大的信使，這正是他異于常人之處，他沒有任何抱怨，毅然決然的踏上征途，最終完成使命。
在學習中，我們經常遇到各種各樣的難題和挑戰。在困難面前，我們發出抱怨和不滿的聲音能解決難題嗎？不能！那甚至會是問題越來越糟糕！互相抱怨會對身邊的人產生消極的影響，形成惡性循環。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎？
《不抱怨的人生》讀后感8
我看過一本書——《不抱怨的人生》，書里講了很多關于抱怨的話題，其中，有一個小故事讓我感觸很深。故事里的主人公原本是個很幸福的青年人，整天過著無憂無慮的`生活，但是有一天他的胃病犯了，于是去了趟醫院，等到醫院檢查結果出來，居然發現是胃癌。從那以后，他就再也沒有開心過，整天無精打采，抱怨生活對他的不公，咒罵曾經對他不好的人。所有的一切從此都變得不再美好，不到一年，他就死了。就在舉行喪禮的那天，有個人急匆匆地跑來，指著手中的化驗單說：“這個人呢？”大家都指了指棺材，那個人大叫一聲說：“啊，他拿錯了化驗單，其實他只是普通的胃病而已。”
看，這個青年人不僅擁有美滿的家庭，還有成功的事業，但卻因為消極的心態和不斷地抱怨，把自己推向了不可自拔的萬丈深淵。在現實中，有些人本來有很好的天賦，完全可以憑自己的努力成功，但是因為一味地抱怨，最后與成功擦肩而過。也有一部分人因為自身條件不好，但是他不抱怨，通過自己的不懈努力最終取得成功。所以說，人不可以抱怨，通過努力可以到達成功的彼岸。
讀了這本書，我明白抱怨會讓人失去很多本該屬于自己的東西。你還認為抱怨無關緊要嗎？還敢再抱怨嗎？
《不抱怨的人生》讀后感9
不滿足，是抱怨的開端，說到底其實是我們在不斷強調我們不想要的人或事物，細想想對一切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會讓問題持續在心底徘徊。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習慣，用習慣來決定自己的人生。
也許有人會說，不抱怨如何讓人發泄，長期不抱怨會不會得病，所以很多人經常抱怨東抱怨西，怪物價高、工作忙了、家庭壓力大了、生活環境差了，或是感冒發燒頭疼了，甚至天氣、交通……
這些都是抱怨的對象。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。其實每個人都有自己的優點與不足，都有自己的快樂與憂愁，都有屬于自己的空間與幸福。你面對著這一切，抱怨也好、埋怨也罷，日子總要過下去的。
正如書中的一個小例子：有個頭痛病的年輕人，他每晚下班后，都會對他的妻子說自己這一整天頭有多痛。后來他明白了，這樣其實無法消除、或者是減緩頭痛，便決定不講了，讓自己漸漸免除抱怨。從那以后，他再也沒有頭痛的問題了。
說到這里，不防想想我們自己。時間對于我們每個人來說是公平的，但我們每個人的生活卻是截然不同的。你再抱怨，又能起到什么樣的作用呢？只會增加你周圍每個人的痛苦。愿我們每個人都能做到：不抱怨，在不抱怨的過程中，減緩痛苦、增進健康、創造圓滿的關系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業會更加成功，你的人生會更加美好。
抱怨的人是不快樂的，抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰吧！在工作中、在困難面前，經常會遇到各種各樣的'的難題和挑戰，我們發出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎？互相抱怨會對身邊的人產生消極影響，形成惡性循環。
將抱怨的精力用來思考如何解決問題，就讓我們從這時候開始改變自己的言語、改變思維、停止抱怨，在好事發生時表達感激，就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好！
《不抱怨的人生》讀后感10
上學期那些日子，睡前的我總會拿起床頭那本《不抱怨的人生》，看兩篇小故事。這是一本適合職場工作的人、特別適合教師心態調節的讀本。讀完全書后，給我的感受頗深，讓我知道了：抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標簽，抱怨是人生的毒藥，如果你想收獲幸福、充實的人生，就必須趕走抱怨。
其實不抱怨只是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。事實上每個人都有自己的優點與不足，都有自己的快樂與憂愁，都有屬于自己的.空間與幸福。你面對著這一切，抱怨也好、埋怨也罷，日子總要過下去的。
寫到這里，不妨先說說我自己最近幾年有多么倒霉：身體不斷出現問題，同一個部位做了三次手術；兒子因意外受傷到北京去做手術。遇到這些事，我真的有些崩潰，不斷的抱怨生活的不公平，見人就想傾訴。這樣做，無非是希望得到別人給自己一些安慰和同情吧。可是抱怨并沒能幫我解決任何現實問題，最終只能讓我更加痛苦不堪。
此前我從沒想過關于生活中的抱怨問題，沒有仔細思考過原因，過程，以為抱怨已經成為我們生活中理所當然會出現的現象。可看過這本書后，我反省自己，其實事情并不像我想的那么糟糕。現在的我還能每天站在講臺上給可愛的孩子們上課，和那些每天只能躺在床上的人相比，我幸運多了。兒子的病現在也恢復的很好。事實上，是我把小事件看成大事件了。我真應該向書中提到的偉大的發明家愛迪生學習。有一次，愛迪生在火車上做實驗，結果實驗失敗，燒毀了好幾節車廂，被行車員狠狠地打了幾個耳光，導致耳聾。他媽媽為此傷心極了，可愛迪生卻輕描淡寫地說：“幸虧我的手還能用，幸虧我的眼睛還能看得見，我還能做實驗。”即使生活給他帶來大大小小的不如意、形形色色的煩惱，愛迪生卻沒有怨天尤人，而是耐心地在不如意中尋求解決的辦法，最終成了名副其實的發明大王。通過這個小故事，我明白了遇到事情先不要杞人憂天，更不要無休止的抱怨，而是把大事件看成小事件。只有不抱怨，才能不盯著自己的悲苦，只有不抱怨，才有可能親吻幸福。
時間對于我們每個人來說是公平的，但我們每個人的生活卻是截然不同的。你再抱怨，又能起到什么樣的作用呢？只會增加你周圍每個人的痛苦。世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意，正所謂“己所不欲，勿施于人”。既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應當對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。書中說到：包容別人的過失，收獲的是感激，一味指責抱怨別人的過失，則可能收獲報復。生活中，我們常常會面對別人的錯誤，無論是無心之失還是能力所限，我們都應該善意地指出對方的錯誤，并幫助其改正。當你選擇寬恕時，你已經是一個更優秀的你，一個全新的你。
書中讓我記憶最深刻的一句話就是美國著名心理學家馬斯洛所說的“心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。”
一個經常發脾氣的人不會成為受歡迎的人，一個不受歡迎的人也很難獲得社會的認可，自然也很難成為成功的人。所以，在生活中你無論遇到多么糟糕的事，都不要無休止的抱怨，更不要因此而遷怒無辜的人。
最后，我要用書上的一段話來和大家共勉，“讓心胸放寬，煩惱自然變得微不足道；讓心胸放寬，自然可以裝進去更多的快樂。大度一點，就會少一些憂愁煩惱；大度一點，就會多一些諒解體貼；大度一點，看似是為別人提供方便，實則是為自己帶來一個廣闊的心境。”以后，我要努力做個不抱怨的老師：不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長的不配合，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心，靜靜地協助孩子在跌跌撞撞中成長！
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