卡耐基人性的優點優秀讀后感范文（精選10篇）

　　當閱讀完一本名著后，相信你心中會有不少感想，這時就有必須要寫一篇讀后感了！你想好怎么寫讀后感了嗎？下面是小編精心整理的卡耐基人性的優點優秀讀后感范文（精選10篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　卡耐基人性的優點優秀讀后感1

　　《人性的優點》是卡耐基系列著作中最受歡迎的作品，已被譯成近六十種文字，名列全球暢銷書前茅。這兩部作品從最根本的人性出發，對人際交往的根本原則做了最徹底的詮釋，堪稱個體社會化的至尊寶典。

　　作者通過十個篇幅來詮釋人性的優點，它向我們闡述了人如何發揮的自己的特長、優點進而取得更大的成功。

　　盡管每個人對成功的理解與追求各不相同，我們無法對其進行直觀的評判，但是，所有的成功者所必須經歷的一個過程是相同的。這個過程就是，每一位成功者都必須首先在人際交往中獲得成功。只有在人際交往中獲得了成功，得到了人們的肯定與承認，你的成就才有可能被社會所廣泛認同。這樣，才可以說你真正成功了。

　　卡耐基現象也給我一個啟示，一切關于人的學問都要盡量追溯源頭，這源頭就是人性。美好生活的創造也要追溯源頭，這源頭也是人性。卡耐基先生因為對人性的深刻領悟和洞察，才能引領全世界成千上萬的人掌握了成功的方法，走上了成功的道路，過上了美好的生活。

　　我覺得這樣的書，是應該放在枕邊的，每次復讀，都會有新的感悟。小小的故事，講述哲理，緩解我的煩惱。

　　我希望成為一個成功的人，將來有能力施與的人，用大愛來面對人生。愛我的親人，愛我的朋友，愛我的師長，愛我的敵人！這些年，我努力這樣做了，事實證明，我得到了比別人更多的回報。雖然這么做并不是為了回報。但是這本書對我的啟示，真的很有用。

　　人生誰無困苦無煩惱？問題就在于我們是怎么看待這些不如意的事情。比如我們在學校的大家庭，也有快樂與煩惱，甚至讓人憤怒的事情吧。告訴自己，我們要快樂，用愛來譜寫生活！

　　卡耐基人性的優點優秀讀后感2

　　初識卡耐基，是源于亞馬遜暢銷書單中《人性的弱點》一書，看起來像是一本心靈雞湯，因而與它失之交臂。春節期間一次偶然的旅行，我在機場無所事事，遂又徘徊到書店，一眼就發現了這本《人性的優點》。人性到底有著什么樣的優點？二十多年來，我卻從來沒有深思過這一問題，于是回北京的途中，它成了我的好伙伴。

　　翻開序言，我被震撼了。我所認識的卡耐基是美國著名人際關系學大師，美國現代成人教育之父。原來，他的人生并非順遂。恰恰相反，小時候的他是一個經常擔驚受怕、受窮困折磨、受同學欺負的一個小男孩，一生經歷了工業革命、兩次世界大戰、冷戰等人類歷史發展的關鍵時刻。他遇到了人生中的各種問題，卻沒有被逆境打敗，所有的這些經歷反而成了他人生中的財富。

　　著名心理學家阿爾弗雷德·阿德勒耗盡心血研究人類的行為和能力，他發現：人類最不可思議的能力，就是把原本不好的變成好的。書中讓我印象最的深是這樣一個故事：故事的主角是美國著名政治家阿爾·史密斯。他小時候家里很窮，小學都沒有畢業，父親在他很小的時候便去世了，家庭的重擔都落到了他母親頭上。一次偶然的機會，阿爾·史密斯觀看了教堂辦的一場業余舞臺演出，這讓他癡迷上了演講。

　　憑借演講他涉足了政治，30歲時便成為紐約州議員。由于小學沒畢業，他在新崗位焦頭爛額，十分吃力，又輾轉成為了森林問題委員會委員、金融委員會委員，他甚至都沒有接觸過森林，沒有在銀行開過賬戶，他總是對未來感到擔憂。后來他終于想通了，約定用閱讀改變自己，他要求自己每天讀書6小時，以增加自己的知識。終于，他用10年的努力換來了成功，成為全國知名的政治人物，被《紐約時報》評選為“紐約最受歡迎市民”，并以民主黨候選人的身份參加了總統競選。這個小學都沒畢業的人，甚至得到了哥倫比亞大學和哈佛大學在內的6所大學的榮譽學位。

　　這個故事引發了我的思考。世界上每個人的出身各不相同，或貧窮；或富裕，我們無從選擇，但我們可以選擇的是我們對待生活的看法，對待生活的態度。工作和生活中，我們都曾遇到困難，倘若一味的抱怨，事情非但沒有得到解決，反而影響了自己和他人。如果我們像阿爾·史密斯那樣積極地面對困難，發現生活中的快樂，才能創造性地發揮我們的聰明才智。

　　羅素說：“參差多態，乃是幸福的本源。”無論是什么樣的環境，只有當你心無旁騖，專注于自己的人生，不再為瑣碎、細小的事情而痛苦，不再深陷憂愁苦悶時，你才能開創屬于自己的人生。

　　卡耐基人性的優點優秀讀后感3

　　一位好老師，指引你走一段路；一本好書，伴你一生，也可能會影響你一生。

　　《人性的弱點》是繼《圣經》之后的世界第二大暢銷書，卡耐基一生最重要、最豐富的經驗都匯聚在這本書里。這是一本充滿幽默、充滿智慧的書，它在生活中給我以啟迪，讓我知道該如何克服自己的弱點，發揮自己的優點，勇敢面對生活中的某些挫折。作者用一個個鮮活的例子把做人的道理書寫得通俗易懂，讓人耳目一新。卡耐基在《人性的弱點》的第三章《如何讓別人喜歡你》中說：“能設身處地地為他人著想，了解他人心里想些什么的人，永遠不用擔心未來。”人與人之間的相處，難免有誤解、有矛盾，這時，如果我們能設身處地地為對方、為他人著想，我們就會選擇寬容、選擇忍讓。多點包容，多點換位看問題，就會少很多無謂的爭執，彼此間的關系也將變得更為融洽。人非圣賢，孰能無過？如此一來，所遇的矛盾也就迎刃而解了。

　　換位思考的觀點令我想起了子女與父母間關系的處理應最需要“設身處地地為他人著想”。現在大部分的家庭，父母與子女缺乏溝通，相互間缺少理解與包容，更加甚少站在對方的位置上看問題。因此，兩代人之間就形成了代溝，更甚者形成了無法逾越的鴻溝。回想過去與父母點點滴滴的矛盾，不禁為自己曾經的固執深感慚愧！

　　隨著經濟的發展，人與人之間的競爭愈演愈烈，社會壓力也越來越大。來自生活、工作等各方面的壓力使人們變得更加憂慮。卡耐基在《人性的弱點》的第七章《走出孤獨憂慮的人生》中說到：“憂慮并不能解決問題，任何人都可以用下面的方法有效地消除憂慮。首先是放棄恐懼心理，誠懇地分析整個情況，找出失敗將會帶來的后果；然后就是敢于接受它，使心情平靜下來，把時間和精力用于改善所面對的問題和困難。”。

　　其實，每個人的人生都不會是一帆風順的，尤其是人生中各方面的問題都要我們考慮，都要我們擔憂。當我們強迫自己面對最壞的情況，并且先從精神上接受它時，我們就能夠權衡所有可能出現的情形，從而可以集中精神解決問題。樂于承認事實的狀況、勇于接受已經發生的事實，是改變憂慮習慣、快樂生活的重要秘訣。確實，當我們無法改變現實時，心平氣靜地接受不可避免地事實不失為消除憂慮地一種有效方法。

　　卡耐基說：“消除憂慮的最好方法，就是讓自己忙起來。”是的“勞動是讓人忘記悲傷的良藥”。勞動不但是讓人忘記悲傷的良藥，還是緩解憂慮的良方。確實，對任何人來說，保持忙碌永遠都是消除憂慮的最佳方法。當你忙得連吃飯、睡覺都沒時間時，你還有時間、還有精力去憂慮嗎？

　　人生不可能是十全十美，人生路上亦不可能都平平坦坦。在面臨生活的磨難是讓我們讓我們勇敢去面對。

　　卡耐基人性的優點優秀讀后感4

　　讀了戴爾卡耐基的《人性的優點》，我感受到，卡耐基的思維太廣闊了，善良的他，仿佛坐在你的面前，對你孜孜不倦地講述一個個身邊發生的故事一樣。在他描述的人際關系中，人與人之間的一切能夠發生的事，無論是平常的問好、沖突、公事的交涉都簡單化、巧妙化，都可以在人均收益的情況下排解，而且不受死板的規則所約束。我想，如果都能如卡耐基所說的去處理你的人生，那簡直太完美了。但是看完之后，，確實有許多啟示，特別是里面的一些小例子，小故事，讓人看后受益匪淺。

　　此書的第五篇《如何更好的說服他人》讓我印象深刻，告訴我們首先從稱贊與真誠地欣賞他人開始，要間接委婉的指出他人的錯誤，不要總是責怪別人，先想想自己的錯誤，以提問的方式來代替命令，要學會激勵他人獲得成功，給人“戴高帽子”，用鼓勵的辦法使人改正錯誤，是對方樂于做你所建議的事。

　　卡耐基先生說“我們不要去責怪別人，而是要試著去了解他們，這會比批評更加有效。”想想平時我常常會因學生經常拖拉、甚至不完成作業而憤怒的喊出：“連作業都不能好好的完成，你還能學好數學么？學習不好，你還有什么出息？……就沒有想到孩子的心靈或許在泣血？當孩子出現上課分心、作業質量下降等異常表現后，我也沒有真正走進他們，認真去了解原因……“師愛”、“為了學生的發展”、“走進孩子的心靈”……這些時髦的詞匯也曾不止一次的讀到過，無數次的聽過、說過，也努力的實踐著，但，卻從來沒有一次像今天這樣真切地、實實在在地感受到它們的存在和意義！《人性的優點》提到：獻出你真誠的贊賞。魚兒需要食品，你為什么不用同樣的贊賞去釣一個人呢？我們都應學會贊賞，去鼓勵學生上進。

　　卡耐基還說“縱使別人犯錯，而我們是對的，如果沒有為別人保留面子，就會毀了一個人。的確，在大庭廣眾之下，學生犯錯了，你不給面子的大聲訓斥，會使學生沒有面子，學生也不會信服你，如果這時你給了他面子，以后你的一個眼神都會起到效果。保留他人的面子，這是何等重要的問題，而我們卻很少會考慮到這個問題，有時只顧一時之氣，只想自己，不想別人的感受，導致許多的不愉快，要是能多考慮幾分鐘，為他人設身處地地想一想，這樣就不會產生不愉快的場面了，人與人也會多一份感激和信任。

　　《人性的優點》一書中生動簡明的例子讓我領悟到不少道理，有了這種激情在以后的工作和生活中我會更努力更充實，我想正是因為人性確實充滿優點，人性存在優點，我們才可能去期待明天會更好，會更完美。

　　卡耐基人性的優點優秀讀后感5

　　《人性的優點》這本書中講述了一位醫科教授的成功故事，其中記述了對他的`一生受益匪淺的24個字：“最重要的是不要去看遠處模糊的，而要去做手邊清楚的事。”就是這24個字，使得他在四所大學里當過教授，寫過一本很受歡迎的書，正是這24個字，使得一位年輕的醫學生成為獲得了大英帝國醫學界所能得到的最高榮譽——牛津大學醫學院的欽定講座教授，他就是威廉·奧斯勒爵士。聽來或許這位爵士應該是有“特殊的頭腦”的，其實不然，他的好朋友都說，他的頭腦其實是“普普通通”的。

　　“一個完全獨立的今天”是他每天奉行的信念。這是對我們的整日的惋惜與茫然，多么好的回答！昨天已經逝去，再怎樣的.惋惜，再怎樣的懊惱又將如何？再怎樣的成功，再怎樣的輝煌，又有什么？昨天已經過去，而且永遠不會復返，即使你有金錢，即使你有名利，都無法挽回與再來。而對于未來，它還沒有到來，再怎樣茫然，我們都不曾經歷，我們還沒有擁有，即使你如何奔跑著追趕，它仍然會按它的節拍，在今天之后悠悠到來。

　　所以最重要的是今天，是今天手邊最清楚地事情，它才是真實的，它才是你要做的，對，就在這一刻！屋內的死角沒有清理，一直想等到某一刻，請就在這一刻清理吧！一本很好看的書恭敬地放在書架上等到以后來有時間再看，請就在現在看看吧！很久沒有和家人遠足呼吸新鮮的空氣，請就安排在這個周末的假日吧！

　　“不要去看遠處模糊的”，包含著我們對待過去與將來的態度。上次比賽考得糟糕透頂，郁悶至極，它已經過去！昨天和朋友吵架了，傷心透頂，它已經過去！上次工作做得很好，得到了久違的贊許，它也應經過去！這些都是遠處模糊的，是已經無法改變的，不是我們要關注的！這也讓我想到了，我們上次參加的“金牌團隊訓練”中得經典理念——活在當下，今天就是當下，就是你手邊最清晰的在做的事情，這個將影響你，將作用于你！

　　卡耐基人性的優點優秀讀后感6

　　有一段時間，總覺得繁忙而又平淡的生活每天趕著你走，輕松一刻似乎越來越短，間隔周期越來越長。身邊的同事與朋友都是行色匆匆，可沒有該有的從容，疲倦寫在臉上，煩心事如影隨行。人生似乎進入一個怪圈，總因忙碌中的疏忽而埋怨昨天，因人生的多種角色而擔憂明天，今天似乎生活在不盡的煩惱中，人生似乎是灰色調的。嘴巴終于抑制不住煩躁的心，絮絮叨叨地發出一串串噪音。我們在不知覺中陷入自己心靈的沼澤地，我需要尋找引領我精神的力量。

　　春節前，我在蘇州新華書店無意中發現卡耐基著的《人性的優點》，隨手翻看，就感到它正是我夢里尋他千百度的知音和良師益友。看罷此書，真覺得如醍醐灌頂，我曾有的煩惱、不快、擔憂竟然蒸發了，我為自己的淺薄而感到羞愧，我沒有理由生活得不快樂。正如作者說的“昨天是過期船票，明天是未兌現的支票，只有今天才是現金流通。”

　　昨天的成功與否永遠是過去，明天還未來臨，擔憂它干什么？而上蒼對于我們每個人的今天是平等的，珍惜與否在于自己。而作者最大的智慧是教我們如何珍惜今天，把握今天，還舉了許多生動的事例，特別是列舉了當下許多人在繁忙時抱怨沒有時間去旅游，真的置身于美麗的風光中，卻想著這牽掛著那，美其名曰靜心思考，其實沒有真正去欣賞美麗的東西。

　　看罷此書，我也學著這樣去做，把今天要做的事列出來，今天就做今天的事。特別是對于困擾自己的煩惱列出來，并把原因列出來，等列完，會感到那些所謂的煩惱其實不算是什么煩惱，而對于真正留下的煩惱，就應該冷靜思考，想辦法怎樣解決，而不要把不要抱怨昨天的疏忽，也不要擔憂明天是否完全解決。對于自己今天決定的事，就要勇敢地去做。哪怕遇到挫折，也不要后悔，不要患得患失，不要瞻前顧后，要生活在今天的密封艙內，靜心做好今天的事，因為只有做好今天的事，才有明天的收獲，至于明天是否如愿，那已是明天的事了。

　　只有擁有今天的快樂，才是真正的快樂，那平凡的我們還有什么理由不為今天快樂呢？

　　卡耐基人性的優點優秀讀后感7

　　在這本書中，卡耐基從心理和生理的角度分析了人的一些憂點，講明了原因，又提供了解決的有效方法。書中的語言簡單明了，并且結合生動的具體的實例，增強了它的可讀性和趣味性。

　　這本書告訴我思想的重要性。不僅是卡耐基所學到的重要的一課，也是我所學到的最重要的一課。個人的特性，都是思想造成的。我們的命運決定于我們的心理狀態。生活的快樂與否，完全是由思想造成的。憂慮會使人一文不值，挫折是整個事情的一部分——是你要爬到最高峰所必須經過的有益的訓練，不要讓憂慮阻礙你的步伐，要善于利用思想的力量，發現人生的美好，通過改變心情自救，事情會在你快樂中變得簡單。快樂是最好的醫生。現在的年輕人往往意志薄弱，受到一點點的打擊，便從此一蹶不振，有些甚至走向極端。這時候，我們應像卡耐基所說的要善于利用思想的力量，想想自己的得意事，化悲傷、怒氣為快樂，或許反而能達到“退一步，海闊天空”的效果。

　　我對書中一段話印象深刻，卡耐基說：“一個人想要集所有人的優點于一身，是最愚蠢、最荒謬的行為。”可如今我們時常一看到別人的某些長處便抱怨自己的不足，希望能與他們并齊。其實，我們不必為此憂慮，個人有個人的特點，“模仿等于自殺”，保持個性，做最真實的自己才是永遠的真理。

　　卡耐基發現，有很多的人之所以成功，只因為他們開始的時候有一些障礙他們的缺陷，促使他們加倍努力而得到更多的報償。正如威廉博士所說的：“我們的缺陷對我們有意外的幫助”。彌爾頓因為瞎了，反而寫出更好的詩；貝多芬因為聾了，發誓作出最好的曲子；托爾斯泰如果不是受生活折磨，可能永遠也寫不出那些不朽的小說。

　　卡耐基人性的優點優秀讀后感8

　　在這本書中，使我感觸最深的是“爭論之中沒有贏家”這一節，主要講述了天下只有一種方法能得到辯論的最大利益——那就是避免辯論。如果你辯論、爭搶、反對，你或許有時獲得勝利，但這種勝利是空洞的，因為你永遠得不到對方的好感。贏得爭論，唯一方法就是避免爭論，要首先傾聽。尋找相同點，以誠實為本，答應認真考慮不同的意見等。

　　但我覺得“給對方一個臺階兒下”更為經典。法國作家伽利略曾經說過，你不可能教會一個人做任何事情，你只能幫助他自己學會做這件事情。而蘇格拉底在雅典一再告訴門徒：我只知道一件事，就是我一無所知。每個人的面子都十分重要，所以當你肯定別人弄錯了。不要率直的告訴他，我們應懷著一顆寬容平靜的心來對待，即使對方錯了，也要尊重他們，讓他們保全面子，你如果先承認自己也許弄錯了別人才可能和你一樣寬容大度。

　　然而“這是我的錯”與“給對方一個臺階兒下”形成了鮮明對比，主要講述了任何愚蠢的人都會盡力為自己的錯誤進行辯解，而且多數愚蠢的人都會這樣去做。但承認自己的錯誤，感覺有別于他人，會有一種尊貴怡然的感覺。有一句古話說得好：“用爭斗的方法你絕不會得到滿意的結果。但用讓步的方法，收獲會比預期的高出許多。”所以，如果你錯了，就迅速而誠懇的承認。

　　有計劃的或有預算的花費，可以保證你和家人能夠從你的收入里得到公平的分享。預算是一張藍圖，一個經過計劃的方法，可以幫助你從你的收入中得到更大好處。但每一件開銷，都要了解你的花費情形，以一年為單位，設計出一個預算計劃，合理開支，不要入不敷出，才能使家庭帶來更多安寧、幸福和利益。

　　這本書充滿智慧和力量，能讓你了解自己，相信自己，充分開發蘊藏在心里而尚未用的財富。發揮人性的優點，去開拓成功幸福的新生活之路，。作者運用心理學的知識對人類共有的心理特點進行探索和分析指出，所有的成功者都是最大化發揮自己人性的優點，要知道，人們成功的秘訣就是充分發揮人性的優點。

　　卡耐基人性的優點優秀讀后感9

　　《人性的優點全集》是戴爾·卡耐基所寫的一本書，卡耐基是美國著名成人教育家，是當今世界上最偉大的成功學家，《人性的優點全集》是一本記錄成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例匯集，是一本充滿幽默，充滿智慧的書。

　　《人性的優點全集》講述的是一些沉淪與憂郁、悲傷中的人如何克服憂郁、悲傷，如何放下焦慮，找到屬于自己真正的快樂的故事。同時《人性的優點全集》也在教導人們如何去克服憂郁。想對于那些仍沉淪在痛苦中的人而言，毫無疑問，這些已經走出來的人，完成了一場相對與憂郁的快樂革命。其中所謂的生活的真諦，來自于若干困苦與折磨，在經歷了一切和感知一切風雨俗事之后，他們終于能站著思想，能更加清楚、有效地表達自己的思想，最終能在生活中重新應用和感知這些全新的尖峰思想。

　　卡耐基源于常理的教育理念和教育實踐，幫助人們學習如何處世，幫助人類獲得自尊、自重，勇氣和自信，幫助人們克服人性的弱點，發揮人性的優點，開發人類潛能，從而獲得人生的快樂。而《人性的優點全集》就是這樣一本可以幫助人類獲得人生中的快樂的書。它幫助我們發現、挖掘，利用自身的能源，還有那些孕育在我們身心尚未利用的財富。它通過記錄一些成功人生的例子，教導我們如何去發現人性的優點。

　　讀完《人性的優點全集》，我有一個感覺，就是全書都在講不要憂郁，要克服憂郁，怎樣去克服憂郁這個話題。雖然這是個極其普通的話題，卡耐基卻寫了一大本書，但事后仔細想想，這個貌似經常聽到的話題，不正也是一直困擾著我們絕大多數人的話題嗎？今天有多少人因為憂郁，因為杞人憂天而坐立不安。他們去煩惱一些沒有必要的煩惱，而這些沒有必要的煩惱也只會讓自己痛苦。

　　人生在世，無非十二個字會讓自己痛苦：看不透，輸不起，忘不了，放不下。這十二個字一直困擾著大多數人，而有些人能夠看透，放下了，他們也就能夠獲得人生的快樂。人生不短也不長，為何不讓自己的生活多些快樂，少些憂慮呢？同樣的瓶子，我們沒有必要去裝煩惱這種毒藥。無論你開心與否，今日都得過，為何不讓自己開心的過而非要讓自己煩惱，懲罰自己呢？其實人只要看開點，就沒什么大不了。

　　在看《人性的優點全集》時，我想起我以前自己有一些問題與《人性的優點全集》中的例子很相似。比如我以前出門了，會擔心門有沒有鎖； 比如晚上睡覺前，我總是反復檢查明天的東西是否已經準備好了，明天的鬧鐘有沒有調好；在切水果時總是擔心待會刀會不會從我手上切一層皮下來。

　　后來我知道我是患有一些強迫癥，總是強迫自己去想一些發生幾率很小的事，那一刻我發現我以前是多么愚蠢的，每天都有那么美好的時光，為什么我非要浪費在想這些只會讓自己煩惱的事呢？為什么我不能夠好好地做一件事，非要想東想西的呢？意識到這一點之后，我漸漸去學習一些克服強迫癥的方法，比如說出門之后，我不再想我又沒有鎖門，而是想著我一定鎖好門了，我相信我是個細心的人。在切水果時，我不再想別的，就想著待會就能吃到甜甜的水果了。漸漸地，我學著轉移注意力，不在往煩惱那方面想，而我發現以前困擾我的事情也漸漸地沒有了。

　　而我終究不是圣人，不可能一生無煩惱。在生活和學習中，我還是會遇到其他的一些煩惱，而看過《人性的優點全集》這本書，我又學到了很多克服憂慮的方法，這些方法能幫助我克服煩惱，克服憂慮幫助我一起去尋找另一番快樂。《人性的優點全集》是一本值得看的書，它里面所講述的方法對我們克服憂慮，尋找人生的快樂有很大的幫助。相信這本充滿幽默，充滿智慧的書一定會給我們帶來很大的啟迪，伴我們一起大膽地開拓幸福快樂的新生活之路。

　　卡耐基人性的優點優秀讀后感10

　　相信大家對他的《人性的弱點》很熟悉，當朋友看到我讀的是《人性的優點》時，都在笑，可見大家對這本書并不了解《人性的弱點》原是卡耐基教授寫的一本關于改善人際關系、教人做人處世藝術的書。它對于開闊我們的視野，改善我們的人際關系，特別是克服封閉式的人性弱點，將有寶貴的啟示和借鑒作用。但，《人性的優點》卻是卡耐基教授寫的一本關于如何克服憂慮的書。該書對卡耐基原著作原義進行了深入闡述，它對于開闊我們的視野，戰勝自身的憂慮，特別是克服封閉式的人性弱點，將有寶貴的啟示和借用。大家很容易想到，它們是同一個系列的書。

　　本書的唯一目的就是幫助你解決你所面臨的最大問題：如何在你的日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道，并有效地影響他人；如何擊敗人類的生存之敵——憂慮，以創造一種幸福美好的人生。當你通過本書解決好這一問題之后，其他問題也就迎刃而解了。

　　但，與其說這本書教我們克服憂慮，不如說是教我們怎么樣去活得開心，為了自己去活得開心。里邊運用了心理學，剖析人們不安，不開心的來源，理性的分析，強調用我們的理性控制情緒，并且（可以說是阿q精神）用自我安慰等方法讓自己放松。

　　本書不乏經典的例子，但高明之處在于，把讀者覺得那些故事和作者的話完全是一個整體。整本書讀起來很舒服，很勵志。適合那種整天無所事事，常常感覺生活無聊空虛不開心的人。但是，讀了前面的部分，覺得有點“唯心”，又有點西方的“享樂主義”。也不知是不是本人想多了，但是，各位自己讀就見仁見智啦。