教師身心促進(jìn)讀后感（精選5篇）
認(rèn)真讀完一本著作后，你有什么領(lǐng)悟呢？不能光會(huì)讀哦，寫(xiě)一篇讀后感吧。想必許多人都在為如何寫(xiě)好讀后感而煩惱吧，以下是小編幫大家整理的教師身心促進(jìn)讀后感（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
教師身心促進(jìn)讀后感1
這學(xué)期在學(xué)校組織的讀《現(xiàn)代教師心理健康教育》這本書(shū)，我的收獲很大，感觸很深，同時(shí)我也很是感動(dòng)于因?yàn)樵絹?lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注我們教師這個(gè)群體了，以前人們總感覺(jué)我們教師應(yīng)該是人類靈魂的工程師，總認(rèn)為我們是不食人間的煙火的“神仙”，現(xiàn)在大家改變了昔日的看法，其實(shí)我們也非常需要?jiǎng)e人的關(guān)心，因?yàn)槲覀兙拖衿胀ㄈ艘粯樱兄覀冏约旱乃崽鹂嗬保才?lè)，每天扮演著屬于自己的小角色，也要默默承受著來(lái)自各方面的壓力。
現(xiàn)在的社會(huì)我們每個(gè)人都會(huì)有著來(lái)自各方面的壓力，尤其是隨著生活水平的提高，獨(dú)生子女的家庭中，人們將越來(lái)越多的精力放在了孩子的身上，所以對(duì)我們教師專業(yè)水平和個(gè)人素質(zhì)的要求就越來(lái)越高。壓力是避免不了的那我們不妨試著來(lái)面對(duì)這些壓力并解決他們。
看完這本書(shū)我豁然開(kāi)朗，寫(xiě)書(shū)的人好像就是我們的身邊的一員，太理解我們了。看著這本書(shū)漸漸的一種新的認(rèn)識(shí)在我的腦海中形成了，我深刻反思對(duì)自己對(duì)教師這一職業(yè)角色的認(rèn)識(shí)，如何應(yīng)對(duì)、緩解教師職業(yè)角色沖突造成的心理壓力，怎樣調(diào)試好自己的情緒，維護(hù)和促進(jìn)教師自身的心理健康，等問(wèn)題有了很多新的想法和感受。
思想轉(zhuǎn)變了，人看問(wèn)題的角度也有了轉(zhuǎn)變，心情發(fā)生了很大的變化，學(xué)生因上課走神回答不上問(wèn)題的時(shí)候，我會(huì)輕輕地走到他跟前在講一遍，提醒下次注意。班級(jí)上有幾個(gè)非常頑皮的孩子，我會(huì)把他們叫到眼前，微笑著拉著手給講道理，分析一些問(wèn)題，如果理由充分，我們理所當(dāng)然地要原諒孩子，如果沒(méi)有理由，耐心批評(píng)一下讓他，不用生氣，換位替孩子思考一下，大人也有懶惰的時(shí)候何況是孩子呢!所以這些孩子只要一有進(jìn)步我就會(huì)加大表?yè)P(yáng)的力度，增強(qiáng)孩子的信心。對(duì)孩子多了一份的理解，自己在思想上和心理上也有了休息的時(shí)間。對(duì)于工作任務(wù)忙的時(shí)候，我會(huì)仔細(xì)想想那些事必須完成的，花點(diǎn)時(shí)間受點(diǎn)累去完成時(shí)要想：我從中得到了多少提高和鍛煉，這又是一筆豐厚的知識(shí)財(cái)富，我收獲到了，忙并快樂(lè)著的情緒會(huì)一直伴隨著我。
學(xué)會(huì)放松自己，沒(méi)事的時(shí)候多和同事一起逛逛街，到海邊玩玩，一起去爬爬山，大家一起聊聊天放松一下自己的心情。
希望我們每一位教師都能在《現(xiàn)代教師心理健康教育》這本書(shū)中找到自己新的生活方式，讓我們的生活就像一曲美妙的音樂(lè)永遠(yuǎn)伴隨在我們的身邊……
教師身心促進(jìn)讀后感2
經(jīng)過(guò)心理健康教育學(xué)習(xí),我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)。”這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作,給學(xué)生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢?教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體,由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù),和對(duì)自己身份的認(rèn)同,及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等,給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校,每天和自己的上級(jí)同事,又和自己的學(xué)生終日在一起。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù),而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人,并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重任。那種八小時(shí)以外的時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫精竭慮的事情,是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。而社會(huì)對(duì)老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話:市民應(yīng)該做到尊師重教。朋友看到了之后說(shuō)：看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說(shuō)：“市民做不到什么,社會(huì)才提倡什么的。”因?yàn)榻處煹氖杖氲?部分家長(zhǎng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jī)對(duì)老師求全責(zé)備等原因,教師得不到社會(huì)的真正重視,壓力太大。礙于自己的所謂“面子”,普遍的現(xiàn)象是有了心理問(wèn)題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情,所以現(xiàn)在的輿論開(kāi)始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài),不僅是身體的,更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。那么,教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢?
一、要開(kāi)闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉�(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的.……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四、照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
以上，是我的體會(huì)，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!
教師身心促進(jìn)讀后感3
在現(xiàn)代社會(huì)，任何人都無(wú)法避免壓力，其實(shí)最大的壓力還要數(shù)職業(yè)壓力。社會(huì)上對(duì)我們教師職責(zé)的高要求，雖然我們的頭上都罩著“園丁”“春蠶”“蠟燭”“人類靈魂的工程師”這樣那樣的光環(huán)，仿佛我們是不食人間的煙火的“神仙”，我們平時(shí)承擔(dān)的許多教學(xué)任務(wù)，上課、批作業(yè)，想想班里的這樣那樣的瑣碎小事，我的頭都大了。唯一的感覺(jué)就是忙，每天都在忙著那些應(yīng)接不暇的工作，同事之間連十分鐘的交流也成了奢侈。我也曾抱怨過(guò)，發(fā)過(guò)牢騷。可越是這樣，我就覺(jué)得自己太累，仿佛我是天底下最辛苦的人。
近期我有幸讀了《現(xiàn)代教師心理健康教育》這本書(shū)，收獲很大，認(rèn)識(shí)到教師心理的不斷成熟與成長(zhǎng)是教師職業(yè)生涯歷程的永恒主題，是教師專業(yè)發(fā)展的必然要求。潛移默化中學(xué)到了很多科學(xué)有效的教學(xué)方法和技巧，對(duì)今后的教學(xué)工作有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義和實(shí)踐意義。通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)如何認(rèn)識(shí)教師這一職業(yè)角色，應(yīng)對(duì)、緩解教師職業(yè)角色沖突造成的心理壓力，調(diào)試好自己的情緒，維護(hù)和促進(jìn)教師自身的心理健康，規(guī)劃好教師成長(zhǎng)生涯等問(wèn)題積累了諸多的感受、體會(huì)、認(rèn)識(shí)、想法。
一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。要讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
教師身心促進(jìn)讀后感4
看了《自身健康促進(jìn)》，受益匪淺，感想頗多。現(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。教師被譽(yù)為"太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)"，在家長(zhǎng)普遍重視孩子教育的今天，教師這一職業(yè)越發(fā)顯得神圣，然后"辛勤園丁"們常年過(guò)重的工作壓力，也是他們心理即生理疲憊不堪。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)進(jìn)步，生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系復(fù)雜人們的思想觀念不斷更新，社會(huì)環(huán)境也日趨復(fù)雜。這一切給人們的心靈帶來(lái)極大擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生。而作為一名教師只要自己擁有健康的心理，才能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的。所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)，教師也不例外。尤其是現(xiàn)代快速發(fā)展充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
教師身心促進(jìn)讀后感5
近日我在閑暇之余閱讀了這本書(shū)，書(shū)中所列舉的案例真是令人觸目驚心。看了本書(shū)中所列舉的一個(gè)個(gè)發(fā)人深省的"教師問(wèn)題行為"又無(wú)不讓我們意識(shí)到我們應(yīng)該防微杜漸，教師們不僅要學(xué)會(huì)預(yù)防"問(wèn)題行為"的產(chǎn)生，而且更要學(xué)會(huì)對(duì)"問(wèn)題行為"進(jìn)行心理調(diào)適的方法。我們只有這樣做了才能防患于未然，最終達(dá)到促進(jìn)教師自身的心理健康成長(zhǎng)的目的。
面對(duì)繁重的工作和來(lái)自社會(huì)方方面面的壓力，身為教師的我們?cè)跁r(shí)刻牢記《教師職業(yè)道德規(guī)范》教書(shū)育人為人師表的同時(shí)更應(yīng)時(shí)常調(diào)節(jié)自己內(nèi)心的壓抑感盡可能的讓自己擁有一個(gè)平和的心態(tài)，只有這樣才能保持我們教師隊(duì)伍的沌潔性、堅(jiān)韌性和戰(zhàn)斗力，從而維護(hù)人民教師的光輝形象。我們也只有時(shí)刻遵循教育、教學(xué)規(guī)律，將教育教學(xué)建立在學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律之上，我們的教育行為才能發(fā)揮其正面作用。
讀了這本書(shū)使我深深懂得了加強(qiáng)對(duì)自身心理健康水平的維護(hù)是"教師問(wèn)題行為"預(yù)防和調(diào)適的重要途徑，因?yàn)榻處焼?wèn)題行為的產(chǎn)生主要是由于心理素質(zhì)方面的缺陷造成的。因此只也不斷加強(qiáng)教師自身的心理修養(yǎng)才能夠逐步增強(qiáng)教師自我調(diào)控能力和自我教育能力，以避免問(wèn)題行為的產(chǎn)生。為此我們應(yīng)從以下幾方面做起：
1、能積極地悅納自我。
即真正了解、正確評(píng)價(jià)、樂(lè)于接受并喜歡自己。承認(rèn)人是有個(gè)體差異的，允許自己不如別人。
2、有良好的教育認(rèn)知水平。
能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并積極地去適應(yīng)環(huán)境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀察力及客觀了解學(xué)生的.能力；具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運(yùn)用信息的能力；具有創(chuàng)造性地進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)的能力。
3、熱愛(ài)教師職業(yè)，積極地愛(ài)學(xué)生。
能從愛(ài)的教育中獲得自我安慰與自我實(shí)現(xiàn)，從有成效的教育教學(xué)中得到成就感。
4、具有穩(wěn)定而積極的教育心境。
教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定、樂(lè)觀、積極，將影響教師整個(gè)心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果。
5、能自我控制各種情緒與情感。
繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，即教學(xué)工作中明確目的性和堅(jiān)定性；處理問(wèn)題時(shí)決策的果斷性和堅(jiān)持性；面對(duì)矛盾沉著冷靜的自制力，以及給予愛(ài)和接受愛(ài)的能力。
6、和諧的教育人際關(guān)系。
有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態(tài)度（如尊重、真誠(chéng)、羨慕、信任、贊美等）多于消極態(tài)度（如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等）。
7、能適應(yīng)和改造教育環(huán)境。
能適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展、改革與創(chuàng)新的教育環(huán)境，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。
以上是我讀了這本書(shū)的一點(diǎn)感悟，但我覺(jué)得"教師問(wèn)題行為"的產(chǎn)生也是有著多種根源的，它不是一開(kāi)始就出現(xiàn)在教師隊(duì)伍中的。雖然教師們對(duì)這種問(wèn)題行為應(yīng)采取積極防范的態(tài)度，但我想教師們更重要的是需要上級(jí)教育主管部門(mén)和全社會(huì)的關(guān)愛(ài)。我們所需要的是社會(huì)家長(zhǎng)的尊重而不應(yīng)成為被他們指責(zé)的對(duì)象，我們更需要的是能為我們教師說(shuō)話并解決實(shí)際困難與普通教師心貼心的領(lǐng)導(dǎo)。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格，高雅的氣質(zhì)，卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校，家庭，社會(huì)教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
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