《幸福是一種心態》讀后感

　　讀完一本書以后，相信大家一定領會了不少東西，這時候，最關鍵的讀后感怎么能落下！那么你真的會寫讀后感嗎？以下是小編整理的《幸福是一種心態》讀后感，希望對大家有所幫助。

《幸福是一種心態》讀后感1

　　今年我選讀的幾本書中，黎丹正所著《幸福是一種心態》讓人愛不釋卷，給了我很深的心靈感悟。在自序中，作者以清新的筆調寫到：“幸福人生靠的就是一種心態。好的心態才會給我們帶來快樂的感覺、讓我們品嘗到幸福的味道”。在接下來的200多頁文字中，作者旁征博引，娓娓道來，用“幸福從心開始”、“營造心靈的港灣”、“心態怎樣，人生就會怎樣”等8個章節，引導我們“給自己的生活開一扇窗”，鼓勵人們“把自己的心態調節好，把幸福變成一種習慣，讓它時時光臨我們的人生”。

　　晚上回到家，在翻看這本書的時候，經常與書中的觀點產生深深的共鳴。是啊，幸福人生靠的就是一種心態。在現實生活中，作為教師可以說是一份很穩定的工作，但為啥有時感到郁悶、煩躁呢？說到底，實際是心態出了問題。正如書中說的，一個人在社會生活中，是不是有一個好的心態，對于事業成功和生活質量的提高具有直接的關系。我認為，我們應擁有“陽光心態”，讓“陽光心態”陪伴美麗的人生。有了“陽光心態”，就可以產生積極向上的力量，身心愉悅；沒有“陽光心態”，在灰色的心境中，會使人憂郁悲觀、萎靡不振。那么，怎么樣塑造“陽光心態”？受到該書的啟發，結合工作實際，我認為可從以下幾個方面去努力：

　　第一，常懷有感恩的心。能在一起工作是一種緣分，在平時的工作中，大家相互幫助，讓人感到團結向上的力量和美好。同事經常無私地幫助我，讓我的心里充滿溫暖和歸屬感。比如，當有困難時，同事們的互幫，心里感覺就像一家人一樣。這種心情，正是《幸福是一種心態》中說的“感恩”之心吧。這種心情，讓人很“陽光”。在今后的工作和生活中，我要記得別人對自己的好，記得多說感謝的話。應該學會為小事高興，學會善待身邊的人。正如一句歌詞寫道“朋友多了路好走”，對人多加友善感恩，就能獲得更多能幫助我們的朋友。多看別人的優點，就會感到可愛的人很多，就會使自己的內心充滿陽光。

　　第二，享受過程的快樂。《幸福是一種心態》中寫到：“只有當你在心中將自己的工作看成是一種享受，看成是一個獲得成功的機會，那么，工作上的厭惡和痛苦的情緒就會消失。不懂得這個秘訣，就無法在工作中收獲到幸福。”雖然，不是很清晰地知道這個秘訣，但享受工作的過程，做好每一件事情，真的讓人感受到做人做事的快樂。就像家里請朋友吃飯，先是和家人一起商量，然后去菜場采購，再回家烹調，忙得腰酸背痛，但當朋友們聚在一起，有的還夸我們做的菜味道好時，那種快樂和滿足會長久在心里不會散去。參加工作以來，有時會遇到比較麻煩的事情或者暫時解決不了的事，但是當我付出很多辛苦，順利度過難關時，就會產生成就感。這就是人們常說的'苦中有樂吧。

　　第三，換個角度看問題。《幸福是一種心態》引用詩人魯藜的詩：“把自己當作泥土吧！老把自己當珍珠，就時時有被埋沒的痛苦”。這首詩的哲理，憑我現在的文化，還不能深刻地理解，但我至少懂得，做人要學會謙虛低調，學會轉個彎換個角度看問題，尤其是看待自己名利得失的時候。平時，只要不是什么原則問題，我們改變不了的事情，可以試著改變對這個事情的態度。對有些事情的看法，也許自己是正確的，但一時說服不了大家，不能急于求成，更不能抱怨別人。事實上，即使自己的看法是正確的，別人的看法也不一定是錯誤的，只是所站的角度不同罷了。還有一些事情本身就有多種答案，或者有多種解決辦法，非要固執己見，其實沒有什么意義。有時，也會有被別人誤解的時候，自己的感受是，一方面與其主動溝通，另一方面，自己也不要太痛苦，沒有必要拿別人的錯誤來懲罰自己。有時，也要學會忍讓和妥協。只要不是原則問題。很多事情讓點步，就都過去了。“如果不善于妥協，不能對當前狀況滿意，那你將永遠生活在痛苦之中。” 《幸福是一種心態》中也提到了這方面的觀點。

《幸福是一種心態》讀后感2

　　當前競爭越來越激烈，生活節奏越來越快，各種壓力也越來越大，“幸福”成了人們的奢侈品。每個人都想要過幸福的生活，每個人都想擁有幸福。然而，幸福到底是什么?幸福是很難說清楚的，因為每個人對幸福的看法都各不相同，如果讓1000個人來回答，就會有1000種答案。

　　一個悠閑的窮人說：“有很多錢就是幸福。”一個匆忙的富人說：“有屬于我自己的時間就是幸福。”一個失業的人說：“有工作就是幸福。”一個工作忙碌的人說：“不上班就是幸福。”一個撿破爛的人說：“多撿些破爛就是幸福。”一個病人說：“身體健康就是幸福。”一個司機說：“平平安安就是幸福。”一個失意人說：“得到朋友的安慰和鼓勵就是幸福。”一個學生說：“受到老師的表揚就是幸福。”

　　看來，幸福取決于對生活的態度，幸福就是我們內心真正的需要，只要是心甘情愿去做的，并從中感受到快樂，那就是一種幸福。幸福就是如此，坐轎子的人是幸福的，抬轎子的人也未必不幸福，這個世界上，每個人都有自己的位置，每個人也都有自己的追求。有人喜歡烈火般的刺激，有人喜歡清水般的寧靜，了解我們的內心，學會和它對話，看清楚自己的幸福的根源在那里，讓我們尋著幸福的軌跡去尋找。追求的過程誰又說不是一種幸福呢?當我們可以感受到自己愈來愈平和的心態，愈來愈柔軟的身姿，不再用咄咄逼人來武裝自己，只是云淡風輕的從容應對一切之時，我們其實就感悟到了幸福的真諦。選擇適合自己的生活，得到自己想要的生活，便是真正的幸福。盧梭說：“真正的幸福是不能描寫的，它只能體會，體會越深就越難以描寫，因為真正的幸福不是一些事實的匯集，而是一種狀態的持續。”所謂“一種狀態的持續”，其實就是一種心態。只要心態是幸福的，那么幸福就會成為“一種狀態的持續”，不斷地充盈著我們的人生。

　　關于幸福，很多人都覺得那是遙不可及的事情。那么，幸福在哪里?其實，幸福不在別處，就在我們身邊，就在我們的心里，就在點點滴滴的生活中：聽到別人對自己的一句贊美，來自別人一句關懷的話語，聽一首喜歡聽的歌曲，吃自己喜歡吃的飯菜，與朋友一起游玩，與心愛的人一起聊天，買到一件自己喜歡的物品……我們只要時常提醒自己，看看周圍，看看自己，用心去觀察和體味生活，就會覺得，其實我們很幸福。很多時候，當我們轉身時，我們會發現：原來幸福是件很簡單的事，原來自己很幸福。

　　讀了韓玉編著的《幸福是一種心態》這本書，使我更清楚認識到：人生不如意十之八九，生活本身就是多味胡豆，酸甜苦辣盡有。這是現實，普遍規律，沒必要傷感與埋怨。境由心造，把自己的心態調節好，加上理性、灑脫與豁達，把幸福變成一種習慣，讓它時時光臨我們的人生。幸福其實很簡單，有時如果你刻意地找尋它，就會發現它在回避你，而當你用樂觀的心態對待事物時，就會發現，幸福就會隨著你的陽光心態出現在你的身旁。

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