《擁抱你的內在小孩》讀后感

時間：2021-02-06 12:54:06 讀后感我要投稿

《擁抱你的內在小孩》讀后感

　　本周閱讀的是《擁抱你的內在小孩》，這本書其實是寫給心理咨詢師看的一本書。它說道，人類的心靈恰如一座冰山，小小的一角顯露在外，龐大的部分卻隱藏在未知的神秘中。呈現出來的痛苦，無論憤怒、委屈、恐懼抑或是悲傷，或許你從來都不曾知道，它們背后隱藏的真正原因。

《擁抱你的內在小孩》讀后感

　　書中說在成年人的故事背后，一般都潛伏著一個受傷的小孩，童年時在和父母的關系中體驗到的情感受挫和理想破滅，會在負性移情中重建，創傷是留在心底的拋棄或是背叛，是曾經被拒絕或壓抑的`沖動的延伸。

　　這本書我覺得讀起來很難受，很想曾經看過得一本《卡耐基大全》，都是和我們講述一個道理，然后舉一些案例來論證它。但是問題在于它給出的這個道理或者看法讀者已經贊成了，那這樣看來，這本書是不是已經沒有寫出來得必要了呢？作者顯然是將自己得一個經歷或者找他求助咨詢的案例寫在了這本書當中，但并沒有給出解決的辦法，這樣就顯得很蒼白無力，就像呼吁也只有呼吁。

　　作者將目前我們在生活中遇到的事情或者一些反應一步步歸結為童年的遭遇，在我這里只能得到三分之一的票數。哪怕我們歲數再大，我們的內心中依然會有一個小孩，它可能再繼續否定你自己的本身，或者帶走你的一些自信心。就我自己舉個例子，我童年時期是在我舅舅家度過的，父母不在身邊。我舅舅是小學老師，同時也教我課程，負責我的學業教育。他是一個很嚴苛的人，生起氣來很恐怖，周一到周五是不許我看電視的，晚上七點就得回房間睡覺，考試考的不好或者其他令他不滿意的事情還會打罵我。

　　現在回想起來，其實對我成長的影響是多方面的。正是因為他的嚴苛，我才會養成了讀書的好習慣，因為沒有電視可看，只有看書。但與此同時，讀后感也給我的心靈上帶來了一定的創傷，我從一個活潑的小朋友變成了一個沉默內向的人，我不愿意去與其他人交流，我更愿意把事情放在心底。更不愿意去與我舅舅或者長輩溝通，因為我的內心產生了一種恐懼感，我害怕自己又犯了什么錯誤，然后挨罵挨打。不巧的是我的初中高中班主任也是很嚴歷的一個人，所以到了現在，我都不是很愿意和長輩們去溝通，也不知道怎么去和他們交流，這是我所認識到的自己的缺點。我正是有了這樣的經歷，來看這本書，可能會更有共鳴一些吧！

　　說到這里，我覺得已經發生的事情已經過去了，沒必要再去追著不放。今天一位同學說的很好，她說愛的對立面其實不是恨，而是漠然，就是你內心對一個人或者一件事情已經沒有任何的反應的狀態。我想想也是，恨是帶有感情的，說明還在意，而漠然是真的沒有感情了。說到創傷，我首先想到的就是治愈，這也是我為什么喜歡《夏目友人帳》這部動漫的原因。我希望我們每個人的內心和世界都是溫暖的，就想夏目里面說的：“我想稱為一個溫柔的人，因為曾被溫柔的人那樣對待，深深了解那種被溫柔相待的感覺。”

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