《選擇希望人生》教案設計
《選擇希望人生》教案設計
1.知識目標
理想的含義；理想的重要作用；實現理想的途徑；學習壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學習壓力的有效方法；導致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法；今天的青少年面臨越來越多的選擇；進行合理選擇的方法和策略；當今時代對青少年的素質提出了更高更新的要求；終身學習的意義。
2.能力目標
理解理想的重要性；能找到自己理想和現實之間的差距，掌握實現理想的方法；覺察自己面對學習壓力的各種反應；能夠全面、客觀地認識學習壓力；能根據自己的實際水平調整對考試結果的自我期望；掌握科學的方法和策略，為自己作出明智的選擇；接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等；具備終身學習的能力。
3.情感態度和價值觀目標
樹立人生理想，激勵自己不斷超越自己，感受實現自身價值的喜悅；愿意腳踏實地、全力以赴地為實現自己的理想付出努力；認識到由于學習壓力而產生各種反應是正常的；正確對待學習壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態和行為面對考試；知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔責任；樹立終身學習的觀念，肩負民族振興的使命。
第一框 正確對待理想與現實
教學過程：
一、給未來插上翅膀
1、什么是理想
（1）讓學生回顧自己小時候的理想。
（2）指導學生畫出自己的理想樹。教師可讓學生在紙上畫一棵樹，留下足夠的空間填寫學業、事業、家庭、休閑、自我成長方面的目標，并在全班進行交流。
2、理想的作用
（1）指導學生閱讀小張報考研究生的故事，引導學生思考后面的三個問題，在全班進行探討和交流。
（2）在全班交流后，教師進行總結：缺乏理想，就會使人缺少內在的激勵，缺少前進的動力；有了理想，人生就不會迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。
二、通向理想之路
1、規劃人生
閱讀小短文，談感悟
人生定位是確認自己人生的理想和目標，即確認你自己應當成為什么樣的人。不同的人不同的情形會有不同的定位。人生定位很重要的一個工作是找到你的理想人格、理想人生的榜樣人物，即為自己樹立一個代表追求目標的典型。比如說，我個人的偶像是孔子、歌德、莎士比亞、曹操、拿破侖和毛澤東。在這幾個人的身上集中了我想要自己實現和達到的人生目標。
人生發展策略規劃也是人生規劃很重要的一步。人生策略規劃指的是人們通過什么樣的方法或途徑取得成功。空談很難說清。舉個例子，拿諸葛亮來說事。諸葛亮先是長期躬耕壟畝，然后是結交至友，借助師友和自我宣傳推廣自己，以便聲播天下，擇良主而侍。“淡泊以明志，寧靜以致遠”就集中概括了諸葛亮的成功人生策略。
=>學生回答的基礎上，教師總結：從材料中，我們不難發現，首先我們要確認自己應當成為什么樣的人，然后通過什么樣的方法或途徑取得成功。也就是說，我們必須對自己的人生作出規劃。
2、根據具體情況，適當調整理想
（1）指導學生閱讀楊振寧的故事；
（2）教師引導學生思考下列問題：
楊振寧為什么要中途放棄做實驗論文的初衷？
如果他不放棄自己的初衷，結果可能會怎樣？
這則故事對你的啟示有哪些？
（3）在全班交流后，教師進行總結：理想的實現需要堅持不懈，但是這并不意味著盲目蠻干，而要掌握一定策略，特別是要善于根據自己的實際情況對自己的具體理想作出適當的調整。
3．腳踏實地，全力以赴
（1）讀故事
蘇格拉底是古希臘最著名的大哲學家。曾有許多人到他這兒來求學。開學的第一天，蘇格拉底對學生說：“今天我們做一件最簡單也是最容易的事，每個人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩。”蘇格拉底自己示范了一遍后，又接著說，“從今天開始，每人每天做300下，大家能做到嗎？” 學生們都笑了。這么簡單的事，有什么做不到的？過了一個月，蘇格拉底問學生：“每天甩手300下，哪些同學堅持了？”于是90％的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問了相同的問題，這回只剩下8成了。一年后，蘇格拉底再次問：“每天甩手300次，哪些同學堅持了？”整個教室里只有一只手舉著。這個學生就是后來成為古希臘大哲學家的柏拉圖，而且他的成就超過了他的老師蘇格拉底。
學生思考：這個故事揭示了什么道理？（世界上最容易的事是堅持，因為它看上去只是簡單的重復，但是最難的也是堅持，因為它需要恒心和毅力。）
（2）“給理想樹添枝加葉”
a.學生將前面畫的理想樹拿出
b告訴學生綠色代表自己已經擁有的能力；黃色代表自己正在努力充實的能力；紅色代表自己目前缺乏，還需要培養或學習的能力。將彩色紙剪成樹葉的形狀，提醒學生用樹葉的大小來表示各項能力的需要程度。
c將樹葉貼在理想樹相應的位置上，并思考理想實現的可能性以及今后的打算。
d在全班進行交流，請一些同學上臺介紹自己的理想樹，教師予以鼓勵，并提醒學生保留自己的理想樹，讓自己和這棵樹一起共同成長。
第二框 理智面對學習壓力
教學過程：
一、學習壓力新思維
1、學習壓力的消極影響
1）請學生回憶，在什么情形下感覺到壓力的存在？
2)教師進一步引導學生回憶：面臨壓力心里有什么感覺？身體有什么反應？抓住學生回答的關鍵詞，寫在黑板上。
3）教師進行總結：學習生活中總會有壓力的存在，因此而產生一些心理、生理方面的反應，是很多同學都會遇到的。面對壓力要積極應對，不必擔心，更不必害怕。
2、學習壓力的積極作用
1）引導學生思考自己以往的生活中，是否有過面對壓力反而表現得更好的經歷。
2）進一步探討有關“壓力”的說法，幫助學生認識適度的學習和考試壓力有積極的一面。
3）全班共同討論緩解學習壓力的有效方法。
3、緩解學習壓力的有效方法
二．從容面對考試
1、形成考試焦慮的原因
1）呈現P129小清的故事
2）探討后面的問題，在全班進行交流。
3）教師總結學生陷入考試焦慮的原因，并幫助學生找到應對考試焦慮的方法。
2克服過度考試焦慮到辦法
（1）樹立正確的考試觀念
“考試觀念大家淡”
1）將調查任務課前布置給學生，要求學生調查幾位學生、老師、家長，請他們談一談對考試的看法。
2）在全班進行交流。
3）教師將大家對考試的看法進行分析、總結，結合學生形成積極的考試觀念。
（2）實事求是地調整自我期望
1）引導學生思考課本上P131的四個問題。
2）重點探討如果家人對自己的期望過高，超過了自己的現實水平該如何正確處理。
（3）增強自身實力
1）指導學生閱讀課本提供的增強自身實力的方法。
2）分小組進行競賽，看哪些小組提供的增強實力的方法更多，更有效。
第三框 未來道路我選擇
教學過程：
一、生活在岔路口
1、生活充滿選擇
1）教師說明：生活充滿選擇，每天我們都生活在選擇中。讓我們以一天為例，看看普通的一天中，會遇到哪些選擇。請學生發表自己的意見。
2）引導學生思考：以前遇到過哪些重要選擇？這些選擇對自己產生了什么影響？當前面臨的重要選擇是什么？應該如何面對？
3）與前人相比，面臨的選擇有什么不同呢？
4）閱讀P132劉杉的材料，思考并回答
A劉杉的苦惱是怎么造成的？
B你如何看待他的苦惱
C劉杉的這次選擇會對他的未來產生什么影響？
2、慎重地進行選擇
師：漫漫人生路，有無數的選擇，但關鍵的只有幾步，不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路，因此，我們要認真對待人生旅途中的岔路口，慎重地進行選擇。
二、學會選擇，學會承擔
1、弄清自己的真實需要
（1）教師說明：初中即將畢業，我們都面臨著人生中一次重要的選擇。是升學還是就業？如果升學，讀哪一類學校？如果就業，將選擇哪一中職業？對此我們有自己的想法，我們周圍的人會有一些意見或建議。請學生將這些想法和意見記錄在課本上。
（2）在全班進行交流后，教師總結：我們在進行選擇時，常常會受到各種因素的影響。要作出明智的選擇，我們不僅要明確自己的想法，了解周圍人的意見，還要掌握一些科學的方法和策略。
2、學會收集、篩選信息
（1）將小江的選擇情境呈現給學生。
（2）全班進行探討和交流。在作出選擇之前，該作出哪些準備？
3、考慮目標的重要性和實現的可能性
（1）指導學生填寫表格，并思考表格后的問題。
（2）分小組進行交流，教師隨時予以指導。
4、學會承擔責任
1）引導學生回憶在過去的經歷中，自己認為最困難的一次選擇。請學生在一張紙用文字或圖畫表現出來。
2）分小組交流自己的作品，并說出自己感到困難的原因，以及自己最后是怎樣處理的。
在全班交流后，教師進行總結，有時候作出選擇是困難的，因為世界上沒有完美的選擇，而每一個選擇都會帶來響應的后果和責任。但我們只有自己作出選擇，并且為自己的選擇負責，才能夠從中吸取經驗和教訓，不斷提高自身的選擇能力。
第四框 擁抱美好未來
教學過程：
一、迎接社會新挑戰
1、新世紀、新特點
（1）進行小組競賽，看哪些小組知道的代表最新知識的名詞最多。
（2）結合活動后面的三個問題，引導學生探討、交流，從而把握當今時代的特征，了解時代對青少年提出的要求。
2、新世紀對我們提出來新要求
（1）具備創新精神
A在同學間進行競賽，看誰能富有創造性地解決兩個問題：怎樣提升一個杯子的價值？怎樣把鞋賣給不穿鞋的非洲人？
B探討創新精神還可以表現在哪些方面，鼓勵學生在學習和生活中時時注意培養自己的創新精神.
(2)具備團隊精神
A呈現課本上P138的故事情境。
B分小組討論交流后面的問題。
C在全班交流后。教師進行總結：社會發展需要發揮優勢個人的聰明才智，同時更需要發揮團體的力量。因此，在平時我們就要培養自己的合作意識，學會與他人合作。
D老師提出問題：飛速發展的社會，對我們青少年提出了更高的要求。除了前面提到的創新精神和團隊精神以外，我們青少年還應該具備哪些素質呢？鼓勵學生自由發表意見，教師及時進行總結。
二.終身學習，持續發展
1、樹立終身學習的觀念
（1）請學生根據個人的知識填寫表格。
（2）分小組進行交流。
（3）教師總結，社會總是在不斷發展變化，不斷對我們提出新的要求，樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力。
2、終身學習對個人、社會的重要意義
活動；續寫故事
有一家公司的總裁對公司新招聘的員工說：你的文憑代表了你應有的文化程度，它的價值會體現在你的底薪上，但有效期只有三個月。要想在我這里繼續干下去，就必須知道你該學些生命東西，如果不知道，你的文憑就會在我這里實效。如果小張能按照總裁的要求做，而小李不能夠按總裁的要求做，結果會怎樣？請以續寫故事的方式體現你的觀點。
3、養成終身學習的習慣
我們現在主要是在學校學習，有人就說，我們要樹立終身學習的觀念，學習上可以適當放松一點。對此，你有什么看法呢？
6、“許振超談學習”
1）了解許振超的故事。
2）探討、交流后面的三個問題
3）教師總結終身學習的意義，鼓勵學生養成終身學習的習慣。
7、“回顧和總結”
1）教師提出問題。
2）請學生思考并進行交流。
3）教師總結：學校學習不僅使我們掌握了知識，而且增強了學習能力。
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