花樣跳繩的課題總結(jié)
花樣跳繩的課題總結(jié)
一、背景
體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)確定了以"健康第一"為指導(dǎo)思想,以“終身體育”為培養(yǎng)主線,以“快樂體育”貫徹教學(xué)全過程的改革思路，被不斷運(yùn)用到中小學(xué)體育教學(xué)中,一些娛樂性較強(qiáng)的民族傳統(tǒng)體育項目也得以在體育教學(xué)中推廣應(yīng)用。其中花樣跳繩就是一項既有體育性，又兼?zhèn)鋳蕵沸院捅硌菪缘倪\(yùn)動 ,他融入了街舞、跳繩、音樂、雜技、武術(shù)、京劇等眾多元素在內(nèi)的表演項目，處于舞蹈與體育競技之間。將花樣跳繩運(yùn)用在體育教學(xué)中, 可以豐富課程資源, 培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、創(chuàng)造性，提高學(xué)生的能力, 也可以使特有的民間體育文化能得到很好的發(fā)展和傳承。根據(jù)各小學(xué)場地的實際情況（地少生多）人均活動面積嚴(yán)重不足的情況下，因地制宜開展花樣跳繩類項目作為大課間活動的突破口具有極好的鍛煉與教育價值的。
二、研究的目的和意義
花樣跳繩項目對場地設(shè)施要求不高，器材簡單；動作宜學(xué)，花樣多，不受氣候變化影響；宜于集體開展，有利于促進(jìn)師生和諧發(fā)展；學(xué)生能自我創(chuàng)新練習(xí)，練習(xí)運(yùn)動量大小因人而異，都能自我調(diào)節(jié)；宜開展大型表演和比賽，觀賞力強(qiáng)，具備藝術(shù)品位。最主要的是跳繩運(yùn)動可以最便捷地提升學(xué)生的體質(zhì)，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學(xué)會、樂于接受，掌握一兩項技能可以促進(jìn)小學(xué)生健康--終身--
快樂的鍛煉需求。花樣跳繩本身所具有的民族性、娛樂性、趣味性、表演性、健身性、競爭性等特征, 恰好符合學(xué)生的心理特點, 應(yīng)用在學(xué)校體育中, 必然能給學(xué)校體育教學(xué)帶來更多生機(jī)。希望通過花樣跳繩運(yùn)動的開展將我市小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)一步提升。
三、研究的策略：
開學(xué)初制定的方案要求各學(xué)校結(jié)合陽光體育、體育課、興趣小組等活動開展花樣跳繩運(yùn)動，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，確定低、中、高各學(xué)段的花樣跳繩要求及考核標(biāo)準(zhǔn)。并將花樣跳繩有機(jī)地融合到體育課、大課間和課外活動之中，使體育教學(xué)的三個部分融為一體。 課題研究的過程中，開發(fā)出水平一、水平二、水平三適用于低、中、高不同年級水平的花樣跳繩內(nèi)容：
1.水平一：使學(xué)生通過手中的繩在玩樂的過程中把自己的興趣、愛好表現(xiàn)出來，自由創(chuàng)想多種玩繩方法。掌握連續(xù)并腳向前（后）跳，雙腳交換向前（后）跳，前（后）交叉跳和向前跑動跳的方法，并能用手中的繩與同伴合作，探究更多花樣跳短繩的方法。給學(xué)生提供了一個互動交往的空間，使學(xué)生的天性釋放，個性張揚(yáng)，促使學(xué)生的合作意識在無形中形成。
2.水平二：幫助學(xué)生在學(xué)會水平一跳法的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗做各種跳短繩和跳長繩練習(xí)，如兩人同搖跳短繩，三人重疊跳短繩，“8”字跳長繩等等方法。在跳的過程中，教師及時指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題：“8”字跳長繩的動作關(guān)鍵？如何才能跳得又快又
好？學(xué)生通過動體――動腦――實踐――體驗，主動探究，創(chuàng)造出更多跳繩的花樣。使學(xué)生在鍛練身體的同時，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
3.水平三：引導(dǎo)學(xué)生在掌握短繩和長繩基本跳法的基礎(chǔ)上，配上適合學(xué)生年齡特點的音樂，把自己的想象、理想和愿望用手中的繩表現(xiàn)出來。通過練習(xí)—討論—實踐—再練習(xí)，尋找出更多、更有趣的短繩和長繩結(jié)合跳的方法。潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生對花樣跳繩的興趣以及合作意識和欣賞能力，使學(xué)生在不斷探究、不斷創(chuàng)新中求趣、育人、達(dá)到身心健康的目的。
四、預(yù)期的目標(biāo)
關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知中指出，開展陽光體育運(yùn)動，要與課外體育活動相結(jié)合。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間。
1、通過跳繩項目豐富學(xué)校陽光體育內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和互助共進(jìn)的精神，切實做到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生感受跳繩帶來的成功體驗。
2、讓學(xué)生了解跳繩的相關(guān)知識，掌握基本的“跳繩”技能，熟練掌握2-3種花樣 “跳繩”方法，掌握一套學(xué)校自編獨創(chuàng)的繩操，并能在日常鍛煉中應(yīng)用，為未來健康生活奠定基礎(chǔ)；
3．在開展花樣跳繩的體育特色活動過程中，積極探索校本化實施形式的“陽光體育活動”的策略，努力形成本學(xué)校繩類體育特色文化。
4、通過練習(xí)促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
5、通過掌握的動作內(nèi)容在家可以涉及到家庭的活動，走出家庭能推廣到社會的群體活動及全民健身活動中去。
五、實施途徑
通過各種教研活動--公開課、專題講座、培訓(xùn)、大課間現(xiàn)場交流等活動進(jìn)行花樣跳繩跳法和技巧的培訓(xùn)，讓老師們懂得花樣跳繩對小學(xué)生體質(zhì)健康的重要作用，提升體育課堂、大課間、課外活動的魅力。推動和普及學(xué)校體育活動的多樣性，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
1、完成跳繩單元計劃，豐富大課間活動。
以課堂教學(xué)為起點，分學(xué)段分年級進(jìn)行教學(xué)，結(jié)合大課間、課外活動堅持課課練、天天練，確保花樣跳繩活動可持續(xù)開展。體育教師根據(jù)水平一、水平二、水平三學(xué)生特點安排個人跳繩計劃，完成每學(xué)期6-10節(jié)跳繩課，做到有內(nèi)容、有教案、有圖片。大課間活動根據(jù)體育課所教內(nèi)容創(chuàng)編出一套適合本校學(xué)生的特色的繩操4--6分鐘與廣播操、學(xué)校自編舞蹈在大課間中交替使用。大部分學(xué)生對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣，還不斷發(fā)明了一些新的跳法，花樣跳繩正以獨特的魅力在校園鋪開。
六、存在的問題
1. 花樣跳繩已經(jīng)走進(jìn)各學(xué)校，但形成系統(tǒng)的校本教材目前還是一個空白。
2.大部分學(xué)校操場硬化場地多，軟化場地少，不適合長時間進(jìn)行跳繩鍛煉，今后需要設(shè)置塑膠場地，便于學(xué)生體育鍛煉。
3、學(xué)校在安排課表時沒有安排課外活動時間，使體育教師很難完成有計劃的訓(xùn)練任務(wù)。
4、希望還未開展花樣跳繩項目的學(xué)校在下學(xué)期開展起來。
七、建議；
1、體育教師們應(yīng)增強(qiáng)自信心，團(tuán)結(jié)協(xié)作，各學(xué)校之間多交流，找到適合本校，適合學(xué)生的具有花樣特色、校本特色的跳法。
2、各學(xué)校要將花樣跳繩納入學(xué)校體育課堂教學(xué)，每學(xué)期安完成6—10節(jié)跳繩內(nèi)容。在每節(jié)體育課中利用3—5分鐘的時間進(jìn)行花樣跳繩練習(xí)，做到課課練。
3、每學(xué)期開展以“花樣跳繩”為主題的形式多樣的花樣跳繩比賽。做到每次活動有計劃、有過程、有記錄、有總結(jié)。
4、根據(jù)花樣跳繩項目的特點，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的差異性，確定評價水平一、水平二、水平三學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，把對學(xué)生花樣跳繩的考核，作為教學(xué)效果、衡量學(xué)生花樣跳繩能力水平的一種手段，靈活掌握測試標(biāo)準(zhǔn)，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的自信心。
5、通過體育課、快樂課間等形式，通過教師的引導(dǎo)，互教互學(xué)，激發(fā)和提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)自主創(chuàng)編的能力。
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