如何調節學習壓力

　　一位考出狀元成績的孩子父親說：我們常說的要記日記，我們常說的要做錯題集，其實都是這個道理，在幫孩子做總結的過程中讓孩子更快的成長！但是其實只用四個問題就夠了。

　　他對女兒的教育方式比較獨特，他從來沒有輔導過女兒做功課什么的，就是每天回來跟女兒聊十分鐘，只聊四個問題，就完成了他的家庭教育。這四個問題是：

　　1、學校有什么好事發生嗎？

　　2、今天你有什么好的表現？

　　3、今天有什么好收獲嗎？

　　4、有什么需要爸爸的幫助嗎？

　　看似簡單的問題背后其實蘊涵著豐富的含義：

　　第一個問題其實是在調查女兒的價值觀，了解她心里面覺得哪些是好的，哪些是不好的；

　　第二個問題實際上是在激勵女兒，增加她的自信心；

　　第三個問題是讓她確認一下具體學到了什么；

　　第四個問題則有兩層意思，一是我很關心你，二是學習是你自己的事。

　　就是這簡簡單單的四個問題，包含了很多關愛關懷在里面，事實上也證明很有效。

　　在教育理念中，要把孩子教育好，最關鍵的就是親子關系要處理好。如果家長在孩子心中建立起絕對的信任，孩子相信家長無條件地愛著自己，相信家長所有批評、表揚的出發是為了自己好，如果孩子在潛意識里對此達到完全相信，那么這種關系是良性的，是相互關愛、相互支持、相互理解的穩定關系。在這種情況下，所有教育孩子的最簡單的事情，用蘇聯大教育家蘇霍姆林斯基的話說就是伴隨孩子成長。但是，現實生活大部分人的親子關系是不穩定的，或者說是扭曲的，孩子并不能真正信任家長。

　　誰家的父母都是愛自己的子女的，但中國98%的家長錯把愛的方式當成了愛。比如給孩子最好的東西吃，最好的衣服穿，這只是一種愛的方式，并不是愛本身。而家長們的愛也經常是有條件的，比如會出現只要這次考試得了前三名，就帶你去哪里玩等等。

　　愛是一個生命喜歡另一個生命的感情，是一種平等的關系，是無條件的，是一種整體接納的，是要讓對方接收到的，要真正做一個好家長并不難，要教育好孩子一定要注意下面幾句話：

　　1、絕對禁止高壓/打罵孩子的做法，建立平等的關系。

　　2、真正地無條件愛孩子，給予孩子精神意義上的愛。

　　3、一定要尊重孩子的獨立人格。

　　4、用正面的方法教育孩子，時常對其鼓勵表揚。

　　5、調正親子關系，這是最重要的一點。

　　6、要注意孩子的人格精神。

　　大道至簡，教育孩子簡單到這個程度就是一種境界了！這樣的境界怎能培養不出狀元兒女呢？

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