把時間當做朋友讀書筆記

　　當認真看完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，是時候寫一篇讀書筆記好好記錄一下了。那么你真的會寫讀書筆記嗎？以下是小編收集整理的把時間當做朋友讀書筆記，歡迎大家分享。

把時間當做朋友讀書筆記1

　　很多時候，我們制定的任務或計劃往往半途而廢，是因為我們制定計劃時往往過于自信。但是，一旦計劃沒有按照我們預期的進行時，挫敗感往往使我們放棄計劃，這樣周而復始，年復一年。如何擺脫這樣的困境，書中介紹了蘇聯昆蟲學家柳比歇夫基于過程的“事件—時間日志”，即盡量不計感想，不計感受的記錄一天中的工作和各項工作所需要的時間，以提高我們對時間的敏感度。有了對時間的敏感度，我們才能合理的制定計劃。

　　書中對于興趣的看法是：往往不是有了興趣才能做好，而是做好了才有興趣。我分享一下我的一個小故事：每年公司都會分年度統計各類設備各電壓等級設備數量，剛開始做這項工作的時候都是用笨辦法分年度一類一類分電壓等級進行統計，對這項工作也很是抵觸。有一年，這項工作只有我一個人做，而且deadline（最后期限）也比較緊張，通過在百度上學會了excel數據透視表這項功能，輕松解決了以前好多人好幾天才能完成的工作。通過這件事，我逐漸對excel產生了興趣，平時也會經常學習excel，以便很好的`解決工作中遇到的問題。

　　關于知識的積累，書中認為積累和復利有著相似的關系。復利的力量與神奇在于，盡管本利的增長在最初的一段時間里相當緩慢，甚至讓人感覺了勝于無，可一旦經過長時間的積累，就能產生令人驚詫的結果。知識的積累也一樣，知識的積累和時間并不是線性關系，知識積累的每一個階段，都會有一段時間進展相當緩慢，但是經歷從“量變到質變”的喜悅卻是非常神奇的。

把時間當做朋友讀書筆記2

　　《把時間當做朋友》作者李笑來引述自己從事的職業中所遇到的事例，告訴我們：如何打開心智，如何運用心智來和時間做朋友，如何理解時間管理的意義，在時間管理上取得突破，進而用心智開啟自己的人生成功之旅。心智力量是把抽象的目標賦予實際的意義，才能有更多的動力，策略加重復。

　　為何學生老問各式各樣的學習方法或者做一些事情有沒有用處呢？因為他們覺得時間投入成本太大，需要確定付諸時間精力后是否能有收獲，可以理解，可一旦掂量太久，意志力便會一直消耗，最后即使做出了選擇，那么后期的執行力便會打折扣。

　　李笑來說，有時候純粹地去做一件事情，比前瞻后顧更能感受其中的樂趣。《東吳相對論》中有一期是講：“出格的李叔福”，李叔福是成功的，一部分原因是他的`決定了便做，也就是無懼過程的各種困難。有時候保持一種“鈍感力”，無論事業或生活，都會給我們意外的驚喜。我在自己的生活中也不斷驗證了這個觀點。

把時間當做朋友讀書筆記3

　　有些時候如果我們先清楚這本書不是什么，之后可能會更加清楚它究竟是什么。這本書不是時間管理書籍，不是成功學書籍，不是心靈雞湯式書籍，不是講大道理的書，不是一本隨便翻翻的書。

　　絕大多數的成功和智商沒有任何關系，所有的失敗都與且與時間有關。這本書中，作者通過親身遇到的事例告訴我們：如何打開心智，如何運用心智來和時間做朋友，從而開啟人生的成功旅程。

　　在閱讀過程中，我收獲了以下幾個觀點。

　　1時間不可管理，我們只能管理自己

　　作者認為時間是不可能被管理的。必須開啟心智，看清楚，想明白：問題出在我們自己身上。

　　時間只會以自己特有的速度自顧自地流逝，不受任何外界因素的影響，而我們真正能夠管理的，只有我們自己。

　　自我管理背后的精力管理和效率管理會讓你更高效地處理工作任務并帶來成就感。高效工作能讓你更自由地安排其它時間，當工作不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，會給你快樂，快樂會push你持續不斷地提升自我價值。

　　行動建議

　　估算時間：做任何事之前先判斷其熟悉程度，再根據判斷估算完成任務所需要的時間。

　　比如對學習來說，任務陌生的可能性更大，因為學習是一種探索未知的過程，完成學習任務往往需要比我們想象中更多的時間。而對工作來說，任務熟悉的可能性更大，因為工作是一個實踐已知的過程。

　　及時行動：接受任務之后，什么時候開始執行才好呢？比“越早開始越好”更切實的答案是“現在就開始”。

　　大多數拖延癥患者，不是拖延著做事，而是拖延著不開始做事。拖延著不開始的原因在于做事所要面臨的做錯、做不好的風險以及過分在意外界的評價。

　　事件-時間日志：嘗試在記錄的事件后面加上時間。

　　《奇特的一生》講述了蘇聯昆蟲學家柳比歇夫如何通過獨創的“時間統計法”獲得驚人成就的故事。柳比歇夫的日志采用的是基于過程的事件-時間日志如：分類昆蟲學—3小時。不同于基于結果的日志如:分類昆蟲學。基于過程的記錄不僅更詳盡，而且當結果不好的時候更容易找到緣由，另外它會使你對時間的感覺越來越精確。

　　柳比歇夫

　　2學習是投資回報率最高的行為

　　任何知識的獲取都是不可逆的。任何一個人如果曾經有最終習得某種技能的經驗，不論這項技能多普通，在習得的一瞬間，整個世界都會為之改變。如一個人熟練使用一門外語，那他原本生存的世界就多了一扇門，跨過那個門檻，就是另外一個世界。

　　獲取知識的手段中，最基礎的是“體驗”，更高級一些是“試錯”，再聰明一些是“觀察”，“閱讀”是對前三者的補充，因為“體驗”、“試錯”、“觀察”局限于自己，而通過“閱讀”我們可以獲得他人的經驗。“思考”是獲取真正意義上的'知識的主要手段，很多人看過許多書但記住的內容寥寥，原因就在于缺乏思考。

　　行動建議

　　如果想要系統的學習，可以選擇讀書；

　　如果想要快捷的學習，可以選擇網絡學習；

　　如果想要更快捷的學習，可以選擇跟人學習；

　　如果想要事事都有收獲，可以選擇從做事中學習并及時復盤。

　　3崇尚邏輯，追求深入思考

　　有時候，盡管論點和論據之間全無邏輯聯系，卻可以用一種“顯然合理”的姿態綁在一起。書中講了這樣一個故事：

　　一個星期六的早上，牧師正在準備第二天布道的講稿。他的妻子有事出去了，小兒子在一邊吵鬧不休，嚴重干擾了他的思路。心煩意亂之中，牧師隨手拿起一本舊雜志，從里面挑出一幅色彩鮮艷的世界地圖，撕成碎片，丟在地上，對兒子說：“約翰，如果你能拼好這張地圖，我就給你2角5分錢。”牧師以為這件事會花掉兒子整整一個上午，但沒過10分鐘，兒子就拿著拼得完完整整的地圖敲響了他的房門。牧師對此十分驚奇，他問道：“孩子，你怎么這么快就拼好了？”“啊，”小約翰說，“這很容易。地圖的另一面有一個人的照片，我試著把這個人的照片拼到一起，然后把它翻過來。我想如果這個人是正確的，那么，這個世界也就是正確的。”牧師笑了，爽快地付給兒子2角5分錢，對他說：“謝謝你！你替我準備了明天布道的題目——如果一個人是正確的，他的世界就會是正確的。”

　　我最初聽這個故事的時候不加思考地接受了牧師這個存在明顯邏輯錯誤的結論：如果一個人是正確的，他的世界就會是正確的。而實際上，這個故事是比較符合邏輯地告訴我們：換一個角度，也許我們就能找到很簡單的方法來解決復雜的問題。

　　曾看到過這樣一段話：人類中大約80%的人拒絕思考、害怕思考，剩下20%中又有80%常常用錯誤的方法思考，綜合來看只有不到4%的人能用簡單且清楚的方式把問題想明白，而這4%的人最終大多數選擇了沉默或者成為負面力量的幫兇。人類發展史就是極少數想明白的人不停自我掙扎的同時，被絕大多數的人謾罵、侮辱、陷害、謀殺的歷史。我們暫且不論這是否屬實，我們只要從現在開始學會思考、正確地思考。

　　行動建議

　　從現在開始，在一段時間里，比如1個月，時刻注意自己或自己被灌輸的每一個念頭，思考其中的邏輯關系，并進行深入地思考。

　　4學會有效傾聽

　　在書中作者提到，交流的有效有否往往更取決于聽者而非說者，失敗的交流往往源于聽者的疏忽。傾聽能力的強弱，幾乎能夠決定一個人的命運，因為絕大部分時間里，任何一個人的生存和發展都依賴聽某些人的話以及依賴某些人聽他的話。教師在課堂上對下面的學生們教授內容而往往只有少數能準確把握內容要點--傾聽能力的差異也許是這種尷尬的最好解釋之一。

　　行動建議

　　傾聽過程中克制“過早質疑”，就算需要質疑，一定要等到對方把話說完。

　　“過早質疑”不僅會造成幻覺—對方的論證不堪一擊，還會讓聽者進入排斥狀態。

　　傾聽過程中，做好“回顧”。“回顧”即說者剛剛都講了些什么？

　　說者的內容可以分為兩類：事實和看法。對于事實，我們要花時間想想“他所說的內容真實嗎”。對于看法，我們要花時間想想“這個看法的根源在哪”。

　　傾聽過程中，做好“預期”。“預期”即猜想講者下一步會講什么？

　　這個步驟會自動集中聽者的注意力、有助于正確把握和組織說者論述的內容、能聽到更多原本聽不到的內容。

　　一旦決定傾聽，主動幫助說者進入“傾訴”狀態。

　　《把時間當作朋友》這本書還有許多內容值得讀一讀，如現實、應用、積累等。對于我來說，讀完這本書最大的收獲是讓我開始審視自己并作出選擇，是做快樂的豬，還是痛苦的蘇格拉底？一切都靠積累，一切都可提前準備，越早醒悟越好，把時間當做朋友，專心打造一個優秀、獨立、會思考的自己。

把時間當做朋友讀書筆記4

　　這是一本很有趣的關于時間管理的書，不僅有趣，還很實在，作者李笑來曾在新東方當過老師，現在在做留學的事情。

　　時間管理不是一種技巧，從更高的層面上來說，時間管理的本質是人生管理。而人生是可以管理的嗎？這大概也是個很詭異的命題。作者提到的“心智”跟《少有人走的路》中的觀念如出一轍，根本上來說，要開始管理時間其實就是向自己的根本心理弱點開炮，挑戰那些未知的區域，去面對乃至習慣自己的恐懼。

　　就我個人來說，自己也有很多次下定決心要把自己的時間管理得更有效率，因為總是有如此多的事情在做：讀書、上網、運動、練習音樂、社交……有時候興致勃勃的制定了一堆計劃，執行了不到一兩個星期又扔下來了，最后不得不感嘆“男人要對自己狠一點”，在不甘于承認自己不是個男人的同時，又安慰自己說，還是要對自己好一點。而這些心理過程，在作者的案例中都有很清晰的展現。同時又清晰的和心智成長的命題練習起來，因而說從闡述時間管理的角度來說，的確是一本難得的好書，因為那些討論時間管理的，往往傾向于在技術層面上打轉：如何列表，如何制定計劃，如何授權……

　　作者對于很多常人思維出現的偏差做了一些分析，是些挺有趣的閃光。比如，“自己知道的和不知道的”與“別人知道的和不知道的”的組合；“實際上正確和實際上不正確”與“以為正確和以為不正確”的組合；“真的重要和真的不重要”與“顯得重要和顯得不重要”的組合；“出色否”與“有無理想”的組合……凡此種種，都在平常的思維里，使用矩陣組合的方式，把思考前進了一小步，而帶來的啟發確是巨大的，這恐怕也是作者自己展示的心智力量吧。

　　“相信我，你并不孤獨”在書中多次出現，大概最能安慰人了，當我們驚詫的發現自己很多奇怪的可羞的心理習慣和弱點在書中被清楚的表明，不免有豁然開朗之感，不過關鍵是這并不見得是什么好事。我們要走出一些誤區，仍然需要我們付出心智的成長和努力。書中關于懶惰的分析多少都說中你我的軟肋，我也是一次次在問別人問題的時候，發現了自己的懶惰；然后又在別人發問的時候對別人的懶惰而無語。不過作者傳遞的態度來說，也不過不可妄自菲薄亦不可狂妄自大。關鍵在于行動。

　　此書中，最值得我們直接去實踐的，在我看來有：

　　1、搞清楚自己的目標，其實嚴格來說這并不是時間管理的'內容，可是時間能和我們的生活分得開嗎？

　　2、時間花銷的記錄，以及“事件—時間”日志。這差不多是我認為最為有效的方法。這一項如果加上用在晨間日記當中，可能就更加威力無窮了。在我自己實驗的過程中，亦有多次讓人驚詫的體會。德魯克的書中也提到過這個方法，當初看到這個方法后，我嘗試后，驚異的發現自己有一段時間竟然每天看電視超過兩小時，而我是一個天天批判電視的人，因為電視如此的破壞著人們的思考，于心智提升并無多大幫助。當我從我的時間開銷中發現這一點的時候，情況就改變了，不管是為自己找的什么理由，從那以后，我就對這一項時間有了更清晰的覺察。當然了，現在我幾乎不看電視。

　　3、關于那些最平常的睡眠、運動還有準備等等的建議。

　　有時候真理就是“媽媽的嘮叨”，光說不做，毫無益處，而有些事一旦做了，不僅有樂趣，還往往有意外的驚喜。尤其是“用傳授給別人來實踐”這一真知卓見，正好再次響亮的重申《與神對話》中所說得“你教的正是你所需要學的”。

把時間當做朋友讀書筆記5

　　距離上次讀書筆記已有一個多月，現在補完下篇的。

　　剩下的章節分別是《學習》，《思考》《應用》《積累》。下篇的讀書筆記我決定采用和上篇不一樣的方式。以我讀后的感悟輕重為切入點，有選擇的記錄筆記。

　　《學習》

　　通過正確的思考，彌補“體驗”、“試錯”、“觀察”、“閱讀”等獲取知識的局限。完善和提高自學能力，以不斷升級自身系統，提高效率。

　　《思考》

　　這篇的重點在在于運用邏輯學建立正確的邏輯思維，通過對語言這個輔助工具的'訓練使用，提煉出真正該做的事。

　　《應用》

　　就是應用！一切圍繞應用！另外，李敖的“土法煉鋼”讀書法可以一試。

　　《積累》

　　積累帶來復利。

　　這篇的讀書筆記很簡單，內容很少。這是因為，書中很多的觀念和我本身的想法是類似的，就不多記錄了。例如，學習的前提實際是正確的思考，而思考篇的核心是語言邏輯。可以說人類要通過學習進步，就繞不開語言這個工具。但問題是語言是有局限的，沒有意識到語言的局限的人，顯然就無法跨過最重要的那一步，分清什么是值得真正花費時間去做的。

　　就這樣吧。先結尾了。

把時間當做朋友讀書筆記6

　　《把時間當做朋友》的核心是要和時間交朋友，用擬人的方式來看，必須要想清楚自己是怎么的人？為什么時間愿意和我交朋友？

　　首先，觀察自己的現在生活的時間節奏，不要去刻意去調整你的節奏，根據你自己的生活狀態來微調。拿我自己來說，以前我是10點上班，5點起來，我會選擇跑步讀書做飯一些列，然后10點上班，后來換了工作，變成9點上班，我可能還是5點起，但我少了的1個小時，我可以選擇把看書或者跑步調整到晚上。我遇到過一些人和我說，因為看了雞湯文，要嘗試早起，除非你是真心要達成這一心愿，否則我勸你不要作。幾十年養成的7點起，非要改成5點醒來，這個時間差是需要你一整天的不精神來緩解的，可能會得不償失。人的生活節奏都是從小時候養成的，有人睜眼10分鐘可以洗漱完畢出門，有人1個小時都磨蹭不完，每個人跟著自己的生活節奏，找到最優化的時間安排便很好。

　　其次，自己的時間是時間，別人的時間也是時間。記得以前上學的時候，老師說過，一個遲到的同學進來，這是會停頓下來耽誤假設1分鐘，而事實上耽誤的是一整個班級四五十個的一分鐘，加起來就有將近四五十分鐘，累積起來耽誤的時間便是很客觀的。還有一個最常見的例子，兩個人約吃飯，總避免不了有遲到的一方，這是雙方的.心態顯的很重要。等待的人，可以焦灼抱怨，也可以閑情自己找些其他的地方先逛逛；而遲到的人，不管是什么原因，都是過失沒有尊重對方時間的一種表現，如果你知道會遲到，請提前通知對方或者早些出門。每個人的時間都該被尊重。

　　再來，時間具有不可回頭性，所以放棄“要是當初我....那么，我現在....”這樣的思想。世界上沒有如果，時間更不會重新來。如果你一味感嘆時光的流失，那么你將連現在的時光一起付諸于水。無論你做什么，一切都不晚。30歲開始學畫畫，不晚；40歲，開始創業，不晚；50歲開始環游世界，不晚。一切都還不晚，因為你的生命還沒完。

把時間當做朋友讀書筆記7

　　讀這本書之前，我以為自己是沒有拖延癥的。因為心中所想之事全都賦予實踐，我還暗喜自己是執行力極強的人。

　　直到讀了此書的某一頁，我恍然大悟，原來我是用自己喜歡的事當做借口，避免自己有時間去做當下該做的事。這本書與其說是講“如何管理時間”，不如說是聊“如何打開心智”。心智這話題看似很抽象，其實不然。打開它就像是給自己推開了一扇窗，看到的更遠了。

　　有幾個很有意思的觀點想要與大家分享一下：

　　第一，“做得好才會有愛好。”

　　年幼的家長都喜歡給孩子們先選一個愛好，殊不知很多孩子到了十幾歲，產生了叛逆情緒，再也無法堅持下去。家長不知問題出在哪里？其實他們從未考慮過，孩子真的喜歡這個“愛好”嗎？還是說，這只是家長的夙愿而已。要知道，“做得好”跟“愛好”其實是這樣的關系：孩子們覺得自己擅長一件事，這才會愛上它。

　　第二，“堅持和努力比換方法更重要。”

　　同樣的道路上堅持不懈，即使失敗，也是有大大的收獲。若是失去了耐心，不停地嘗試新的方法和路徑，那么即使當下的.這條路是正確的，你也沒有時間去完成它，這樣的意義也就不大了。

　　第三，“即使在極端惡劣的環境里，人們也會擁有一種最后的自由，那就是選擇自己態度的自由。”

　　無論此刻的處境再悲慘，插翅難飛當前的困境，那么至少你可以選擇：積極地面對或消極地面對。沒有任何一個人有權力或能力能干涉到你的這個選擇。從這種層面上，你一直都有自由選擇的權力。

　　第四，“懷舊是一種錯覺。”

　　當年的種種美好，其實我們真正的都記得嗎？非也。回憶里的畫面，已經被我們的感覺所侵蝕，我們加油添醋地給過去加上裝飾。就如同那句話，其實我們喜歡的不是當時的那一個人，而是戀上了“喜歡”那種感覺。

　　第五，“提高時間使用率的最直接的方式就是同時做兩間事兒。”

　　書中提到的一邊跑步一邊聽某個教程的音頻。作者建議，費腦的和不費腦的兩件事可以同時進行。我嘗試過了，洗碗和晨練的時候收聽財經作家吳曉波的《吳曉波頻道》（推薦下載喜馬拉雅app，可以下載了離線收聽），受益匪淺。尤其是騰訊的那期主題聽得我相當激動。人家一個企業能坐擁十幾億用戶，那絕對不是偶然。管理層的奪目連環郵件，游戲開放部門的內部獎金競賽……吳老師講地跟武俠片一樣，一環緊扣一壞。

　　第六，“標出事情的重要性。”

　　我時常覺得，什么事情都很重要，于是把自己塞的滿滿，干勁十足的做完之后，才發現人已被掏空，身體已不堪負荷。事實上，最重要的事情只是少數，要學會只把重中之重寫入“日程表”。別人能提醒你的事情也不必算入其中。把小事做到及格，把大事做到滿意，適當地給自己減分，這或許是給了“完美主義”的我們一個不錯的建議。

　　從這本書里，我還學到了一點：制作時間表。記錄自己每天做了什么，更重要的是，記錄做一件事情用了多久時間，慢慢的回看自己一周的內容，或者兩周的內容，就會發現，因為要記錄，我會有意提高做事的效率，會發現自己這兩周的變化。

把時間當做朋友讀書筆記8

　　不管是嗷嗷待哺的嬰兒，還是行將就木的老者，時間對于每一個人來說都是平等的，不論你急或是不急，它就在那里，不快不慢。要想合理地利用時間，不虛度光陰，必須對時間進行有效的管理。

　　書中強調了一個概念——心智。一個人的“心智”指的是他各項思維能力的總和，而時間管理就是一個“運用心智，獲得解放”的過程。人是沒辦法管理時間的，而時間也不聽任何人的管理，它只會自顧自一如既往地流逝。“管理時間”只不過是人們一廂情愿而已。其實，真正要管理的不是時間，而是我們自己。心智是靈魂，是思想，時間管理只是方法，雖然有時我們定了很多計劃，但執行力不強。所以，把工作、生活、學習安排得井井有條，做自己的朋友，與自己的內心無話不談，時間不是由長度這一維度描述的，還有深度、廣度、高度。

　　事實上，沒有什么要比發現、培養、呵護、調整自己的心智的力量更重要的事情了，一旦我們的心智出現了問題，我們就會因為錯誤的理解而做出錯誤的判斷，因此而浪費的時間往往不僅無法估量，更可怕的是這種錯誤和浪費甚至可能根本無從知曉。總之，心智力量的不同，使不同的人面對相同的境遇，做出不同的選擇，得到不同的結論，最后產生截然相反的結果。

　　其次，書中多次提到這樣一個詞——耐心，學習和工作都是乏味的，艱苦的，路程總是漫長的，成果不可能一蹴而就，而耐心就是敢于把時間投入到簡單、枯燥但是最終會意義非凡的重復當中去。耐心，是成功的核心素質，踏踏實實走好腳下的每一步路，相信自己離目標會更近一步。

　　就我個人而言，自己也有很多次下定決心要把自己的時間管理得更有效率，因為總是有如此多的事情在做······有時候興致勃勃地制定了一堆計劃，執行了不到一兩個星期又扔下來了。這些現象在作者的案例中都有清楚地展現。“相信我，你并不孤獨”在文中多次出現，大概最能安慰人了，當我們驚詫地發現自己很多奇怪的可羞的心理習慣和弱點在書中被清楚地表明，不免有豁然開朗之感，書中關于懶惰的分析多少都說中你我的軟肋，我們要克服這些困難，還需付出心智的成長和努力。

　　過去已經過去，無法更改，未來卻可以更改——通過改變我們今天的起始條件，當我們真正運用心智的力量認真而又正確的反思我們生活中遇到的`所有的尷尬時，最終，我們會發現其中的大多數肯定是我們過去曾經做錯過什么，或有意，或無意。那么，為了將來的正確，我們今天就要做到盡量不出錯。今天任何一個小錯誤，都有可能在將來被無窮地放大。這樣的認知，幾乎會改變我們的一切。生活就是選擇，而所謂的選擇，只不過是一個人所擁有的觀念對之衡量后的結果，一個人所擁有的觀念，說穿了就是心智力量的最終體現，開啟自己的心智，就等于重生。

　　如若重生，就可以恰當運用心智與時間作朋友，與它一起用耐心打造新的人生。沒有人能夠阻擋你開啟自己的心智，最神奇的是，一個人的心智開啟，竟然只需要一個掙扎的念頭而已，但僅這一個念頭卻又是天下最困難的事情之一。但還是掙扎一下吧，因為無論如何，我們早晚要為自己的過去買單，逃不掉的。

　　讀過《把時間當作朋友》這本書后，真的是受益匪淺，很多困惑了很久的東西，突然之間感覺開朗了！

把時間當做朋友讀書筆記9

　　一個人必須在開啟心智、提高思考能力之后，才能用正確的方法做正確的事。

　　成功從來不是人人都可以做到的事情，過去不是，現在不是，將來依然不是。基于比較的成功觀，是傷人的、害人的。

　　事實上，成長比成功更重要，而且，這才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的目標。

　　人的理性建立在接受現實的基礎上，不能接受現實，一切成長都是虛妄。

　　很多道理都非常簡單，卻至關重要。

　　要管理的不是時間，而是自己。人們生活在同一個世界，卻又各自生活在自己的那個版本之中。改變自己，就意味著屬于自己的那個版本的世界將會隨之而變，其中也包括時間的屬性。開啟自己的心智，讓自己能夠用最可能準確的方式思考、觀察、記錄、總結、分享和行動，那么自己的時間就會擁有不同的質量，進而整個生活都必然因此煥然一新。

　　人們很難接受與已有知識和經驗相左的信息和觀念，因為一個人已有的知識和觀念都是經過反復篩選的'。被灌輸的觀念，越是錯的，越有驚人的繁殖能力。隨著時間的推移，它愈發頑固，直到最后，它在不知不覺之間蒙蔽一個人，使其失去心智成長能力。

　　我們可以用自己的大腦控制自己的大腦。我們用自己的大腦進行思考，然而我們思考的方式和結果往往受上一次思考的方式和結果影響，同時也會影響下一步思考的方式和結果。我們甚至可以思考我們的思考方式和思考結果是否是合理的思考方式和思考結果。

　　每個人都可以把自己劃分為兩部分：自己知道的與自己不知道的。每個人都可以用另外的方式把自己劃分為兩部分，別人知道的和別人不知道的。

　　弄清楚“自己不知道，別人也不知道的自己”究竟是什么，暫時不重要，重要的是現在僅憑自己的心智就意識到“自己不知道的”和“自己不知道、別人也不知道”你的存在。

　　你的大腦并不是你，你的大腦是（屬于）“你的”大腦。盡管你用你的大腦思考，好像它也在指導你的行為，但是你要明白，你的大腦不應該成為你的主宰，你“可以控制你的大腦”——分清主仆很重要。

　　維克多·弗蘭克說：人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一己態度和生活方式的自由——不能被剝奪。

　　運用心智獲得解放，不再讓自己跟著感覺走，成為大腦的奴隸，而是翻身做大腦的主人。

　　無論正向還是反向，心智一旦開啟，就會不斷自我積累，自我過濾，直至根深蒂固。一個人的心智是他的知識和經驗的總和，也包括他的思考方式和思考模式。

把時間當做朋友讀書筆記10

　　《把時間當做朋友》是一本關于時間管理的書，作者通過自身經歷的案例講述管理時間的方法，這些管理時間的思路和方法同樣適用于我們的工作中。

　　書中講到，每個人都有惰性，這是人性的劣根。我們的員工也確實是這樣，但有的人能夠克服惰性，有的人卻只能浪費時間，這就是思想意識的差距。每個人只有克服了惰性才能把工作做得更好。我們綜合修理廠近幾年來一直規定員工下午提前半個點上班，也就是每天多工作的這半個點使我們在人員大量減少的情況下保持了去年同期的產值收入，這就是通過合理安排時間增加的效益。這是在我們硬性規定的情況下大家每天多工作半個點，還有一部分員工會自覺地中午、晚上加班，完成更多的工作，那就是更懂得了時間管理的意義。

　　每個人每天上班的時間相同的情況下，有的人能完成很多的工作，有的人卻簡單的工作都做不完，這就是效率的問題。掌握時間管理的方法，合理安排工作的輕重緩急，才能有條不紊地完成工作。我們車間也有那么一些人，每天都看著很忙，但卻總遭到客戶抱怨車修得太慢，這些人不懂得合理安排時間，做事沒有效率。我們下一步要做的.就是引導這些員工學會管理時間，和時間要效益。

　　這本書中所有管理時間的方法中，我認為“事件－時間日志”是最直觀最可行的，通過每天記錄自己做不同事情花費的時間，讓自己更精確的感知時間，調整時間，確定合理的工作量，避免浪費時間。

　　時間都是規劃出來的，只有充分利用時間，時間才會成為我們的朋友，為我們帶來效益。

把時間當做朋友讀書筆記11

　　有些后悔現在才看到這本書，也非常欣慰自己能在一個正確的時間看到這本書。如果是在哪怕一年前讀到這本書，我都不會有收獲的感覺，而能有收獲說明能領會，能領會的本領本身就說明了成長。

　　我自認為不是完全的”體弱者“，所以對那些追求速效的成功學和十全大補的”雞湯文“不是很感冒，但是心里知道，方子到位，”雞湯“一定是能對癥下藥的。笑來老師的書就是對癥下藥，治的就是我這種”心智無力“的體虛病。

　　一直以來，困擾自己的最大問題就是面對自我期待與現實水平之間差距時，如何化解內心矛盾，不被所擾而能繼續進步的問題。為了了解自己看過一些書，常常有意識的做些功課，在平常生活里把自己拉出來拉練拉練，可是在很長的時間里，我都充滿了挫敗感，也是書中所說的，”人生的幸運在于能夠用正確的方式做正確的事情。“如果說我知道什么什么是正確的事情，那么我在心智上的訓練失效是因為沒有找到正確的方式，同時也拿不出像樣的道理說服自己。

　　書中點開的一個首要問題，也是人性的劣根，就是大部分都是即懶惰又勤奮的。想想自己常常覺得時間不夠用，想掌握快速學習的方法，卻又懶于付出心血，常常疲于找尋各種辦法，卻最終都敗在自己的懶惰上。太多時候我們花了許多精力，卻到了臨門一腳時不愿意伸出腳，回想起來確實也就服氣，也為自己的愚蠢感到可笑。

　　書中最為精華的部分，就是提出人需要依靠心智去把握自己，克服劣根性。我們不是不能科學的制定計劃和清單，而是不能科學的執行和完成任務，我們在制定計劃時過于勤奮，卻在執行中過于懶惰。大部分長久的失敗很少能反思到，這個過程中我們讓自己的心智迷失，讓自己的劣根發作，所以書中給我了一個最大的提醒，就是”所有學習上的成功，都只靠兩件事：策略和堅持，而堅持本身就是最重要的策略。“

　　書中將我們經常屈服于我們的懶惰和毛病歸結于我們喪失心智，并且任意它的喪失。而要想轉變，首要的是學會開啟心智，并掌握持續開啟他的技巧。

　　在闡述這個問題的過程中，書中內容首先闡述了我們天生的.毛病有哪些，也就是哪些毛病會阻礙我們開啟心智。第一個毛病是自我感覺良好，因為每個人最了解的是自己，越是或多或少我們都天生的會感覺自己比較優秀，并且會很容易因為自己的體驗和感覺產生自以為是和自欺欺人，這使得我們常常陷入一種錯覺中，要么自己覺得對的實際是錯的，要么自己覺得錯的實際是對的。所以要想開啟心智，首先要明白很多自己身上的經驗和認知有可能背離現實。

　　第二個毛病就是走神。我們常常會被外界因素和刺激影響，而且這種影響往往是順著刺激趨勢繼續放大的。比如外界的負能量接收后我們自己的情緒會變得更糟，這就好比巴普洛夫的經典刺激試驗，我們無意識的情況下往往都會聽到鈴聲就會掉口水。當我們認識到這個天性時，我們要做的就是用意識控制自己的大腦，在外界刺激時，有意識的分析，有意識的掌握自己的注意力，不要讓大腦控制自己，而是要控制大腦。

　　同時書中還提到，”對痛苦的深刻感受會扭曲和抹殺我們感知其他事物的能力“，同時由于自我保護意識，我們會很容易遺忘痛苦，好了傷疤忘了疼。這對于一個善于反思，不重蹈覆轍的人來說倒是一個很糟糕的毛病。所以要學會利用心智讓自己保持痛覺，善于利用痛覺來激發自己的動機。

　　還有就是及時行樂的天性。每個人天性都希望是及時行樂的，也就是說我們都希望付出就馬上有回報，于是我們容易短視，容易放棄，容易失去耐心。而書中告訴我們推遲滿足感是我們開啟心智的要領，你能推遲滿足感，也就證明你正在用心智讓自己成熟。

　　最后，書中一句很重要的話來提醒每個實踐心智開啟之路的人。”平靜接受并且正確認識自己的額天性時改變天性的第一步。“

　　在闡述完人天性的缺陷以后，作者著重闡述了我們如何提高心智——與時間做朋友。

　　其實本質上，書中的許多操作性的建議與許多討論時間管理和人生規劃的書有諸多相似之處，但是所站的角度，包括作者希望每個人以理服己的角度都與其他書籍有些不同。作者認為時間是不能管理的，而要做到花時間花到刀刃上，要做的是與時間合拍，本質上就是掌握自己，用心智控制自己，讓自己保持一種自律的生活。而這個過程中，我們主要做的就是用心智對抗懶惰、認知偏差、先天的自我保護意識。

　　總結看來，書中在具體的建議上有幾點著重強調，一是計劃很重要，二是好記性不如爛筆頭，三是不要讓完美主義阻礙了實踐。

　　除開提高心智，書中內容還在開拓心智。

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