心理診斷報告

時間：2023-04-27 09:54:02 進利報告我要投稿

心理診斷報告（精選12篇）

　　在當下社會，越來越多的事務都會使用到報告，寫報告的時候要注意內容的完整。我們應當如何寫報告呢？下面是小編收集整理的心理診斷報告，希望能夠幫助到大家。

心理診斷報告（精選12篇）

　　心理診斷報告 1

　　人的一生中，每進入一個新的環境，難免都會遭遇音系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新的矛盾。人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正式推動我們進行新的學習、獲得新的適應能力的力量。近期，老師給我們講述了心理健康課程的主義內容，讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進行自我完善、如何進行情緒的管理、如何面對挫折與壓力等。借心理健康這次作業，我回顧了自己的成長歷程。我認為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好的成長。

　　回顧自己過去的十八年，不禁感慨，時間過的真的很快，仿佛昨天我還在高一，坐在教室里，聽著班主任安排事情。回顧自己走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠等目標。從小，我一直在父母身邊。到了讀初中時，我去了獨自縣城讀書，從那時起，自己的身邊沒有父母的嘮叨了，起初是比較開心的。但是慢慢的，我明白了自己獨自生活，沒有家人陪伴在自己身邊的孤單、無助。但是，我又不想和父母說，我在努力的把自己當成一個大人，在別人眼中，我很堅強，每天都開開心心的，好像沒有煩惱一樣，但是只有我自己知道我其實每天也有許多不開心、苦惱的事情，只不過我不太愿意把自己脆弱的一面展現給別人看罷了，做一個開心果，把積極快樂的一面展現給他們就好了。所以來說，我是一個積極開朗的'人，雖然內心有時有些苦惱，但是忘得快，我的心思還是比較細膩的，但說話有時比較耿直，有些話我還是一定要說兩句的，不然內心有點過不去。進入了大學，我發現比自己優秀的人實在是太多了，我也在積極的渴望求提高自己，于是，我選擇了加入學生會新聞部，成為一名寫稿人員，說實在的，我的文筆其實沒有多么的好，這讓我在面對平時的工作任務上難免有些吃力，我只有要比別人付出更大的努力，我才能完成自己的工作任務。從加入新聞部到現在，已經又兩個多月了，在這兩個多月的時間內，其實我想過很多次放棄，改了無數次稿子，最后可能還是不太盡如人意，但是我還是堅持了下來，沒有放棄，我也相信，只要我付出足夠大的努力，成功就會屬于我。我要比較喜歡“天道酬勤”這個詞語，多一分耕耘，就會多一分收獲。

　　我也發現自己存在的一些問題以及我現在所想改變的。首先，對自己沒有自信，面對一個問題，我其實內心里已經有了答案，但是總是認為問題有點難，我應該做不出來吧。有時候，我甚至有點自卑，我總感覺自己比不上別人，看到別人能夠有能力在臺上夸夸其談，我內心也是哼羨慕的。但是，我知道大學不再像之前那樣，只要學習能力就好了，大學更多的也是需要自己敢于發言有自信。所以，我現在也在積極的改變自己，上課也會主動舉手，自信的回答老師所提出的問題，感覺自己也能是很棒的。其次，當我壓力很大時，我會很緊張，產生消極情緒。就比如期中考試前，我就是非常緊張。我考慮的事情可能太多，無形的把一些小事無限放大，從而使自己很緊張。自然，這些不足之處我以及在一點點改進了，相信我會變成更好的自己。

　　通過這次自我分析，我也感受了很多，人難免會遇到很多的困難與挫折，但是，請我們不要放棄，要相信陽光總在風雨后。走好自己的長征路，也相信我們一路上會收獲很多。同時，我也想對今后的自己說，你要堅持下去，以后的風景會越來越美好；也希望你能時刻保持樂觀，擁有一個好的心理，繼續努力吧。

　　心理診斷報告 2

　　一、基本情況

　　（1）入學資料：張xx，女，23歲，哈爾濱師范大學四年級學生，漢族。

　　（2）家庭狀況：父母均在事業單位工作。并無兄弟姐妹，屬于核心家庭。家庭關系和睦。

　　（3）學習記錄：從小學到初中成績一直名列前茅，進入重點高中后成績在班級屬于中等偏上。

　　（4）社會交際：性格外向，樂于交朋友，與同學關系和睦，對學習活動能主動參加。

　　（5）興趣愛好：唱歌，現代文學。

　　（6）外貌描述：身高164，體重50kg，身材勻稱。黑色及腰卷發，近視，常年佩戴眼鏡。

　　（7）其他特點：想象力、表達能力較強。

　　二、自我描述

　　（1）熱情開朗

　　熱情開朗，很容易和他人交往，比如在公交車上遇到沒有座位的老人一定會讓座，同時合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。她不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，學習理解能力很強。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動，有時候她并不能很好的控制自己的情緒，她有時候會比較沖動。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差，比如她在看書的時候很容易被其他的東西吸引，或者是周圍經過的人，或者是突然的胡思亂想。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。一般情況下，遵紀守法，對人對事您都會負起自己的責任。交際性處于中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默，她不太容易和陌生人進行交流，但是和相熟的人能很好的交流。

　　（2）理智

　　非常客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下，傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們，她在大多的時候都比較理智、理性。比如她在欲動能較好地平衡理想和現實，既有自己的理想追求，也會考慮現實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環境，知足常樂。有時可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守，也不過于激進，認為傳統中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信，對權威是忠實的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，她也可能比較緊張。

　　（3）強迫癥

　　她有一定程度的強迫癥，比如重復動作，最典型的表現就是在出門的時候鎖過門以后一定會再次確認門到底有沒有鎖好。或者出門之后會重復的想自己到底有沒有鎖門。她偶爾也會有數字強迫癥，就在看電視的時候如果想調低或調高音量，最后調到的音量一定的雙數，她也習慣買東西的時候買雙數的東西。

　　三、成長經歷

　　（1）遺傳因素

　　在她的家庭中，她的每一個成員都很開朗，沒什么心計，但很少表達自己內心的感情。反觀我她，她在很大程度上繼承了他們這些特點。無論遇到什么事情，令人激動的、悲傷的，開心的'與不開心的，她會隱藏一些事情在內心深處，特別是悲傷的、不開心的，從不與人分享，總喜歡一個人慢慢想，慢慢消除。有人說，這是一種成熟理智的表現，也有人說這是感情不豐富或是內心世界不愿外露的表現，不管哪種說法，這只是別人的一種觀點而已，最重要的是當事人自己的感想。

　　（2）家庭因素

　　由于她的媽媽是一位醫生，在她還小的時候媽媽經常帶她一起上班（夜班），在醫院的生活經歷使她變得膽大而理性。

　　四、心理發展任務

　　據現在自身情況，我認為要做出以下調整使自己有一定改變，活出自己：

　　1、在生活中學會放松，給自己找適合自己及自己感興趣的事做；

　　2、在工作中學會聆聽，少說一半，學會觀察，不要急于對別人下結論。

　　3、學會說出自己的感受，學會分享，學會拒絕，凡事三思而后行。

　　4、用科學的方法治療強迫癥。

　　我覺得每個人都有自己獨特的魅力，獨特的性格、氣質和能力，當然也許其中會有一些不完美，我們揚長避短，發揮有助于自己發展的性格、氣質和能力。通過此次對自己的深入剖析和了解，我更加了解自己了，我覺得對自己的大部分地方是滿意的，但是還有地方需要改進，例如脾氣暴躁、易沖動、做事無主、缺乏自信等。在今后的人生道路上，我的性格、氣質會伴隨著我，了解自己才能控制自己，認識自己，才能提升自己，把握好自己今后要走的路！

　　心理診斷報告 3

　　一、案例基本資料

　　姓名：葉子（化名）；性別：女；年齡： 15 歲；

　　二、問題概述

　　悲觀厭世，常抱怨人情冷漠，覺得自己是世上多余的人。不能接納自己，常想一死了之。

　　三、個案背景資料

　　1、家庭情況

　　葉子小時不在父母身邊，是由奶奶帶大，奶奶對她并不疼愛，常常無端對她發脾氣，對她露出厭惡的情感。上小學，葉子跟父母住在一起，由于早先的成長環境不利，小小的葉子已養成一些壞毛病，因此父母認為這個女兒很不乖巧，加之父母本身感情不好，常把氣出在她身上，這樣更造就了葉子的古怪脾氣，剖析材料《心理學案例分析報告》。上初中后，父母開始鬧離婚，葉子長大了，但心事更重了。

　　2、學校生活

　　葉子讀小學時，由于成績不好，好動，說謊，班主任經常向家長告狀，家長因此經常打罵她，所以葉子不喜歡老師。進入初中后，這種情況有所緩解，但她對同學仍有高度的戒備心，認為同學都很虛偽，勢利，愛向老師打小報告，而同學卻都覺得她有點古怪，反復無常。漸漸地她覺得世界上沒有什么好人，人活在世上還得處處有防人之心，這樣的生活實在沒有意思，逐漸出現被班集體遺棄終將被社會淘汰的感覺。

　　3、個性與興趣

　　性格內向，脾氣古怪，有雙面性。愛好文學，看書，寫作。

　　四、分析與診斷

　　1、成長環境造成人格障礙

　　幼年時，由于奶奶的厭惡，使年幼的葉子沒有得到足夠的溫暖和愛，使她對這個世界充滿不信任、恐懼。上小學時，雖與父母生活在一起，但并未彌補幼時的心理創傷，反之父母認為這個女兒不乖巧，并不疼愛。加之父母本身感情不和，常把氣出在她身上，這樣更造就葉子的古怪脾氣。一次，葉子偷了家里的錢到外面買零食吃，被父母發現后，挨了一頓刻骨銘心的打，還罰跪了整整一天一夜，不許哭，不許睡覺。加之小學表現欠佳，老師的告狀對葉子來說無疑是雪上加霜，挨打、挨罵成了家常便飯，因此，在她的內心深處播下的全是“恨”的種子。在她的日記中，幾乎每篇都是“恨”開頭，“恨”結尾，恨父母，恨老師，恨同學，恨自己，有一篇我數了一下，竟有 53 個“恨”字，可謂“雪海深仇”。

　　2、人際關系危機造成自我意識欠缺

　　自生下來，葉子就沒有過好的人際關系，由于奶奶的不完全接納，造成葉子從小就沒有形成明確的自我認同；而最親近的父母的不完全接納，造成葉子認為自己是家里多余的；老師的指責、同學的冷落造成葉子認為自己是班里多余的`人；而她自己也認為自己笨，虛偽、心胸狹窄，成績不好，樣子又丑（其實她并不丑），不會討好別人，不值得別人愛，生活在這個世上是多余的，有時痛苦無法排遣時，真想一死了之。這些都是認識上的偏差，造成她無法處理好人與人之間的關系。

　　3、本個案有明顯焦虛傾向，屬自我意識不良。

　　五、輔導策略

　　1、采用合理情緒和認知調整的輔導方法。

　　2、學校和家庭的配合輔導。

　　六、輔導經過

　　1、信任、宣泄、發現心結

　　根據葉子的興趣，我把班上的板報工作交給她負責，她表現出空前的熱情和認真，板面設計新穎，內容豐富。別班的板報一月一換，我班板報兩周一換，雷打不動，且常辦常新，我經常因此在班上表揚她。看得出她非常高興，認為自己在班上還是有用的。因為小學她從未如此被重用過，連小組長都未當過，當她從我這里找到了信任和自身的價值后，開始逐步向我敞開了心扉。

　　一天，我把哭腫了眼睛來上課的葉子帶到心理輔導室，關切地問她：“今天發生什么不愉快的事了？”她再次非常傷心地哭起來，然后把自己的心事告訴了我。為了便于我了解，她把自己從未給別人看過的兩本日記向我敞開，于是她辛酸的往事便歷歷在目，許多處，我也不由自主地流淚了。后來葉子在一篇日記中寫道：“上了中學，遇上了張老師，第一次有一種十分放心的感覺，對著張老師，我大倒苦水，第一次在老師面前哭泣，我不知道那時哭泣的是否是自己，我有一絲懷疑，但我現在確實感覺好多了。”從葉子日記中可了解到，她看這個世界是灰色的，沒有歡樂，沒有理解，沒有信任，沒有愛。她認為父母吵架鬧離婚都是自己的錯，因為父母也經常說：“要不是為了你，我們早就離婚了。”這樣她老是不斷指責自己，同時又怨恨父母：“當初你們就不該把我生下來，讓我死了算了。”從另篇日記還可看出她對待同學也是這種態度，一天，她去等別班一個同學放學一起回家，誰知那個同學竟失約忘了，她沒有去把事情弄清楚，而是單方面認為自己肯定哪里得罪了那個同學，才使得那個同學不理她，從而大發感概：天下朋友難交，真誠朋友沒有等等。其實那個同學是無心忘了，并未有意冷落她，只不過是她自我疑慮罷了。一方面她抱怨別人，另一方面她也覺得自己一無是處。總之，葉子認為這個世界上已經沒有什么使她感覺美好的東西，但她又渴望得到美的東西，這便是導致葉子焦慮的真正原因。

　　2、與家長配合

　　我們從葉子母親那里了解到：葉子的家庭與葉子在日記中描述的基本相符，父母對于她物質上、學習上的一切要求都盡量滿足，只是教育方式簡單，疏于對她心理的關懷，動輒打罵，有時吵架時說一些不該說的話，葉子聽后就把它們牢牢記住，并不斷擴大，造成自己巨大的心理壓力。當我把葉子在校的情況向其母親作了反映后，家長馬上說：“她就這德行，從小到大都是，怎么打，怎么罵都沒用，就跟她父親一個樣”。鑒于她母親的反應，我忙說：“其實，你女兒在許多方面都表現得相當不錯，如果我們能給她一個較寬松的環境，讓她呼吸得更自由些，或許她的脾氣會好得多。”她的母親還是比較能接受我的說法，畢竟她只有一個女兒，還是很愛的。我建議她每周到學校來一趟了解女兒的情況，并保證在家盡量少指責女兒。而在葉子那里，我也有意講一些有關母女關愛的故事，讓她體會到母親是真的愛她，只是表現方式不同。通過兩個月的這種互動，葉子母女的關系緩和了許多。

　　心理診斷報告 4

　　一、基本情況

　　xxx，xx歲，小學x年級學生。

　　1、該生學習成績差，上課不專心聽講，作業經常不完成，而且書寫馬虎。

　　2、人際關系不好，總是欺負弱小的同學，總以強者形象出現，喜歡捉弄別人，在校經常會因一些小事與別人鬧矛盾，然后就開始罵人，打人。同學們都不喜歡與他相處。

　　3、組織紀律差，上課時有話就說，沒有留心聽課、認真思考、舉手回答的習慣。

　　二、原因分析

　　1、該生從小就跟在爺爺、奶奶生活，學習方面，在家里也沒有人輔導，一到家就是去玩。

　　2、因為從小跟爺爺奶奶生活，大人對他言聽計從，沒有約束他去做一些不應做的事情。千方百計滿足他，漸漸形成橫蠻任性的性格。

　　3、后來父親怕他吃虧，叫他回擊欺負他的人，漸漸地，他由一個受他人欺負的人轉為一個欺負他人的人，由一個弱者變成一個大“天王”，令老師極其頭疼。（父親錯誤的引導方式）

　　總之，該生以自我為中心，不接受別人的意見，他并沒有認識到來學校是來學知識、學文化的，更沒想到來學校是要遵守紀律的。對待這類孩子，一下子的批評教育是不能解決問題的，解鈴還須系鈴人，來源于家庭的病癥，需要家庭的密切配合，學生的健康人格才能有效地培養。

　　三、綜合分析與診斷

　　該兒童目前要解決的主要有三方面問題：

　　1、攻擊性行為；

　　2、人際關系；

　　3、學習習慣。

　　為什么會有這些問題，具體分析如下：

　　1、攻擊性行為：

　　根據兒童的成長經歷，攻擊性行為的產生主要是經驗習得的結果。人的.行為都有"趨利避害"的特點，之所以選擇某種行為，主要是這種行為能給當事人帶來某種利益。本案中的"攻擊性行為"的最初形式是"被打"，而他打小朋友是角色的轉換，但當他打了小朋友后沒有任何的"懲罰"出現，就再一次證明了這種行為是可行的。"強者打人"與"弱者挨打"的體驗在認知上讓他強化了這種打人的行為，讓他在認知上強化了這種行為的合理性。

　　因此，觀念中形成了這樣的推理：“弱者”受到別的小朋友欺負，“強者”可以通過自己的力量、武力來保護自己。而且，在"我是強者"的強烈暗示下，往往會對外界發出警示，以表明自己的強者姿態。

　　當行為不斷反復后，將會變成為一種習慣，甚至成為人格特征之一，就現狀及年齡階段，還談不上"攻擊性人格"，只能說有攻擊性傾向，也正因此，及時的干預是可以矯正的，否則隨年齡的增長，行為復現率的提高，會使改變難度增大，演變為人格特征。

　　2、人際交往問題：

　　該兒童的人際交往問題與他的攻擊性行為密切相關。攻擊性行為可能使他本人少受了"欺負"，但卻引起了同學的"注意"，這些行為也就形成了他在別人眼中的"不良形象"：動不得、說不得、脾氣大、愛打人、即使有些行為是暗示"我想跟你們玩"，但"打"的方式是不被認同和接受的。

　　3、學習習慣：

　　現該生學習沒有多大的進步，這是發展過程中的適應不良表現。這除了影響行為與人際協調外，還有對學習態度和方法等方面的影響。

　　目前，該生所面臨的學習問題主要是如何調整好情緒，給予學習相應的注意力，提高上課效率，并且這也是促進人際關系的重要方面。在行為上給予積極的建議與指導，兩者結合才可能取得預期的效果。

　　四、進行晤談引導

　　1、詢問基本情況。

　　2、向家長反映該生的在校表現，表明想教育好其兒子的心意。

　　3、向父母了解孩子的成長過程，尤其是重大事件；

　　4、與孩子交談，探尋孩子的心理矛盾及思想意愿；

　　5、著重讓孩子表達"當時怎么想，想怎么做，感覺如何"，目的一在于讓孩子宣泄；二在于讓父母學習與演練與孩子的溝通；三可以順勢引導家長如何做更好，做好共同教育工作。

　　6、讓孩子找出班中最受歡迎的學生，讓他明白如何與同學相處，做個受同學歡迎的人。

　　7、指出繼續努力的方向：繼續自我監督與控制。

　　8、制定行為目標，加強自我管理能力；

　　五、咨詢效果評價

　　基本達到預期目標：改善了攻擊性行為，促進了良好人際關系的發展，提高了學習適應性水平。

　　心理診斷報告 5

　　一、一般資料

　　xxx，女，18 歲，高三學生，成績優異，休學一年，未參加高考，現已返校，心理學案例分析報告。

　　咨詢已有五次，陸續一年，主要解決情緒爆發問題和與母親的親子關系問題，成效顯著。

　　二、主訴和個人陳述

　　近一個月沒有辦法睡覺，每天晚上躺下看著天花板，凌晨三四點會準時醒來，沒有辦法擁有完整的睡眠，所有的生活都被這混亂打亂，也不能學習，食欲也不佳。有時候會出現思維云集，尤其是上課看著窗外發呆的時候，會各種的雜念在頭腦閃現。討厭為了別人設置好的軌道前行，但又明白不能再一個人獨處，應該去學校。現在是自身的狀態還未調整到能夠很好地投入到學習這個中心任務中去。和父母的關系有所改善，尤其是看到父母的關系融洽，有種成就感。在改善親子關系和緩解情緒沖突方面有很大的進步。

　　三、咨詢師觀察、了解到的情況

　　求助者意識清楚，自知力完整，思維敏捷，表述條理清晰。求助者的睡眠問題是情緒影響所致，而情緒的波動終究是事件引發。最近求助者面臨著高考的壓力，下載高考倒計時軟件，高考動機過強，隨之焦慮抑郁情緒引發了軀體的某些癥狀。

　　四、評估與診斷

　　診斷：一般心理問題

　　五、主要咨詢方法

　　認知- 行為療法。

　　六、咨詢的過程

　　1、針對求助者動機過強問題，用故事、案例來予以引導。首先，德國曼聯隊，球星云集，幾乎都是最好的運動員，但是經過艱苦訓練卻總是拿不到冠軍。易主后，新教練只讓球員讀哲學書，閑暇之余快樂地玩足球，結果卻輕而易舉奪冠。有的時候，心理動機過強，會取得適得其反的效果。古語說，無心插柳柳成蔭也是這個道理。另一個森田療法治療睡眠案例，睡不著，強迫自己不睡，結果失去睡眠動機，反而睡著了。高考倒計時軟件是對人生迷茫的人有作用，需要激勵、督促。但，對于求助者而言，不適用，不用揚鞭自奮蹄。高考雖然重要，在目標鎖定后，順其自然，進步自如，能接受失敗，坦然面對。平常心乃道。人生的競爭是漫長的，未必只有高考一次競技。

　　2、找到引發事件后，知道自己心里緊張擔心什么，接下來的主要任務便是調整焦慮抑郁情緒。對求助者而言，調節情緒的關鍵是積極的心理暗示。

　　暗示療法，即接受一種信念，不加批判的接受服從。一般年輕、女性、無知的人相對更容易受到暗示。

　　舉例：一個求助者，參加駕駛證培訓考試，路考了七次都沒有過，在做了咨詢后，約定再次路考時，戴上耳機，撥通咨詢師電話。咨詢師也沒聊什么，但是這個求助者因為注意力轉移了，沒有放在考試緊張上，路考順利通過。

　　另一個求助者，每次坐車就緊張，暈車，前來求助。咨詢師給求助者開了藥，但要求求助者平時不吃，可以把藥放在包里。坐車的.時候，如果感覺緊張，暈車就吃藥。結果求助者藥也沒吃，從未再暈車了。

　　這些都是心理暗示的效果。有的人，覺得找心理醫生談話，她就心安了。所以，生活中要多給自己積極正面的暗示。甚至可以借助于某些信物給自己力量支撐。

　　3、動機是觀念，現在用行為來解決。情緒改善了，睡眠便會隨之改善。人是有節律動物，睡眠節律很重要，不能亂。一個人除了要管理好自己的情緒外，就是得管理好時間。什么時候吃飯、睡覺這樣最為簡單的事情是需要固化下來。人的生命是有限的，永遠不要讓最簡單的事情來干擾我們的生活。要成為一個成功的人，生活肯定是嚴謹，規律的。那些總是在找各種東西的人，肯定沒出息。求助者是因為休學期間，白天睡覺，晚上清醒，生活節律被打亂了。所以現在需要制定一個作息時間表，先堅持一段時間，再按照自己的狀態進行適當調整。

　　心理診斷報告 6

　　人生總是變幻無常，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發生什么；人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經的種種心情是否還深藏心底；人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程，驀然發現已度過了19個春秋。我從何而來，又將往哪里而去？是什么造就了今天的我？在每一段成長歷程和人生經驗之中，每一步都是我學習積極面對，迎接人生挑戰的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

　　1、興趣愛好對自己的影響

　　我喜歡閱讀、寫作、音樂，但我并不是一個很有藝術細胞的人，甚至唱歌還會跑調，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。

　　2、性格對自己的影響

　　類型：開朗、害羞、感性。我是一個熱情開朗，合作和適應的能力特別強，喜歡和別人共同工作，樂于參加各種社團活動的人。我不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見面時，通常都不會主動去搭話，所以和我不熟悉的人都以為我是個很內向安靜的'人，但一旦熟悉起來，我的話還挺多的。我的心里素質還算過關，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對。我對事物有自己的判斷和想法，但有的時候又容易受到他人的影響。因為從小要學會照顧自己，所以我的個性比較獨立，喜歡去照顧別人，但自己有問題的時候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。

　　3、能力與品質

　　我的人際交往能力很強，學習能力也不錯，但創造性很一般，有領導和組織能力。思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。

　　4、自身的優勢和不足

　　（1）優勢：有出色的觀察力和對細節的關注能力，務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮，喜歡在執行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任。

　　（2）不足：壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創造性不強。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現實。

　　這篇自我成長分析報告到這里就結束了，通過這次的自我分析我更清晰的認識了自己。今后要多進行自我分析，才能夠準確的把握自己，不斷地完善自己。

　　心理診斷報告 7

　　姓名：xx

　　性別：男

　　民族：漢

　　年齡：20歲

　　出生地：xx

　　出生日期：xx年xx月xx日

　　職業：學生

　　受教育程度：大學本科

　　家庭住址：xx

　　學校地址：xx

　　聯系方式：xx（手機）；xx（QQ）

　　主訴

　　由于環境的改變，求助者出現了矛盾、困惑心理。其中一部分表現出對現實的失落感。中學時教師為了激勵學生刻苦學習，總愛把大學描繪成一個“人間天堂”，求助者也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己在高中埋首苦讀。但跨入大學校園后，突然發現事實并非如此，尤其是由于高考發揮失常導致成績的不理想，同時，求助者遠在他鄉求學沒有親人的陪伴產生心理上的落差感。另一方面，與中學相比，大學學習具有更多的自主性，靈活性和探索性，進大學后，求助者一時無所適從。有些感覺一下子從中學的嚴格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學習，以致心中憂郁、焦慮，甚至失眠；還有一部分表現出對生活環境的不適應。由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活，心理上產生一種孤獨、空洞感。

　　現病史

　　求助者心情低落焦慮緊張，有些輕度失眠。去醫院檢查身體各項指標正常。健康史（既往史）

　　高考考試失誤，分數不理想，沒有考進心儀的大學。雖然家庭一直安慰，但一直認為自己前途渺茫，沒有前進的方向。

　　童年期

　　1、童年期身體狀況良好、無嚴重疾病。

　　2、初中出現闌尾炎，直至高中后期進行一次手術。

　　3、初一時父母異地工作，感情基本和諧，偶爾會小打小鬧。輪流回家看望求助者。

　　4、初三時候父母回到家工作，與求助者生活在一起。

　　5、家教寬松，父母比較溺愛。

　　6、家人寄予厚望，教育為主，支持以學習為理由的各種事件。

　　少年期

　　1、小時候父母忙于工作，經常與爺爺奶奶一起居住，后來有了雙胞胎妹妹，搬回來和父母住。

　　2、小學、初中成績較差，但其他各項方面比較受老師同學喜歡。高中時，開始漸漸投入到學習，在年級排名上游，班級里面經常第一名，一直是班干部和課代表。

　　青年期

　　1、最崇拜的人：林志穎和劉亦菲。

　　2、愛情生活狀況：曾戀愛半年多的時間。

　　3、最喜歡讀的書籍：小說，讀者，時尚雜志，娛樂雜志。

　　4、對食物有獨到的見解之處，吃遍了地方的小吃，對周圍的小吃店味道如數家珍。

　　5、高考發揮失常，填報志愿失誤。調劑進入專業。

　　上述資料可靠性：

　　比較可靠。求助者自知力完整，求治欲強，態度誠實；與其他渠道獲取信息一致。

　　求助者的可利用資源

　　可利用的內在資源

　　1、有強烈的求助動機。

　　2、有嘗試過緩解壓力，但緩解時間較短。

　　3、心理學專業出身，對心理治療學知識比較了解。領悟能力比較強。對治療有很大幫助。

　　可利用的環境資源

　　1、背井離鄉，親人不在，不會對其造成強化。

　　2、同學們都很關心。一直嘗試幫助其擺脫困擾。

　　精神檢查

　　1、意識清晰。

　　2、年貌相稱、衣著得體、整潔、表情自然、行為舉止正常。

　　3、感知覺正常、記憶清晰、思維有條有理。

　　4、情緒穩定、一致。

　　5、自控能力較強，言行一致。

　　6、無自傷自殺、傷人殺人情況及傾向。

　　臨床性資料分析與評估

　　1、首先身體檢查排除器質性病變

　　2、求助者主觀描述與客觀一致，自知力完整，人格無變化。排除精神病性問題。

　　3、求助者內心沖突為常形，排除神經癥。

　　4、求助者焦慮抑郁情緒局限于學習上，未出現泛化，排除嚴重心理問題。

　　5、求助者社會功能部分受損，輕度失眠。

　　6、綜上所述加以分析，求助者屬于一般心理問題。

　　功能評估

　　生理功能，焦慮緊張失眠。表現為：失眠、學習效率下降。

　　臨床性資料分析與評估

　　求助者有獨立、追求完美的人格特點。高中時在學習方面一直都很出色，但因為求助者自己成績問題和大學生活，考試失敗感受到的`挫敗感。感到失眠抑郁。治療性資料分析與評估

　　治療目標

　　近期：消除求助者焦慮抑郁情緒體驗。

　　遠期：改變求助者認知。完善人格。

　　治療方案

　　與求助者協商一致后決定：每周進行定期治療，采用合理情緒療法改變求助者不合理的認知，通過改變其認知，進而改變情緒。

　　具體分為以下階段：

　　1、領悟階段

　　幫助求助者領悟合理情緒療法的原理，使求助者認識到：引起情緒困擾的是外界發生的事件，而是其對事件的態度等的認知內容；要改變情緒困擾不是改變外界事件，而是應該改變認知，進而改變情緒。

　　2、修通階段

　　采用咨詢技術使求助者修正或放棄原有的非理性信念，并代之以合理的信念，從而使情緒癥狀得到減輕或消除。

　　3、再教育階段

　　對之前的治療效果的鞏固和提高。

　　治療預后

　　預計實現近期目標需要花費5到6周左右，預計能消除求助者焦慮與抑郁的情緒體驗。遠期目標視具體情況而定。

　　心理診斷報告 8

　　時光轉瞬即逝，轉眼間我來到法大、來到法信這個大家庭已經接近一年的時間了。一年的時間里，法信這個嶄新的群體，由不為大家熟知到成為法大的“網紅”，同學們由陌生到相識再到相知，每個人都漸漸適應了大學生活，一步一步變得更加優秀和從容。在這一年里，我很榮幸成為了一名班干部，作為心理委員，能與同學們共同進步，與部分同學進行更深一步的交流。這些經歷讓我學到了很多東西，讓我在與同學們溝通時更加注重謙和禮貌和理解尊重。在我眼里，心理委員從來就不是一個虛設的職位，心理委員既是一個善于包容的傾聽者，也是溝通同學之間和同學與老師之間橋梁。

　　要想承擔起心理委員的責任，首先必須具備良好的心理素質，樹立正確的世界觀和人生觀。在這一年中我積極認真地參加了班團委舉行的各類班級活動和學校組織的各類活動，特別是代表法信人參加了一年一度的學生代表大會讓我受益匪淺。參與這些活動開闊了我的眼界，也給我提供了很多與身邊的同學交流的機會，能夠廣泛了解大家的心聲，也讓我敢于為法信發聲。這些工作經歷，使我在工作中更加慎重妥當，我在工作中的一言一行一舉一動都經過了更加成熟的考慮。面對同學們的心聲和提出的問題，我都會先設身處地地換位思考，然后合理借鑒來彌補自己的不足，爭取成為大家合格的知心人和代表者。

　　這一年來我所做的主要工作是觀察本班的學習和生活，征集大家的.意見和建議并借自己在學委會任職的工作便利積極解決問題。從收集大家的意見和建議，到翻看同學們所發的朋友圈，我通過各種方式在不打擾同學們生活、不侵犯隱私的情況下盡可能的觀察每個同學的心理狀態和真實需求。每當捕捉到一些重要的信息，我就會采取聊天的方式委婉地詢問該同學近期狀況和心態如何，加以適當的疏導和開解。心理委員的工作大部分是屬于幕后的、不為人知的工作，與其他班團委成員的工作性質有很大不同。

　　或許在很多人眼里，心理委員的職位可有可無，但是我覺得，任何一個集體都需要這樣一個默默關注、關心集體成員心理狀態的人，去了解每個人的情況、做好溝通的橋梁，如此才能將很多悲慘的案例防患于未然。一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我們每個人都要認真看待這一工作。

　　另外，在我上一年的工作中，還存在許多缺陷和不足有待提高，比如：

　　第一，沒有充分和每一個同學進行溝通。

　　第二，沒有積極學習其他學院心理委員的工作方式，未能參加學校的培訓。

　　第三，與輔導員老師的交流也不足。

　　除上述之外，我自己有時也會由于個人原因出現工作處理不及時、或時間緊張處理慌亂的問題，說明我的經驗還不足，我一定會繼續學習，繼續努力，積極與同學們和輔導員老師多多溝通。

　　非常感謝這一學年來同學們和老師對我的信任和支持，我們法信應當團結一心，一起把心理工作做到最好，讓我們每個人都能在大學幾年里健康積極地學習和成長。

　　心理診斷報告 9

　　文明素質教育是我國教育思想體系的重要組成部分，我們從小學到大學進行了長期的思想政治教育，為的是實現學生在政治、思想、道德等方面優良素質的塑造。但在校園里看到的情景，使我們不得不深深思考：十幾年的思想政治教育工作，體現在大學生自身道德素質方面的效果有著極大的反差，不同程度地表現為集體主義觀念淡薄，輕視勞動以及校園中的不文明行為、不禮貌現象增多。到了大學，我們培養的目標應該是使學生不僅掌握較為系統的專業理論知識和專業技能，而且要使學生在思想政治覺悟和倫理道德水平等綜合素質全面提高。然而，近年來，在部分大學生中，由于各方面的原因，均不同程度地存在著對思想道德素質培養持不太重視的態度。使得現在對大學生進行基礎文明教育，成為社會的重要任務之一。

　　在當今大學生中，不講衛生，不懂禮貌，不講公德，浪費糧食、水電等不文明現象比比皆是：買飯時亂擠一通，見到老師不打招呼，考試作弊成風，在課桌和墻壁上亂涂亂畫，等等。這些都顯示了大學生的道德素質水平遠遠不及他們的文化水平。這確實令人挺擔憂的。一些大學生對政治不感興趣，不愿參加《大學生思想道德修養》課和政治學習。其突出地表現在“四多”上：即借故請假的多，無故缺席的多，遲到早退的多，上政治課看業務書的多。在調查中發現，約有10%的大學生無理想，大多數的大學生只有職業理想，1/3的大學生有政治理想或帶有政治色彩的職業理想，這不能不引起我們的重視。而有些人認為思想道德課沒有用處，將來找工作時，用人單位主要看學生手中有多少證書，學過多少專業知識。少數學生還認為，思想道德素質再好，也不能頂飯吃，何必自尋煩惱，自己折磨自己呢？這些認識直接妨礙了大學生思想道德素質的培養，對大學生的全面發展很不利。

　　這種狀況是多方面造成的。首先，由于我國還處于社會主義初級階段，我國的文化教育普及程度還處于較低的發展層次，精神文明水平還不高。表現在家庭教育方面，許多家長認為教育是學校單方面的事情，忽視家庭教育，或者由于家庭知識構成較低，家長教育方式簡單粗暴，使學生接受的家庭教育片面而簡單。特別是近幾年來，大學生中獨生子女的比例越來越高，對他們的家庭教育不當所產生的群體性道德教育偏差，也越來越明顯地表現出來。其次，在學校教育方面，由于我國一直是考試教育，對學生的道德教育缺乏系統而完善的制度，大多數中學盲目追求升學率，道德教育形同虛設，使學生只注重考試成績，不重視個人道德修養的提高。而“教書育人，有些教師往往是只教書，而缺乏寓于教書中的育人和缺乏‘授業’中的“傳道”。”這也是重要的一方面。進入大學后，學生的道德水平難于同知識智力水平相符合。而以前對大學生在輿論上的吹捧，也使許多大學生對自我評價過高，認為不再需要德育方面的修養，在這方面更加放松。另外，社會上的一些不良風氣，如“一切向錢看”，腐敗現象等，也對道德教育工作產生了許多負面影響。

　　對學生進行基本文明素質教育是手段，通過基本文明教育建立良好的校風，培養合格人才才是目的。要實現這一要求，基本文明教育必須分三步走，或者說應包括三方面內容。

　　第一，校規校紀教育。校規校紀是基本文明素質的規范要求和準則，與基本文明教育密切相關。它通過集體對個體的約束，紀律對“自由”的約束來形成一種秩序，為廣大師生提供一個良好的教學、工作和生活環境。校規校紀教育是基本文明素質教育最基礎的內容，是學生順利在校園生活和學習的前提，是建立良好校風的重要一環。可以通過學校組織學習，聽報告，大學生管理條例考試等形式，使學生對學校紀律、規定有個初步的認識。還可以通過櫥窗對以往的`學生違紀典型進行宣傳，并在學生中展開充分的討論，使他們用這些來警戒自己。

　　第二，基本行為規范教育。基本的行為規范包括基本的人際交際交往禮節，規矩的行為，基本的道德準則等。它不僅涉及到學生在校日常生活、學習、交往中的最基本的言行舉止，也涉及到學生在家庭、社會中的基本行為，這是文明素質教育的主要內容，也是難點。基本行為規范表現在人的日常生活的各種細小事情中，它是靠長期培養良好的習慣而形成。習慣的養成是長期的，而習慣一旦養成后要改變它是非常困難的。這方面的教育單靠德育課中的說教和開大會是講一講是遠遠不夠的。習慣常常是一種無意識的行為，當學生按照習慣行為做時，在意識中他往往并沒有想過應不應該這樣做，而只是遇到某種特定情景時的下意識的反應。所以，我們要做的就是首先讓他們意識到什么行為是對的，什么行為是錯的。這個可以通過在宣傳欄里進行宣傳提醒，或者學習、討論有關文章等形式，使學生對自己的習慣進行思考。在此基礎上，可以引導他們制定教室、寢室、食堂文明公約，并把查找身邊不文明行為和訂立文明公約過程作為教育過程。心理學認為，習慣的改變往往不是可以自覺完成的，而要靠外界的約束和刺激長期形成。所以，建立學生自律組織，如文明行為稽查隊，對同學中的不文明行為隨時檢查、督促，對良好行為進行表揚、鼓勵。當然，基本文明素質教育不可能一蹴而就，立竿見影。它是一個需要長期不斷發展和鞏固的過程。對于大學生中的不文明現象，要有充分的耐心和理解，不可動輒批評學生素質低，不如以前好。

　　第三，人生觀教育。人生觀就是一個人對世界總的看法和態度。人生觀教育是基本文明教育的鞏固和升華。鄧小平同志一再強調：“要特別教育我們的下一代、下兩代，一定要樹立遠大的共產主義理想。一定不能讓我們的青少年做資本主義腐朽思想的俘虜，那絕對不行。”[②]可見，人生觀教育有多么重要了。大學是他們人生觀樹立的主要階段，很多學生文明素質較低，其實正是他們人生觀不太成熟的表現。他們通過生活的經驗和獨立的思考來形成自己的觀點，有時受到不良思潮和社會不良風氣的影響，人生觀表現為消極、頹喪，或偏激，自以為看透一切，或單純功利主義，必然導致他們在行為上的偏激，或玩世不恭，得過且過，或逆反心理，喜歡“對著干”，甚至發生自殺。僅1998年上海高校大學生自殺事件就有21起。[③]大學是他們最需要各方面給予引導的階段。這個引導，不可能是宣講式的口頭教育，簡單的談心效果也不會好，而是全方位的示范，良好的社會行為及秩序的教育，也就是平時所說的“學做人”。這首先需要全體教職員工，包括行政教輔人員和后勤服務人員，特別是任課教師，為人師表，以身作則，以高尚的職業道德和敬業精神來無形地教育學生，行動勝于雄辯，這樣產生的教育效果要遠遠大于思想政治工作者的說教。其次，要在學生中樹立正氣，表揚高尚品格行為，打擊歪風邪氣，所謂“善善惡惡”。

　　總之，大學生基本文明素質教育是一項艱巨而刻不容緩的任務，對它需要充分的認識，即對它產生的根源有正確的認識，大學生可以通過教育提高文明素質，對此應充滿信心。同時也要認識到這項工作的艱巨性，做好打持久戰的準備。

　　心理診斷報告 10

　　姓名：xxxx

　　性別：xxxx

　　年齡：xxxx

　　婚姻狀況：xxxx

　　評估目的：xxxx

　　報告分析：xxxx

　　一、應試態度

　　來訪者回答測驗題目時是沒有顧慮的，自信而獨立，自我同一性明確，敢于承認和面對自己日常生活中的小毛病和弱點，總體來看，來訪者誠實坦率，有希望表達自己的情感、期待他人關注的傾向。

　　二、人格分析

　　㈠心理健康水平

　　總體印象：來訪者心理狀態正常

　　①來訪者思維條理性、邏輯性和現實性正常，能夠客觀地認識自己與他人及外界的關系；

　　②來訪者無抑郁及相關癥狀；

　　③來訪者目前可見輕度焦慮，可能伴有睡眠及消化系統問題；

　　㈡社會適應水平

　　①來訪者性格傾向外向，愛社交，愿意表現和交流，友善。同時由于來訪者能夠控制自己的行為，容易被他人認為是老練的、現實的，人際關系中矛盾較少，但人際關系相對膚淺、不成熟(能與年齡因素有關)；

　　②在人際交往中，來訪者對他人言行有一定的依賴性，對他人反應敏感，做決定時傾向于拿不定主意，易受他人影響；

　　③沒有明顯的非社會化行為，能夠很好地遵守社會制度和法律；但來訪者有對抗權威的傾向，接受新觀念時靈活不刻板；

　　④來訪者對團體有責任感、可靠，能夠執行自己的責任并對自己的行為負責；

　　⑤來訪者不能有效地處理生活境遇中的應激事件以及所遇到的'一些問題，常感到不知所措，會出現情緒不安、焦慮、緊張、精神不集中等情緒問題和睡眠、消化系統等軀體問題，同時抗挫折能力較弱；

　　⑥來訪者能夠比較客觀地對待軀體的不適和疾病，但對軀體癥狀的原因缺乏認識，心理上顯得不成熟、孩子氣，自我中心、自戀傾向，希望較好的表達自己的情感，要求得到他人的情感及關注、并以間接方式獲取他人注意；

　　⑦來訪者具備傳統公認男性社會角色的特征，強調力量和體能，好實踐，但同時可能固執、沖動、興趣不廣泛，缺乏解決問題的創新能力；

　　報告分析：

　　可以看出來訪者的知覺推理指數與言語理解指數在他的整體水平上相對較強，工作記憶指數和加工速度指數相對整體較弱，應在工作記憶和加工速度方面加強練習。

　　一、總智商(FSIQ)=104

　　二、一般能力指數(GAI)=106 。

　　三、認知效率指數(CPI)=102 。

　　四、言語理解指數(VCI)=105

　　五、知覺推理指數(PRI)=106

　　六、工作記憶指數(WMI)=102

　　七、加工速度指數(PSI)=102

　　心理診斷報告 11

　　讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心世界的困惑：讓臉上失去笑容的不是磨難，而是禁閉心理的緘默：沒有誰的心靈永遠一塵不染：戰勝自我，擁抱健康；溝通，消除心結：真誠，融化壁壘；健康人生，從心開始……

　　學業如蓮

　　很慶幸高三那年暑假，我選擇了復讀。回頭看來，這一路雖走得辛酸，卻讓自己得到了鳳凰涅槃般地洗禮，讓自己的心理趨于成熟。

　　那時，每天都要做很多模擬題，不言不語地忍受著日復一日的單調重復。總是會告訴自己“如果你還不能放下一切全力以赴，想想你活著的目的，你已經失去了一次證明自己的機會，這次再也不能錯過”；告訴自己“如果你不想讓生命虛度，那你就應該每天用自己的理想和目標衡量一下自己的'言行”。就這樣默默奮斗著，為每一次的小進步快樂不已。漸漸體會了路遙在《平凡的世界》里寫的一句話，他說“人處在一種默默奮斗的狀態，精神就能從瑣碎中得到升華”。

　　這段經歷對我的性格塑造產生了很大影響，它讓我明白付出不一定會有回報，但不付出一定不會有回報；它讓我明白人之所以能，是相信能；它讓我明白把臉迎向陽光，心情就不會被雨淋濕；它讓我明白生命不息，奮斗不止；它讓我明白要耐心，要堅持，恰如蟬，“四年深埋，一朝破土，驚鳴震人”。

　　因為不易，所以更懂珍惜。從而，我的大學不至于太過松弛。大學的生活的確很豐富多彩，亂花漸欲迷人眼，如果沒有明確的目標，就會像那個小猴子，扔了桃子摘西瓜，忙到最后什么也沒得到。貴在精，而不在多，道路再多，總要選擇一條適合自己的。我的選擇是以學習為重。我會認真聽每一節課，記下每節課的重點，不急不躁，按部就班。復習的時候我就明白學習重來都是苦的，如果說學業是一朵蓮花，最令人欣慰的回報一定是那清苦的蓮心，一直苦到心里，才有那美麗綻放的蓮花。

　　真水無香

　　進入大學后，我很慶幸能進入到這個班級，這個團結互助的集體。在這里，我認識了來自不同地方的同學，同學們的真誠、快樂、友好感染了我，讓我也不由自主地打開了心扉，生活中，我與同學們都相處地很好。一直記得徽商的古訓：誠以待人，寬以載物。只有用心去交友的人才能獲得真正的友誼。視友誼為交易者，既不可能產生真正的友誼，更是經不起時間考驗的，它害人又害己。不知哪個哲人說過：“財富不是真正的朋友，朋友才是永久的財富。”同學、室友之間難免會出現小誤會、小摩擦，凡事忍一下、退一步，別太在朋友之間的瑣事，友誼不在一時，而在平時；不憑年齡，而憑心靈。

　　真水無香，透徹、自然充滿貴氣，不修飾不偽裝，不超脫、不流俗，快快樂樂的做純凈、真實的自我，反映生命最原始的本質。從他們身上我獲益匪淺。

　　永不止步

　　上面說了很多自己對學習、對與人交往的一些想法和態度。但是只有看到不足，才能進步，才能完善自我。

　　理想中的自己是這樣的：

　　落落大方、不卑不亢，希望遇到陌生人或者不熟悉的人的時候不要拘謹，勇敢一點，說話時看著對方的眼睛；學會傾聽、學會溝通，善于接納別人的建議，尊重他人的思維習慣以及行為方式，不把自己的觀點強加于別人；智慧理性，讀書明智，所以希望自己能夠多閱讀充實自己，另外，對別人的話要經過大腦思考，爭取給予最恰當的回答；學會拒絕，對于自己難以辦到的事要及時向別人說明情況。遇事要冷靜，不亂方寸。多觀察，傾聽，汲取別人的智慧；做事果斷，不拖泥帶水，思考周全后，要當機立斷，不臨陣退縮，不出現約拿情緒，一旦決定做了，就要堅持到底。

　　人生是自己的，很多時候都要自己決定，因為自己才是舞者，而不是看客。調節好自己的心理，懂得自足，學會享受，才能放開了手腳，舞得淋漓盡致，博得滿堂彩!

　　心理診斷報告 12

　　我是誰，這個問題恐怕很少有人能夠回答清楚。每個人都以為能回答很好，可也很容易推翻自己原先的想法，這是我嗎？我就是這樣一個人嗎？這是個很難回答的問題，這也是每個人都得回答的問題：我是誰，我是怎么生活到現在的，我的現在如何，以后怎么發展。大學生正是人生最重要的時期，回答好這些問題，對我們以后的生活和發展都很重要。

　　我從小學到現在，和大多數的學生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學，好的大學就等于將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學開學。我到了大學，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎么和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學習，一切由父母安排。現在一切都得自己拿注意了。一時不習慣起來。在剛開始的時候，還和同學同寢發生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑。現在未免有些莞爾。到了現在，我也想了很多，也改變了很多。心里也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎么做。所以我現在覺的，大學的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以后的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經過去了，未來才是我該認真考慮和為之奮斗的地方。

　　我是誰。我的回答是，我就是我，父母只能給予意見，而不能給予實際。一切都只能自己去做。我就是我，別人的所作所為，都是給我的一面鏡子，有則改之，無則加冕。我就是我，我的未來，由我自己把握。我所做的一切，都是我的選擇。無論對錯，結果只能自己承擔。我不知道我的思想是否到了成人的境界。但我知道，我以后該好好的判斷自己的選擇，好好的走自己的路。我覺的這種想法很重要。至少，給了我走下去的信心和決心。也許我從以前到大學之前，我都是渾渾噩噩的走過來的，但我知道，我決不會渾渾噩噩的走過這大學四年。我一定會知道，這四年我的目標和意義。我的將來，我也無法想象的出來。也許我的判斷能力還不夠吧，但對我的未來充滿信心。我知道該怎么去走。

　　我覺的每個人的生活方式都不同，每種生活方式都有它自身的道理，我們沒有資格去批評別人的生活方式和要求別人和自己一樣生活。所以我從不干擾別人的生活，至多給別人一些我的想法。我認為每個人都有自己的想法，隨意批評別人的想法是不對的，是不尊重別人，所以我從不隨意批評別人的意見。我覺得說謊會給人不誠實的表現，即使是開玩笑也不合適，所以我從不說謊，只開開小玩笑。每個人都有自尊心，每個人也都很容易受傷，所以我從不說別人。我很愿意和他人在一起。因為我覺的每個人都有其優缺點，和其他人在一起可以很好的學習別人的優點，借鑒別人的好的地方。這個世界上沒有一個人是絕對的惡人或善人，真正絕對的惡人或善人都是無法生存的。我覺的我應該好好鍛煉自己判斷能力。為什么別人能看到的優點我卻看不到。這就一定是我自己的原因。不止這，我覺的我還有些地方得加強，比如和他人的交流能力，愿意和別人交流不代表能夠很好的交流。還有就是和別人交流的膽量，我還是不能很從容的和陌生的人交流。還有我的心理承受能力得加強。在大學，失敗和被超越是家常便飯。沒有好的承受能力，很容易自暴自棄。

　　我個人比較欣賞比爾·蓋茨，主要是我覺的他不僅是為成功人士，更是我覺的他有許多過人的地方。第一是他的眼光，他知道以后IT業將飛速發展，他放棄了上大學的機會，從事了IT業。第二是他做事的手法，他可以用各種方法來解決同種問題，還可以創新性的來解決問題。這些都不是主要的，這里也許有些先天的因素，學習不來。但是，他的心理素質是絕對的好。IT業向來都是沉沉浮浮的，他沒有失敗而放棄，看到成功就預測到了下次的成功。這是我欣賞的地方，不為實力，只為那心態。

　　通過這一學期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發現了自己原來的心理障礙。發現問題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中，知道了該如何來發現，疏導，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。最好多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。

　　我覺的心理健康教育課有一點很受大家歡迎，就是能和大家在一起相互交流。心理的障礙也是通過大家相互交流來疏導的.。可能因為大家還是有些排斥說出心里的事，覺的這挺不好意思的。這其實都能理解，這都是個過程，社會的發展肯定會改變大家的想法的。要知道心理的健康是個漫長的過程，一次兩次的交流的疏導是不夠的，我覺的大家能相互交流，就能加強這種疏導，大家能交個朋友，多個朋友就是加快心理健康的的一種很好的方式，而且這樣大家都能參與到心理健康教育的課堂上來，讓大家都受到心理健康的教育。還有就是播放一些關于心理的電影，能讓大家感同身受，能更好的接受這種關于心理的想法和論點。不僅能讓大家接受些現實的教育，也能讓大家有些心理方面感觸。這樣也能更好的提高自己的對心理和現實的理解。現實和人的心理是相互關聯的。外界能影響心理，心理也能對外界有作用。我覺的如果課堂上能加點關于實踐性的知識能更好。因為純理論畢竟枯燥，深奧，不好理解。結合些實踐的東西，能更好的提高學習的興趣。比如放的關于實踐的視頻等，都是很好的選擇。讓心理能讓自己向好的方面發展。

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