新學期開學班主任講話稿

時間：2023-03-13 12:33:15 班主任發言稿我要投稿

新學期開學班主任講話稿(通用8篇)

　　在現在社會，越來越多地方需要用到講話稿，講話稿是講話者為了在會議或重要場合上表達自己想要講的話而事先準備好的文稿。那么，怎么去寫講話稿呢？下面是小編為大家整理的新學期開學班主任講話稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

新學期開學班主任講話稿(通用8篇)

新學期開學班主任講話稿1

同學們：

　　新學期好！

　　我們意氣風發的走進了新的學期。相信每一個同學心中都有了新目標。今天，對于你們來說，就像是你們手中剛剛拿到的新書一樣，散發著油墨的清香，嶄新嶄新的。在那整潔的封面上，寫滿了我們老師對你們的祝福。期待著你們健康地成長，希望你們長得更高、變得更懂事。在新的學期里，我們要戒驕戒躁，勇于進取，進一步嚴格要求自己，我們要為創設一個“安全、文明、上進、有序”的校園環境而努力，我們要讓校園成為師生學習的樂園和愉快生活的家園。在此，我代表全體老師對同學們提出如下希望：

　　一、人人爭做有愛心的孩子

　　首先要愛自己。人的`生命只有一次，要為自己擁有生命而自豪。學會正確評價自己，善待自己，有自信心、進取心，樂觀向上，正確的面對批評和挫折，做生活的強者。要象中國女排那樣面對失敗不灰心，堅持不懈的努力，取得成功。相信自己我能行，相信自己一定能做好！其次是要愛他人。每個人都愿意面對一張微笑的臉，看到別人的微笑，我們會覺得別人對自己很友善、和藹可親、彬彬有禮。會微笑的人無論走到那哪里都是最受歡迎的人。在學校見到老師、同學說聲：你好！報以微笑，接受別人幫助時，微笑著致謝，別人不小心冒犯了你，用微笑表示諒解。在家里愛父母、尊長輩，在學校尊老師、愛同學。

　　二、人人爭做刻苦學習的孩子

　　1、每個同學都要有自己喜歡的書籍，讓讀書成為習慣，讓學習成為樂趣。這學期，我們將繼續舉行讀名書、吟古詩打造學習型班級活動，各級部可開展各種豐富多彩的讀書活動。百科知識問答、古詩吟誦比賽、故事大王擂臺賽、我最喜歡的一本書演講比賽等等，我們要通過讀書活動的開展表彰一批小小讀書迷。

　　2、每個同學在刻苦學好各門功課學習任務的同時，一定要有一門自己特別喜歡的學科，自己去鉆研更多更深的問題。同學們，學海無涯苦作舟，學校是展示你們才華的舞臺，要想贏得掌聲，不下苦工夫可不行，從現在開始好好努力吧！

　　三、人人爭做刻苦鍛煉的孩子。

　　健康的身體是學習的保證，在搞好學習的同時，我們每個人都要積極鍛煉身體，做好每節操，上好體育活動課。做一個健康、活潑的好學生。

　　四、人人爭做講文明有禮貌的孩子

　　在學校要堅持說普通話，試著說英語，對待來賓有禮貌，學會接電話、借還東西、向人請教的禮貌用語，做到語言美，排隊集會做到快、靜、齊，學會文明用餐，課間輕跑慢走，做到行為美，穿著整潔、端莊，做到儀表美。愛護學校的公共財物，不踐踏草坪，不亂涂亂刻，特別是要學會愛護的圖書、公物，要學會文明使用，用過的東西要歸還原處。教室里的電腦、投影儀等物品要愛護，特別是不能破壞。

新學期開學班主任講話稿2

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　升入高中，意味著你們在逐漸長大和成熟，同時也面臨更為繁重的學習任務和更為激烈的競爭。

　　第一，做好準備，調整自我，盡快適應新環境，迎接高中生活挑戰。

　　高中和初中的生活有很多的不同，這種不同主要表現在三個方面：首先隨著年齡的增長，同學們的生理和心理逐漸發展成熟，初中時期完全依賴老師和家長的思想將漸漸被打破。然而，同學們一方面希望完全擺脫家長和老師的控制，另一方面又常常表現出學習、生活上的不能自控。其次，初中和高中老師的教學方法和管理方法會有很的不同，初中老師是“保姆”式的包辦代替，學生的一切事情有老師一手操辦。高中的老師更多的.是教給同學們自立。再次，高中的學習科目、內容發生了明顯變化，科目更多了，程度更深了，并且會有與以前學習聯系很少的科目，同學們的學習任務會更重。

　　面對這些不同，最重要的一條就是培養良好的行為習慣。“好習慣會使人終生受益。”有了良好的習慣，遇到再大的困難你都能克服。你們除了要繼續保持初中階段的好習慣，還要努力地培養適應高中階段學習、生活的好習慣。特別是培養獨立學習、生活的自覺性，自覺地去搞好學習，安排好生活。如果不能適應這些，缺乏自覺性、主動性，就會在高中的起步階段落伍，令自己后悔，讓家長遺憾。

　　值此之際，跟你們談談學習方法的問題。樹立正確的學習方法觀，這是學習首先要面臨的問題，不能設想，一個對學習方法沒有正確認識的學生能夠把學習搞好。對你們目前來說，樹立正確的學法觀，正是當務之急。

　　破除一個偏見——練習最有效

　　長期以來，中學生學習的唯一法寶就是搞題海戰術。有老師推薦的同步訓練，有學生自己購買的輔導資料，還有家長、親屬、朋友送的指導叢書，諸如《單元檢測題》、《優化設計》、《名師指點》、《發散思維大課堂》、《世紀大考卷》等，名目繁多，不一而足。沒日沒夜地淹沒在練習中，弄得昏頭昏腦，不僅毫無收獲，反而浪費大量時間。那么，學習不用做練習了嗎？不，要做！但不能搞題海戰術，對你們目前（高三備考另當別論）來說，可使用一套與教材同步的配套練習。做練習無非是出于這樣的目的：鞏固新知識和提高應試技能。在非高考備考階段，做練習主要是為了鞏固新知識（在這一點上，數學等理科，要需要通過大量的練習來鞏固知識點和掌握解題思路），通過一套同步練習就基本能達到目的。把自己從題海中解放出來，從而贏得大量時間做好知識體系的構建，來完成全面的知識儲備。圍繞一個中心——擴大知識面

　　從某種意義上說，學習功底如何，就體現在知識面的寬窄上。正所謂“長袖善舞，多財善賈”。也正是這樣，我們才說應試教育和素質教育是一致的。擴大知識面的方法主要有兩條：一是“行萬里路”，要求深人生活，隨時隨地注意觀察收集。曹植有言：“街談巷說，必有可采；擊轅之歌，有應風雅。”強調做生活的有心人，不輕易放過身邊的一事一物、一言一行。二是“讀萬卷書”，廣泛閱讀各類書刊，通過文字媒介積累豐富的知識、見識、語言、技法等，以博采眾人之長。

　　養成一個習慣——點滴積累

　　習慣的形成可使實踐活動“自動化”，大大提高行為的效率。學習能力形成過程的特點是日積月累的漸變過程。因此，學習必須養成點滴積累的習慣。這強調的是學習功在平時，要求善于利用瑣碎時間，養成良好的學習習慣。當然，形成習慣需要一定的毅力，倘若開始感覺比較困難，可制定計劃，將學習內容和時間固定下來，以便強制執行。

　　這些觀念，當然算不上新鮮時髦，但都是當前絕大多數中學生所缺乏的對學習方法的必要的起碼的認識。達爾文說：“在所有知識中，關于方法的知識最有價值。”只要你們樹立這樣的學習方法觀，并把它徹底落實到學習過程中，發揮主觀能動作用，自己學、而不是靠老師灌，主動學、而不是被動吸收，那么，就能大幅度提高各學科的學習能力，從而具備全面的能力、高尚的人格、開放的思想和鮮明的個性，真正達到素質教育的要求。

　　第二，樹立遠大理想，做一名優秀的高中學生。

　　考入高中，有些學生就認為該輕松輕松了，思想上容易懈怠，難免會產生一種“船到碼頭車到站”的心理，從而導致學習成績的下降。我們要時刻牢記：學習如逆水行舟，不進則退。考上xx縣第x中學不是我們的最終目標，xxx中學只是我們實現人生目標的一個平臺，來到了xxx中學只能說接近了人生目標一大步，而要最終實現這一目標，還需要你們在這一平臺上繼續努力、繼續拼搏。所以，我們要盡快調整心態，避免出現“心理止步”，在求學路上開創自己的一片天地。

　　我們不僅僅樹立一生的奮斗目標，一生的遠大理想，也應該確立在某一階段，某一學期甚至某一天的努力目標，只有這樣，才能一步一個腳印，踏踏實實，永遠不迷失前進的方向和目標，才會常常有成功的喜悅。

新學期開學班主任講話稿3

同學們：

　　新的學期開始了，今天，我們又回到了學校，看到了熟悉的面孔，有些激動有些欣喜。我們又可以一起學習，共同進步了。在新的學期里每個同學都帶著新的希望，踏上新的旅程。

　　俗話說：一份耕耘，一份收獲。成功的結果來源于點滴的過程，也許昨日的你曾經輝煌，曾經得到過多次的獎勵，享受過成功所帶來的喜悅。也許你曾經受到了挫折，在失敗的路上流下了一次又一次的眼淚。不管以前是成功還是失敗，我們都要忘記，只需把經驗和教訓銘記在心。

　　在新的一學期，我希望大家要做好“五個心”：

　　一是收心

　　開學了，我們該把玩的心收起來了，投入到以學習為主的生活方式。玩得時候，我們就玩個徹底，學習的時候就不能惦記著玩了。

　　二是決心

　　不管你以前的成績怎么樣，新學期里每個同學都要下定決心，努力使自己做得更好，每天都在進步。

　　三是信心

　　自信心對我們的學習很重要。前進的路上布滿了荊棘的，我們要有信心戰勝一個個困難。相信自己，我能成功！鼓勵自己，天天成功！

　　超越自己，一定成功！

　　四是愛心

　　我們在學校不但要把學習學好，品德非常重要，對同學要謙讓，不要太計較，主動去幫助需要幫助的'同學，要做一個熱愛集體誠實文明的學生。

　　五是用心

　　讀書做重要的是要用心，只有用心才能學到學問，才能有所成。

　　同學們，新學期我們老師在關注著你們，你們更要督促自己，今天我們要以新學期視為一個新的起點，以飽滿的精神面貌投入到學習中來，迎接新的挑戰，尋求新的發展，以優異的成績展現全新的自我。

新學期開學班主任講話稿4

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　新學期在學習方面，人人都要知道一個小學生的主要任務是什么，改掉學習中的一些不良習慣，不浪費課堂上的一分一秒，在同學中開展學習比賽與一幫一活動，人人要下決心做一名好學生。在這里要特別提醒我們那些在學習中有一定困難，成績較差的同學，要加倍努力，把自己的學習成績提高全文如下：

　　親愛的同學們，我是張老師，很高興能當上大家的班主任，老師是第一次當班主任，希望小朋友們能夠喜歡。

　　同學們，新的學年開始了新的希望，每一位同學都是我們班的好同學。為了讓小朋友們做得更好，在這里，我給小朋們提幾點希望和要求：

　　1、在行為禮儀方面，要嚴格按照《小學生日常行為規范》來要求自己，爭做文明向上的好學生。把尊師愛校、團結同學真正落實到行動中。

　　2、在安全與紀律方面，一定要按學校的'。要求，聽從老師指揮，上樓下樓、早操、課間活動都要注意安全。

　　3、在學習方面，人人都要知道一個小學生的主要任務是什么，改掉學習中的一些不良習慣，不浪費課堂上的一分一秒，在同學中開展學習比賽與一幫一活動，人人要下決心做一名好學生。在這里要特別提醒我們那些在學習中有一定困難，成績較差的同學，要加倍努力，把自己的學習成績提高。

　　同學們，讓我們在新的學期里努力學習，快樂生活，爭取在新的學年取得滿意的成績，向老師和爸爸媽媽匯報。

新學期開學班主任講話稿5

初一的全體同學們：

　　大家下午好!

　　首先我代表全校老師真誠的祝賀我們初一的500多名新同學光榮地成為建新中學的學生!又邁出自己迅速成長的一步，但是要成為一名合格的初中生，不會像轉變稱謂一樣簡單，初中不是小學的簡單繼續，而是一種轉折和爬坡—— 生活常識告訴我們：當迅速行駛的汽車在轉彎或上坡時，缺少心理準備的乘客很容易站立不穩摔倒，同樣在初中新生活開始的時候，如果我們缺乏心理準備不能及時調整的話就會出現不適應。為了讓同學們邁好初中第一步，為此今天我給同學們提出四點希望和建議，請同學們記好筆記。

　　一、重新定位打造自己

　　在初中這個新起點上，首先要重新定位自己，調整好心態。也許你是躊躇滿志的來到新學校，希望能展現自我的風采，但中學招生范圍擴大，新集體里人才濟濟，以前出色的你不再拔尖，還可能評不上班干部，成績不盡如人意，名次下滑……每個人都可能遇到這些挫折，但你千萬要記�。翰荒芫痛诵幕乙饫�、一蹶不振，我們要用不懈的努力一點點證明自己。也許你在小學時表現一般，入學成績比別人低，但不能就此盲目斷定自己不行而自暴自棄，因為入學或摸底成績只是代表過去，證明不了現在和將來，新的競爭剛剛開始，孰勝孰負還看今朝。

　　我們一起邁入初中大門的，是站在同一起跑線上的，不管小學是否優秀那都已成為過去，過高或過低的自我評價都會困住前行的腳步，新的生活面前需要我們重新定位自己打造自己。

　　二、課程增加改變學法

　　小學主要是語文和數學兩門課，而中學，初一就增加了英語、歷史、地理、生物等學科，初二將增加物理，初三還將增加化學，而且學習內容增多，難度加大，進度加快，猛增的學習量往往讓我們應接不暇，頗有點狗咬刺猬，不知從何下口之感。初中的學習狀況改變了，再沿用小學的學習方法和方式顯然無法適應，這里黃老師給大家講一個案例：

　　小云和小吉自幼是親密無間的好朋友，在小學時他們的成績都旗鼓相當，相當優秀。后來一起考上了同一所中學。進入中學的第一次數學測驗，小云考了全班第一，可是小吉才勉強及格。看到小云開心的樣子，小吉怎么也高興不起來。老師特定表揚了小云，而對小吉說，要他加把勁，向小云學習。小云考了好成績，小吉并沒有嫉妒，只是他想不通。你看，小吉平時和他一起上學，周末也在一起玩，也從來不請家教，上課時都在聽老師講課，作業都一樣完成，老師也說他們一樣聰明，可是為什么成績卻相差很大呢?

　　同學們，這就是學習的方法不同而出現的差異。到了中學要注意哪些學習方法呢?

　　第一要主動適應老師的授課方式。中學改變了小學那種事無巨細式的教學方式，老師往往集中講解難點、要點，并且講過就不再重復，我們要主動去適應老師的授課方式，包括語音、板書、思路、要求以及某些教學習慣。想做到這一點有兩個訣竅：一是預習，拿著書本隨便翻看不是預習，預習是把第二天的功課盡可能看懂，并找出不懂的地方，在課堂上做為重點聽，這可以提高我們的聽課效率培養自學能力。二是多請教，主動把自己的學習狀況向老師介紹，有問題就大膽問，千萬不要礙于面子而把聽不懂的知識留到明天，從一開始就不能欠學習賬，否則學習中的漏洞越來越多，到了高年級就難以彌補了。

　　第二要制訂科學的學習計劃。要解決科目多學習量大的問題，最好方法就是制定學習計劃。包括長期計劃，新學期我的目標是什么，到期中期末我要達到什么水平，還可以找個競爭對手來激勵自己；此外還有短期計劃，也就是周計劃、天計劃，比如：我怎樣安排這一天的學習和玩耍時間，利用什么時間做哪門作業，何時預習，何時做系統復習等等。只要這樣踏踏實實完成每天的計劃和小目標，就可以自如地應對新學習，達到長遠目標。三要注意摸索適合自己的學法。在初中階段學習方法的重要性體現的尤為突出，因為學習的難度加深、靈活性加大，不能單憑死記、死學，要講究記憶的方法，注意對知識的消化和理解。而且各學科的特點不同，學法也有區別，我們在新的學習過程中要注意不斷反思和調整，逐漸摸索出適合自己的學法，做到事半功倍。

　　第三點建議：學會適應學會交往

　　首先我給同學們講一個案例：

　　陳佳是父母的掌上明珠。不知怎么的，爸爸、媽媽發現她自從上初中后，話越來越少，就喜歡獨自靜坐在自己的臥室內，面對書本發呆。從前活潑、開朗、好動的她好像變了個人似的，而且有時還無故發脾氣。偶然間，媽媽發現她的筆記本上寫著：“為什么成績下降?”“為什么同學都不喜歡我?”父母有些擔心了，就去學校找老師了解情況。老師也反映現在的陳佳比較內向，上課不愿說話，與同學的.交往也比較少，有時班級搞活動，她總是不知不覺地成為旁觀者。

　　陳佳同學表現出來的現象，實際上是學校環境適應障礙。因此我希望我們的初一新同學不要象陳佳，要學會適應學會交往。適應學校環境的變化。到了初中人際交往范圍發生了較大變化，大家來自不同學校，彼此陌生，這時很多人會感到孤獨，想念過去的同學，這都是正常的心態。要擺脫這種不良狀態，就要積極主動去熟悉新的班級和同學。初來乍到，也許一個熟人也沒有，你會感到孤立無援，但想一想大家不都一樣嗎，都沒有朋友又都渴望交友，我們可以主動一些，大膽和同學搭話，熱情為班級做事，比如問問同學叫什么，然后把你介紹給他；同學缺少什么，可以借給他；老師要發新書了，積極去幫忙；值日表還沒有排好，主動去清掃衛生……無形之中你就和同學、老師 “混”熟了，越來越融入這個新集體，朋友多了起來，陌生感自然會逐漸消失。

　　四、以新的行為規范要求自己

　　到了中學階段，許多行為規范發生了變化。一進入中學校門，你就要認真學習《中學生守則》，知道作為一名中學生，該做什么，不該做什么，努力進行行為規范的訓練。

　　下面我用歌謠的形式簡單講一講有哪些基本的規范要牢記：

　　第一句：衣服整潔講儀表，�；招厍芭宕骱�。(衣著打扮要符合中學生，每天班主任要例行檢查，每周學校要進行大檢查，不符合規范的同學我們要在學校門口的宣傳欄張榜批評，并要扣班級的文明紀律分；胸卡每天進校要佩戴好，每天校門口的門衛將對每一位學生例行檢查，未佩戴的或者不規范的同學也將在宣傳欄張榜批評，并扣班級文明分1人次0。1分。)

　　第二句：學習用品全帶齊，按時到校不遲到。(早上：7：45 中午：1：50)

　　第三句：進門下車講禮貌，看見師生問聲好。

　　接下來：

　　因病因事不到校，堅持請假要做到。

　　下課先讓老師行，有始有終堂堂好。

　　出操整隊上操場，隊列作到快靜齊。

　　課間休息出教室，遠望藍天或綠色。

　　有益活動利身心，說笑玩耍講文明。

　　黑板墻壁不亂涂，愛護公物和花草。

　　果殼紙屑不亂拋，校園整潔環境好。

　　下面我給大家講一個關于廢紙的故事。

　　第一個，美國有個“福特公司”，福特是一個人，他大學畢業后，去一家汽車公司應聘。和他同應聘的三四個人都比他學歷高，當前面幾個人面試之后，他覺得自己沒有什么希望了。但既來之，則安之。他敲門走進了董事長辦公室，一進辦公室，他發現門口地上有一張紙，彎腰撿了起來，發現是一張漬紙，便順手把它扔進了廢紙簍里。然后才直到董事長的辦公桌前，說：“我是來應聘的福特�！倍麻L說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了?”董事長說：“福特先生，前面三位的確學歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能看見大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認為能看見小事的人，將來自然看到大事，一個只能看見大事的人，他會忽略很多小事。他是不會成功的。所以，我才錄用你�！备Ｌ鼐瓦@樣進了這個公司，這個公司不久就揚名天下，福特把這個公司改為“福特公司”，也相應改變了整個美國國民經濟狀況，使美國汽車產業在世界占居鰲頭，這就是今天“美國福特公司”的創造人福特。大家說，這張廢紙重要不重要?看見小事的人能看見大事，但只能 “看見”大事的人，不一定能看見小事，這是很重要的教訓。

　　同學們，這些行為規范看上去都很細小，對于你來說只要用心都會象福特一樣作得很好，養成良好習慣，邁好中學生活第一步。生活就是一方沃土，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種命運。良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們中學以后的命運。選擇從現在開始，讓良好的習慣成就我們的未來。

　　我的講話完畢，謝謝大家！

新學期開學班主任講話稿6

親愛的同學們：

　　快樂的暑假馬上就要結束了，我們即將迎來一個新的學期。暑假里，同學們在完成各科作業的同時，還積極參加有意義的社會實踐活動，如旅游、勞動、走訪、購物等等，在這些豐富的社會實踐活動中，大家增長知識，培養了技能，學到了許多課本上學不到的'東西。部分同學還把自己的活動經歷，用日記的形式記錄了下來，發表在班級博客上，這些同學有華琳菲、李則逾、朱國濤、吳昊、徐彥令、尤海天、袁陳浩、趙梓翔、朱煒韜、李安琪、廖偲羽、劉曉洋、齊樂、丁嘉桐、孫藝珈、俞思悅、王宇彤、陳可昕，對這些同學提出表揚，其他同學要向這些同學學習。另外，我也了解到有少數同學，假期里過于貪玩，有的甚至迷戀電腦游戲，假期作業至今還有許多沒完成，實在是不應該。

　　本學期，因為班級的調整，將有近十名新同學加入我們三（2）班。這樣，我們這個大家庭規模就更加強大了。我想，大家一定會用自己飽滿的熱情歡迎新朋友的加入。從此，大家將在同一個班級一起學習，快樂成長！這些新朋友的名字是：林慧男、楊文康、沈澤安、周旖晨、高夢于、張雨琳、陳可昕、王宇彤、張子辰、陸妍彤。

　　新學期，我們將搬進新的教室，新教室在主教學樓二樓中間部分（升旗廣場南面）。新教室空間更大，并且配備了新黑板、新空調、新多媒體等教學設施。也希望同學們能珍惜今天優越的學習環境，以激情與干勁迎接新學期的挑戰。上個學期，在師生共同努力下，由于班級工作出色，我們班被評為“優秀班級”，希望大家都能珍惜這份榮譽，更加熱愛班級，加強自我管理，處處能為班級著想，為班級工作貢獻力量！

　　在新學期即將開學之際，請大家要注意以下事項：

　　1、要收攏心思，做好迎接新學期的心理準備。

　　2、要認真梳理一下自己的暑假作業完成情況，查漏補缺，并將作業整理好，開學第一天帶來。

　　3、還沒有把反映暑期生活的照片與文字發給班主任的同學，要快點嘍！因為開學布置教室要用。這也是一項暑期作業。

　　4、要準備好必備的學習用品。因本學期將開始使用鋼筆書寫，因此鋼筆將是必備的學習工具（墨水暫不要買，教室里有）。另外還有鉛筆、橡皮、尺子、田字格本、方格本、出門卡、現代漢語小詞典、兩本暑假新買的課外書。

　　5、開學第一天穿正裝校服，佩戴新紅領巾，參加開學典禮。住校同學，要將宿舍生活物品和紅色夏裝校服帶來。

　　6、一定要牢記開學時間，本學期開學時間是：9月3日（星期一）上午7：40到校。請一定不要遲到！

新學期開學班主任講話稿7

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　曾經有一位高三的學生對我說：“我簡直無法忍受，每天寫不完的作業，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了。”

　　我非常能理解大家的感受，第一，我也曾經歷過高三，深切體會到學習的緊張和單調；第二，作為學生的家長、孩子的母親，我每天都感受著孩子學習的辛苦和不易。

　　借用一句歌詞表達我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。

　　下面我來講一個古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過一個葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，十分誘人。

　　狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很多次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無可奈何地走了，邊走邊自我安慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。

　　在我們同學中間也有這種情況，經過多次努力，中考無望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調節一下自己。對這些同學我想說，你們是讓人敬佩的，經歷無數次的失敗與痛苦，依然堅持了，屢敗屢戰，何等堅強！

　　以后還有什么樣的挫折你們不能承受？有一句名言：上帝為你關閉了一扇窗的同時為你打開了另一扇窗。放棄一條路，同時也選擇了另外一條路，但是不論你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準備。我想送給這些同學幾句話：

　　人不可能事事行，也不可能事事不行；一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我！

　　第二只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。

　　在我們同學當中可能有這樣一種想法：如果考不上重點高中、重點大學，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎？

　　一位高三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家里，父母什么家務也不讓我做，說只要我學習好就行，而且經常陪著學習到很晚，如果我考不好，就會感到很內疚，對不起父母�！�

　　還有一位孩子，他說：“我平時成績基本上是前幾名，但我一點也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎么辦？”

　　因為經常處于惶恐不安之中，于是出現了一些生理癥狀：經常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫院檢查也查不出什么毛病。這已經是考試焦慮的癥狀。

　　在學習和生活中，如果你感到壓力太大時，要學會減壓，這里教你一些方法：

　　張弛有度。在學習和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。

　　每個人都可能出現緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現精神抑郁，經過一段時間的調整之后，才有了一個新的開始。你也要張弛有度，學會愛惜自己。

　　自我對話。我到底擔心什么？是什么引起我的緊張和擔心？可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。

　　比如：我不想讓父母失望，他們對我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會很失望很難過，但如果自己焦慮不安急出毛病來，他們會更擔心更難過。（

　　班主任父母希望自己學習好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結果非要怎樣。

　　自我開放。當你感到壓力大時，主動和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母了解你的真實情況，理解你的感受，對你有一個合理的期待。

　　魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。要學會尋求幫助，別什么事情都一個人在心里悶著。

　　調整好生物鐘。每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地煩躁，看什么都不順眼，就想發脾氣。不論男生還是女生，找到你情緒的規律，在情緒低潮時，學會調整，避免刺激。

　　每個人在一天當中也有精神的興奮點，有些同學白天精神好，有的則晚上容易興奮，學習效率高，盡量把你的興奮點調整到與中考時間段相一致。

　　運動是最好的心理醫生。每天適量的'體育運動有利于緩解緊張的心情，比如跑步，可以單跑，結伴跑更好，或打打球、散散步都可以�！�8－1＞8”，每天抽出一小時進行運動和休息，雖然只學習了7小時，學習效率卻超過8小時。

　　磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學習，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學習不是拼時間而是比效率。也有同學認為體育考試已經考過了不用再鍛煉了，這種想法是錯誤的。形成一種良好的運動習慣，可以使你終身受益。

　　第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想辦法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，互相爭斗，結果可想而知，兩敗俱傷。

　　曾有學生這樣對我說：老師，我有一位好朋友，我們學習成績差不多，有時他好一些，有時我好一些。但是當他比我考得好時，我心里就難受，不服氣，就不想理他，你說我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎？

　　我是這樣回答的：非常感謝你對我的信任，把你真實的想法說給我聽。

　　首先祝賀你，有人把你作為對手，說明你優秀；有人做你的對手，說明你是一個有上進心的人、追求進步的人，滿足現狀的人會有對手嗎？

　　其次，正是因為對手的存在你才進步得更快，從這個意義上來說，這不是一件好事嗎？有一位武林高手叫獨孤求敗，一個人沒有對手是很孤獨，很寂寞的。人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。

　　這個對手可能在你身邊，也可能在遠方；可能是困苦的環境，也可能是自己薄弱的意志。對手其實就是你自己，你能否戰勝自己的脆弱，自己的狹隘？

　　再者，學會接納他人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但如果過度，就會演變為嫉妒心和虛榮心。

　　三國時的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個諸葛亮聰明絕倫呢？如果一個人由于擔心別人優于自己而產生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關系中，緊張、不安、擔心、憤怒的情緒中，會影響學習和生活。

　　和諧的人際關系非常重要。學會調整自己的情緒，為自己，也為別人。

　　人群中有這樣幾種心態：

　　我行，你不行：自大；你行，我不行：自卑；我不行，你也不行：嫉妒；我行，你也行：欣賞。

　　自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進的腳步。學會欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。

　　還有第五只狐貍的故事，你可以續編下去。

　　同學們，人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，高中畢業不是終點，而是另一個起點。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好！

新學期開學班主任講話稿8

同學：

　　今天是新一年新學期的第一次班會。我很高興看到你們都興高采烈，幸福快樂！借著這個寶貴的機會，我很想對同學們說幾句鼓勵的話：

　　首先，我們必須有信心和決心取得進步。

　　第一，班主任講話。

　　新年伊始，當你認真總結過去的時候，如果你覺得上學期各方面表現都不錯，請不要驕傲。新學期你要再接再厲，爭取更好的成績，更大的進步。如果發現自己有很多缺點或者問題，請不要覺得太差，更不要灰心。你應該振作起來，努力趕上。面對失敗，讓我們記住一位老人的話：一個人失敗了，并不證明他就永遠完了；如果他放棄了，退縮了，他就永遠完了。無論如何，老師希望每個學生都有“我會比昨天進步更多”的信心和決心。

　　第二，要有明確的目標和科學的規劃。

　　有了前進的信心和決心，就會有前進的動力，但這還不夠。在老師和家長的幫助下，每個學生都要分析認識自己，制定一個在思想、學習、紀律、健康等方面都可以通過自己努力達到的目標，然后制定出切實可行的方案，這樣才能在以后的學習生活中有方向，有目標。

　　第三，要特別注意培養良好的學習生活習慣。

　　老師和家長都很關心學生的學習成績，其實他們更關心的是學生能否從小養成良好的生活和學習習慣。以前很多同學家里學校都不一樣，上課下課都不一樣。雖然許多學生取得了良好的學習成績，但他們在紀律、衛生、誠實守信、禮貌待人方面做得不好，給老師、家長和同學帶來了很多麻煩，造成了不良影響。為什么會這樣？因為他的成績只是老師和家長逼出來的'，他不知道如何自覺學習，如何有效學習，如何與人溝通，如何誠實守信。這樣的學生不是好學生，最終沒有競爭力，這也決定了他們會被社會淘汰。所以我希望學生在努力學習的過程中，一定要從小培養良好的生活和學習習慣。比如每節課都要認真教，每份作業都要做，每道習題都要規范完成，兩則習題做好，課前歌曲和宣誓，對學習有極大的好處！

　　第四，要通過“勤奮認真”來完成這學期的任務。

　　俗話說，“勤奮是一生的鑰匙，春天是一年的鑰匙，早上是一天的鑰匙。

　　俗話說“勤能補拙”。從這些諺語中，我們可以看出勤奮對人來說是非常重要的。新學期，希望每個學生都能勤于思考，動手，努力，勇于創新。另外，一定要認真。世界上最難的事也是怕“嚴重”二字。我們應該認真學習，更認真做人。如果每個學生都能勤奮認真，那么這個學期每個學生都能成為好學生。

　　同學們，從自我出發，從現在開始，衷心希望大家早日收回自己的想法，讓班級工作的各個方面早日進入正式階段，投身到快樂的學習工作中去！

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