保護(hù)眼睛主題班會教案

時(shí)間：2024-07-23 12:39:23 班會教案我要投稿

保護(hù)眼睛主題班會教案

　　在平日的學(xué)習(xí)中，大家都接觸過主題班會吧？主題班會的召開原則是：教育性、針對性、創(chuàng)造性、貼近性、多樣性和靈活性。其實(shí)很多人都不太清楚好的主題班會是什么樣的，下面是小編精心整理的保護(hù)眼睛主題班會教案，歡迎大家分享。

保護(hù)眼睛主題班會教案

保護(hù)眼睛主題班會教案1

　　預(yù)防近視，保護(hù)眼睛主題班會活動方案

　　活動目的：

　　使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

　　2.培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注眼睛健康。做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶�；顒又攸c(diǎn)：了解護(hù)眼知識，讓每個(gè)學(xué)生都學(xué)會保護(hù)眼睛。活動難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

　　活動地點(diǎn)：三年級一班教室活動時(shí)間：20xx年9月15日活動準(zhǔn)備：

　　1、搜集、整理有關(guān)護(hù)眼的材料。

　　2、PPT、視頻。活動過程：

　　一、猜謎導(dǎo)入：一對黑珠藏兩窩，猜不出時(shí)看看我

　　話近視：同學(xué)們，眼睛是心靈之窗，它是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗戶。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，空虛、單調(diào)、恐懼……將會永生陪伴我們。

　　二、七嘴八舌談近視。

　　1、如果沒有眼睛沒有視力我們會怎么樣? 學(xué)生回答

　　2、談?wù)劷暯o我們生活帶來哪些不便?(同學(xué)們暢所欲言)

　　三、講究科學(xué)防近視：既然近視給我們帶來了這么多不便，那么我們該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢?多媒體播放課件

　　1、近視眼的原因。

　　2、近視眼的'危害

　　3、怎樣科學(xué)的防近視?

　　一、書寫姿勢要正確

　　眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳遠(yuǎn)，手指尖離筆尖一寸遠(yuǎn)。第

　　二、讀書姿勢要端正，應(yīng)采用坐姿，不要躺著看書。

　　第三、讀寫時(shí)光線很重要，不在強(qiáng)光或弱光下看書，不要在走路或坐車的時(shí)候看書。

　　第四、每次看書時(shí)間不得超過40分鐘。必須有間斷性休息，可以采取遠(yuǎn)眺閉目、散步、做眼保健操等方式。看電視、玩電腦時(shí)間每次不得超過50分鐘。電視與眼睛的距離要超過2米遠(yuǎn)。

　　第五、做好兩操：做到姿勢正，穴位準(zhǔn)。

　　第六、合理膳食，均衡營養(yǎng)，忌過度油膩，不挑食、不偏食，多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。油鹽攝入量不要超標(biāo)，每天食鹽不得超過6克，油不得超過25克。

　　第七、保證睡眠，小學(xué)生保證9—10小時(shí)的睡眠。

　　第八、每天課外活動不得少于2小時(shí)。積極參加體育運(yùn)動。運(yùn)動能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。

　　4、愛護(hù)眼睛，預(yù)防眼外傷。

　　5、愛護(hù)眼睛，防治眼病。

　　四、如何選擇飲食防近視?

　　除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果，水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。多吃蔬菜尤其是含多種維生素的食品。

　　五、愛護(hù)眼睛拍手歌。

　　六、班會總結(jié)。

保護(hù)眼睛主題班會教案2

　　預(yù)防近視，保護(hù)眼睛主題班會活動方案活動目的：

　　使學(xué)生了解近視的成因和風(fēng)險(xiǎn)，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。 2.培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的好慣。從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注眼睛健康。做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶�；顒又攸c(diǎn)：了解護(hù)眼知識，讓每個(gè)學(xué)生都學(xué)會保護(hù)眼睛�；顒与y點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

　　舉動地點(diǎn)：三年級一班課堂舉動工夫：20xx年9月15日舉動準(zhǔn)備：

　　1、搜集、整理有關(guān)護(hù)眼的材料。

　　2、PPT、視頻。舉動過程：

　　一、猜謎導(dǎo)入：一對黑珠藏兩窩，猜不出時(shí)看看我話近視：同學(xué)們，眼睛是心靈之窗，它是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗戶。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，空虛、單調(diào)、恐懼……將會永生陪伴我們。

　　二、七嘴八舌談近視。

　　1、假如沒有眼睛沒有目力我們會怎樣樣?學(xué)生回答 2、談?wù)劷暯o我們糊口帶來哪些不便?(同學(xué)們暢所欲言) 3、講究科學(xué)防近視：既然近視給我們帶來了這么多不便，那么我們該如何保護(hù)自己的'眼睛呢?多媒體播放課件

　　1、近視眼的原因。

　　2、近視眼的危害

　　3、如何科學(xué)的防近視?第

　　一、書寫姿勢要正確

　　眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳遠(yuǎn)，手指尖離筆尖一寸遠(yuǎn)。第

　　二、讀書姿勢要端正，應(yīng)采用坐姿，不要躺著看書。第三、讀寫時(shí)光線很重要，不在強(qiáng)光或弱光下看書，不要在走路或坐車的時(shí)候看書。

　　第五、做好兩操：做到姿勢正，穴位準(zhǔn)。

　　第六、合理膳食，平衡營養(yǎng)，忌過度油膩，不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。油鹽攝入量不要超標(biāo)，每天食鹽不得超過6克，油不得超過25克。

　　第七、保證睡眠，小學(xué)生保證9—10小時(shí)的睡眠。第八、每天課外活動不得少于2小時(shí)。積極參加體育運(yùn)動。運(yùn)動能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。

　　4、愛惜眼睛，預(yù)防眼外傷。

　　5、愛護(hù)眼睛，防治眼病。

　　四、如何選擇飲食防近視?

　　五、愛護(hù)眼睛拍手歌。

　　六、班會總結(jié)。

保護(hù)眼睛主題班會教案3

　　(1)班會目的：

　　1、通過活動讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國愛眼日。

　　2、使學(xué)生感受到眼睛的重要性，懂得保護(hù)眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起�；顒舆^程：

　　一、猜謎引出課題

　　師：

　　1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄?這是什么?(眼睛) 2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用?

　　3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護(hù)我們的.小眼睛。

　　二、說說眼睛的寶貴

　　學(xué)生交流

　　師總結(jié)：眼睛就像一扇窗，張開的時(shí)候可以看到燦爛的太陽、明亮的月亮、藍(lán)藍(lán)的天空、廣闊的大地、無邊的陸地、姹紫嫣紅的花草樹木和各類各樣的動物;可眼睛閉起來的時(shí)候，我們就會像一艘回不到家的船，由于沒有燈塔，所以找不到家。要是失去眼睛，我們的世界又會變成什么樣呢?

　　3、交流自己平常愛眼的做法。

　　師：那么請大家說一說平時(shí)你是怎樣愛護(hù)自己的眼睛的，舉出例子。

　　師：同學(xué)們做得很出色，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好，你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么?

　　四、討論如何保護(hù)目力

　　師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事，需要堅(jiān)持和注意，那么我們來討論一下日常我們該如何保護(hù)視力?生交流

　　師總結(jié)：

　　玩耍時(shí)不要損傷眼睛?不躺著看書?不近距離看電視?不消臟手擦眼睛?保持正確的讀寫姿勢

　　五、飲食調(diào)治

　　吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果內(nèi)里含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。

保護(hù)眼睛主題班會教案4

　　目標(biāo)：

　　1、懂得保護(hù)眼睛的正確方法，知道保護(hù)眼睛的重要性。

　　2、積極參與討論，結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)大膽發(fā)表自己的意見。

　　重點(diǎn)：

　　懂得保護(hù)眼睛的正確方法，知道保護(hù)眼睛的重要性。

　　難點(diǎn)：

　　知道眼睛的各種用處，愿意積極參與討論，大膽說說自己的想法。

　　準(zhǔn)備：

　　1、通過提問，讓幼兒說出眼睛的用處。

　　師：小朋友，我們的幼兒園漂亮嗎？（漂亮）哪兒漂亮呢？（幼兒回答）

　　你們怎么知道的呢？（用眼睛看出來的）

　　那你們的眼睛還能干什么呢？（讓幼兒分別說出眼睛的許多用處）

　　師小結(jié)：眼睛能夠看見許多許多的事和物，能幫我們寫字、畫畫。也就是說不管干什么事都要有眼睛。那眼睛除了這些以外，它還會說話呢，你們信不信？

　　那你們看老師的眼睛在說什么？（生氣）

　　誰的眼睛也會說話？（請幾個(gè)小朋友上來表演。）

　　師：誰能告訴大家他的眼睛說了什么？（例如：他的眼睛說了我很高興等等。）

　　2、通過游戲讓小朋友感知眼睛看不見的滋味

　　師：眼睛除了能看以外，還能像剛才小朋友的表演一樣傳遞感情。

　　今天，老師給你們每人帶了一個(gè)自做的眼罩，想不想戴上它來跟老師做游戲？

　　那你們就一起戴上它吧！

　　老師拿出一個(gè)皮球，問：現(xiàn)在我手上有什么？（不知道）

　　摘下眼罩看一看是什么？它是什么顏色，什么形狀？

　　再戴上眼罩來摸一摸老師在哪里？有沒有摸到？

　　為什么我們戴上眼罩就不知道老師手上有什么，就摸不到老師呢？（因?yàn)檠劬床灰姡?/p>

　　3、教育小朋友如何關(guān)心幫助盲人。

　　我們知道眼睛看不見給我們的`生活帶來許多不便，可是有的人一出身就看不見，那是誰呀？（盲人）

　　那我們看到盲人該怎么辦呢？（讓小朋友各抒己見，說說如何幫助盲人）

　　4、利用故事告訴幼兒患了近視眼也會給人帶來不便。

　　眼睛看不見很不方便，那眼睛生病了也會很難受。有一只啄木鳥沒有保護(hù)好眼睛結(jié)果鬧了許多笑話，你們想知道它鬧了那些笑話嗎？

　　讓小朋友聽故事錄音。

　　聽后提問：啄木鳥鬧了那些笑話呢？（幼兒回答）

　　5、讓小朋友看情境表演，判斷對錯(cuò)。

　　師：不好好保護(hù)眼睛，使眼睛近視了不小心就會鬧出許多笑話，那我們平時(shí)應(yīng)該如何保護(hù)好自己的眼睛呢？讓我們先來看看他們做得對不對？如果做得對我們一起送他一個(gè)五角星好不好？

　　6、告幼兒怎樣保護(hù)眼睛。

　　剛才我們看到了有的小朋友做對了，有的小朋友做錯(cuò)了，那我們到底該怎樣保護(hù)好我們的眼睛，使它不生病呢？（讓幼兒回答）

　　師小結(jié)：小朋友真聰明，一下子說了這么多保護(hù)眼睛的好方法。今后我們一定要記住了：

　�。�1）千萬不要用臟手揉眼睛。

　　（2）看電視時(shí)要離電視機(jī)遠(yuǎn)點(diǎn)兒，而且時(shí)間不要太長。

　　（3）不要躺在床上看書。

　　（4）不要坐在行走的汽車上或者摩托車上看書。

　�。�5）不要在光線太強(qiáng)或者太暗的地方寫字、畫畫。

　　（6）寫字、畫畫的時(shí)候，身體要坐正，胸脯離桌要一拳，眼睛離書本要一尺。

　�。�7）要多吃新鮮的水果、蔬菜。

　�。�8）最重要的就是不要玩尖銳的東西，以免傷害眼睛。

　　7、讓幼兒正確做出看書畫畫的姿勢并通過實(shí)物投影儀展示出來，讓他們看到自己做得對不對。

　　今天老師還為你們準(zhǔn)備了一些圖書、紙、玩具。請你們自由的去玩，然后讓我們來看看誰做得最好，誰最會保護(hù)自己的小眼睛。（讓小朋友從電視上欣賞自己的樣子）。

　　師小結(jié)：從電視上看到我們的小朋友做得真好。老師還要告訴你們每年的6月6日是愛眼日，下面讓我們大家一起做個(gè)保護(hù)眼睛的小衛(wèi)士將保護(hù)眼睛的知識去告訴小班的小弟弟、小妹妹們吧！

　　反思：

　　這次通過課前的經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備，已經(jīng)使幼兒初步了解了眼睛的作用，知道眼睛的重要性。在活動中通過讓幼兒親身體驗(yàn)來感知、進(jìn)一步的觀察與討論的形式，使小朋友加深了對造成眼睛損害的一些不正確的做法，以及怎樣來保護(hù)眼睛的一些基本常識，增強(qiáng)了幼兒自我保護(hù)的意識，同時(shí)激發(fā)了幼兒關(guān)心、幫助盲人的同情心。通過我的引導(dǎo)和肯定，讓幼兒的每一個(gè)想法得到教師和其他小朋友的認(rèn)可，大大提高幼兒參與的興趣，使幼兒在愉快的氛圍中獲得知識。

　　我為幼兒準(zhǔn)備了其他小朋友在日常生活中的錄像，使幼兒在活動的時(shí)候能清晰的看到小朋友們的做法，并能直截了當(dāng)?shù)恼f出這樣的做法是否準(zhǔn)確，這樣，就讓幼兒在日常生活中避免了不好的做法。由于我在給小朋友們錄像的時(shí)候，有幾種表現(xiàn)沒有錄的周全，有的幼兒將這樣的做法說了出來，這讓我覺得我在準(zhǔn)備的時(shí)候還是有一些的不充分。

　　通過這次的活動使我總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)，尤其是活動前的準(zhǔn)備一定要充分。幼兒對于保護(hù)眼睛的知識已經(jīng)充分掌握了，希望幼兒能學(xué)好眼保健操，在以后的學(xué)習(xí)生活中來隨時(shí)保護(hù)好眼睛。

保護(hù)眼睛主題班會教案5

　　班會目的：

　　1、通過活動讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國愛眼日。

　　2、使學(xué)生感受到眼睛的重要性，懂得保護(hù)眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起。活動過程：

　　一、猜謎引出課題

　　師：

　　1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄?這是什么?(眼睛)

　　2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用?

　　3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護(hù)我們的小眼睛。

　　二、說說眼睛的寶貴

　　學(xué)生交流

　　師總結(jié)：眼睛就像一扇窗，張開的時(shí)候可以看到燦爛的太陽、皎潔的月亮、藍(lán)藍(lán)的天空、廣闊的大地、無邊的海洋、萬紫千紅的花草樹木和各種各樣的動物;可眼睛閉起來的時(shí)候，我們就會像一艘回不到家的.船，因?yàn)闆]有燈塔，所以找不到家。要是失去眼睛，我們的生活又會變成什么樣呢?

　　三、交流自己平時(shí)愛眼的做法。

　　師：那么請大家說一說平時(shí)你是怎樣愛護(hù)自己的眼睛的，舉出例子。

　　師：同學(xué)們做得很出色，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好，你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么?

　　四、討論如何保護(hù)視力

　　師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事，需要堅(jiān)持和注意，那么我們來討論一下日常我們該如何保護(hù)視力? 生交流師總結(jié)：

　　玩耍時(shí)不要傷害眼睛；不躺著看書；不近距離看電視；不用臟手擦眼睛；保持正確的讀寫姿勢

　　五、飲食調(diào)節(jié)

　　吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。

保護(hù)眼睛主題班會教案6

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、掌握近視的發(fā)病原因和預(yù)防。

　　2、要求學(xué)生能做到預(yù)防近視的“六不要”“四注意”以及“三個(gè)一”。

　　5、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　近視的預(yù)防以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

　　三、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入：

　　上節(jié)課老師講了關(guān)于脊柱彎曲的內(nèi)容，還記得那三字經(jīng)嗎？“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”�，F(xiàn)在你坐到了嗎？

　　1、謎語導(dǎo)入：上課之前，老師想先給同學(xué)們猜一個(gè)謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄�！�

　　生：謎底是眼睛。

　　2、（出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片）師：這些人有什么特點(diǎn)？

　　生：他們都近視了，戴眼鏡。

　　師：對了，人們在形容一樣?xùn)|西非常寶貴和重要時(shí)，總喜歡打這樣的比方，像愛護(hù)你的眼睛一樣去愛護(hù)你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往，你在擁有珍貴的東西時(shí)卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當(dāng)你視力不好的時(shí)候，后悔已來不及了。今天我們就來學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面——預(yù)防近視。（出示課題）

　　（二）新課講授：

　　（游戲）下面，我們一起來做一個(gè)游戲，通過做這個(gè)游戲你從中得到什么啟示。

　　教師請一位學(xué)生上講臺，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學(xué)，看看他用多少時(shí)間。（同學(xué)們可以給他記時(shí)）

　　接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學(xué)去找人，看看要用多長時(shí)間。（請全班同學(xué)記時(shí)）

　　請這位同學(xué)自己說說兩次找人在時(shí)間上有什么不同，原因是什么？（說明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界。）

　　1、介紹視力不良的概念，以及為學(xué)生介紹關(guān)于學(xué)生視力不良調(diào)查率。

　　師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國家體育總局公布的第二次國民體質(zhì)報(bào)告顯示，20xx年，我國小學(xué)生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學(xué)生的視力不良率分別高達(dá)76.02%，82.68%，北京醫(yī)科大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏：“中國學(xué)生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本�！边@節(jié)課，我們主要介紹近視的預(yù)防。

　　2、近視的危害。

　　師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對身體、生活沒什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，即使近視加深了，以后也可以做手術(shù)。但你們可知道近視其實(shí)沒大家想的那么無所謂，有沒有同學(xué)愿意來說說近視有什么危害？

　　（1）影響正常生活；

　�。�2）影響學(xué)生升學(xué)、就業(yè)；

　�。�3）影響學(xué)生體質(zhì)健康近視可致盲。

　　3、近視的原因。

　　師：那么究竟哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢？（請學(xué)生表演）同學(xué)們不要用語言回答，把你的想法用動作表演出來。

　　生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。

　　師：（每一個(gè)學(xué)生表演完以后，請全班同學(xué)說出這位同學(xué)表演的內(nèi)容）老師最后總結(jié)近視的原因。

　�。�1）遺傳因素

　　（2）環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品

　　（3）行為因素：用眼衛(wèi)生習(xí)慣、用眼距離及時(shí)間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛休息效果不好

　　（4）飲食習(xí)慣：挑食、偏食

　　4、近視的預(yù)防

　　師：剛剛我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于近視的危害和原因，但是最重要的一點(diǎn)是，我們應(yīng)該如何預(yù)防近視呢？老師把它歸結(jié)為一個(gè)口訣“六不要，四注意，三個(gè)一”。那么，同學(xué)們能不能結(jié)合剛剛我們學(xué)習(xí)的關(guān)于近視的原因，來說說這“六不要，四注意，三個(gè)一”的內(nèi)容呢？先說說“六不要”。你們覺得要預(yù)防近視，平時(shí)應(yīng)該不要什么？

　　生：學(xué)生舉手回答

　　師：老師課件出示“六不要”的`內(nèi)容。

　　預(yù)防近視“六不要”

　　1、不要在光線暗的地方看書。

　　2、不要在耀眼的強(qiáng)光下或日光下看書。

　　3、不要在走路或乘車時(shí)看書。

　　4、不要躺著看書。

　　5、不要歪著頭寫字。

　　6、不要天天長時(shí)間看電視。

　　生：學(xué)生齊讀“六不要”。

　　師：現(xiàn)在讓我們來看看“四注意”指的又是什么內(nèi)容。

　　預(yù)防近視“四注意”：

　　1、讀書一小時(shí)，要注意休息幾分鐘。

　　2、注意讀書寫字的姿勢。

　　3、注意認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。

　　4、注意營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。

　　師：除了我們剛剛學(xué)習(xí)的“六不要，四注意”，還要做到什么呢？

　　生：要做到“三個(gè)一”。

　　師：有沒有同學(xué)知道“三個(gè)一”指的是什么？（看現(xiàn)場反應(yīng)）

　　我們看屏幕（播放課件“三個(gè)一”）

　　一尺、一拳、一寸

　　眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。

　　師：一尺和一寸分別是多長？有同學(xué)知道嗎？（看現(xiàn)場反應(yīng)）一尺相當(dāng)于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當(dāng)于10/3厘米，即3、33厘米。現(xiàn)在，老師希望同學(xué)們按照“三個(gè)一”的要求，把讀書寫字姿勢做出來。

　　生：（學(xué)生做出姿勢）

　　師：（巡查學(xué)生姿勢情況）

　　師：同學(xué)們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學(xué)習(xí)中，也可以嚴(yán)格按照這樣的姿勢，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　�。ㄈ╈柟讨R

　　師：剛才我們學(xué)習(xí)預(yù)防近視‘六不要、四注意’以及‘三個(gè)一’，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。

　　生：齊讀

　　四、小結(jié)

　　師：今天我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預(yù)防措施，在以后的學(xué)習(xí)、生活中，一定要身體力行努力保護(hù)好眼睛。最后，老師忠心的祝愿同學(xué)們不要因?yàn)榻裉斓慕暥绊懨魈斓倪h(yuǎn)征，希望同學(xué)們擁有一雙明亮而健康的眼睛。

保護(hù)眼睛主題班會教案7

　　班會目的：

　　1、通過活動讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國愛眼日。

　　2、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu)，學(xué)會保護(hù)眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

　　3、使學(xué)生感受到眼睛的重要性，懂得保護(hù)眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起。

　　活動準(zhǔn)備：

　　相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

　　活動過程：

　　一、猜謎引出課題

　　師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄？這是什么？（眼睛）

　　2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用？

　　3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護(hù)我們的小眼睛。齊讀課題：保護(hù)我們的小眼睛。

　　二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)

　　師：要想保護(hù)我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。

　　1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。

　　2、虹膜：通俗點(diǎn)講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍(lán)色的部分。

　　3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠(yuǎn)近不同的物體準(zhǔn)確成象在視網(wǎng)膜上

　　4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線強(qiáng)弱。

　　5、視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層，能呈現(xiàn)圖像，信息，但是倒圖像。

　　6、視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。

　　師：眼睛的構(gòu)造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護(hù)著。那么有誰知道眼睫毛的作用？

　　（生：擋住風(fēng)沙和灰塵。）

　　師：是啊，眼睫毛也是用來保護(hù)我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……（齊讀課題）

　　三、觀看視頻

　　1、師：可是有個(gè)孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？請看視頻，播放視頻《保護(hù)視力》。

　　2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦？

　　生：看不見了。

　　為什么會眼睛看不見了呢？

　　書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近；看電視太近；躺著看書。

　　3、聽聽專家是怎么說的。繼續(xù)看。你聽到了什么？

　　師總結(jié)：

　　1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

　　2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。

　　3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。

　　4、不能躺在床上看書。

　　師：我們知道了保護(hù)視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們帶來的'快板《保護(hù)眼睛》，有請。

　　師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護(hù)我們的小眼睛。

　　四、舉例交流自己平時(shí)愛眼的做法。

　　師：那么請大家說一說平時(shí)你是怎樣愛護(hù)自己的眼睛的，舉出例子。

　　師生交流

　　師：同學(xué)們做得很出色，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好，你們看看是誰？你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么？

　　五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片。

　　生：我想對xx說……說道的同學(xué)要呼應(yīng)。

　　六、討論如何保護(hù)視力

　　師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事，需要堅(jiān)持和注意，那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護(hù)視力？

　�。▽W(xué)生討論，交流）

　　師：同學(xué)們說得很好，老師把它總結(jié)如下：

　　學(xué)生齊讀：

　　1、堅(jiān)持做好眼保健操。

　　2、看書寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時(shí)間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。

　　3、不要在強(qiáng)光或其他不適宜的光線下看書或?qū)懽帧?/p>

　　4、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。

　　5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細(xì)菌進(jìn)入眼睛傷到眼睛。

　　6、眼睛有了毛病要及時(shí)治療。

　　七、學(xué)做眼保健操

　　1、師：在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼保健操的穴位還沒有找準(zhǔn)。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。

　　播放視頻：

　　要求：仔細(xì)看，認(rèn)真聽，跟著學(xué)。

　　八、飲食調(diào)節(jié)

　　通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認(rèn)真做。保護(hù)眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調(diào)節(jié)。

　　第一類：維生素A和胡蘿卜素

　　缺乏維生素A，人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會下降，還會導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動不靈。

　　補(bǔ)充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。

　　第二類：維生素B族

　　補(bǔ)充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥?zhǔn)称返取?/p>

　　第三類：鈣和鋅等礦物質(zhì)

　　膳食中長期缺鈣，會導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動不靈活，眼肌凋節(jié)能力和恢復(fù)能力差，使近視度數(shù)加深；缺鋅會造成弱光下視物不清。

　　補(bǔ)充來源：牛奶、豆腐等補(bǔ)鈣佳品；貝類和軟體類海鮮、動物運(yùn)動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

　　第四類：維生素C、維生素E和類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)它們可以延緩眼球功能的衰老。

保護(hù)眼睛主題班會教案8

　　活動目的：

　　體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

　　1.生疏近視的苦惱和造成近視的成因 , 把握預(yù)防近視的方法。

　　2.向同學(xué)進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健訓(xùn)練，培育良好的用眼習(xí)慣。

　　3.培育同學(xué)珍愛眼睛，愛護(hù)視力。把握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科

　　4.學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

　　活動重難點(diǎn)：

　　把握近視的預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

　　活動預(yù)備：

　　課前了解眼睛的結(jié)構(gòu)，調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的緣由以及近視帶來的不便。

　　課件

　　活動過程：

　　一、導(dǎo)入課題：

　　猜謎語：同學(xué)們，今日老師給你們猜一個(gè)謎語，情愿嗎？“白天開門 , 晚上關(guān)門 , 認(rèn)真看看 , 里面有人，是什么呀？”（眼睛）（真聰慧）

　　玩�！睹と水嬒瘛�。

　　師：接下來，我們就來做一個(gè)與跟眼睛有關(guān)的玩耍。誰來？

　�。ㄒ晃煌瑢W(xué)上臺表演）

　　聽老師講規(guī)章：在做玩耍前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師預(yù)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎？拿好卡片，開頭吧。打開眼罩看看貼得怎么樣？其他同學(xué)可以評一評。

　　眼睛的作用

　　師：大家都覺得很好笑。其實(shí)，沒有眼睛，我們的生活就會是這樣子。這位同學(xué)的作品，也就告知我們：眼睛是多么的重要。

　　師：大家來說說，有了一雙奇特的眼睛，我們能干什么？

　　小結(jié)引入

　　師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開眼睛。沒有一雙光明

　　的眼睛，我們就不會感受到世界的奇特。即使有了眼睛，不留意愛護(hù)，

　　近視了也會給我們的生活帶來麻煩和不便，所以我們要愛護(hù)眼睛，預(yù)

　　防近視。板書：愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視

　�。R讀課題）

　　二、引導(dǎo)探究，合作學(xué)習(xí)

　　(一）近視緣由

　　哪些因素可能導(dǎo)致近視?

　　1、遺傳因素

　　2、作業(yè)負(fù)擔(dān)過重或采光照明不足

　　3、不良的用眼習(xí)慣

　　4、養(yǎng)分因素

　　小組爭辯: 近視眼的.預(yù)防

　　1、看書寫字時(shí)間線應(yīng)適度。

　　2、養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，堅(jiān)持做到三個(gè)“一”，即:一尺，一拳，一寸。眼睛與書本距離一尺，身前與書桌距離一拳，(握筆) 手指與筆尖距離一寸，改善不合理的用眼習(xí)慣。近視眼的預(yù)防

　　3、看書、電視等，時(shí)間不宜過長每 40-50 分鐘，應(yīng)休息 10-20 分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺數(shù)分鐘或做眼保健操，阻擋眼睛過度疲憊。

　�。ǘ╊A(yù)防近視

　　預(yù)防近視“三要”

　　一要:讀寫姿勢要正確，眼不書的距離要在 33 厘米左右。

　　二要:看書、看電視戒使用電腦 1 小時(shí)后要休息一下，要進(jìn)眺幾分鐘。

　　三要:要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。

　　預(yù)防近視“四不看”

　　一不看:不在直射的強(qiáng)光下看書。

　　二不看:不在光線暗的地方看書。

　　三不看:不躺臥看書。

　　四不看:不走路看書。

　　做做眼操，放松眼睛留意事項(xiàng):

　　1、做眼保健操時(shí)應(yīng)全程閉眼，留意力集中。

　　2、做操時(shí)要保持手部清潔，平常要勤剪指甲,勤洗手。

　　3、做完眼保健操不要馬上睜眼。

　�。ㄈ⿲W(xué)問拓展:

　　1、除了近視，還有那些眼睛疾病? （進(jìn)視眼、青光眼、白內(nèi)障，弱視。）

　　2、全國愛眼日是什么時(shí)間? (每年 6 月 6 日）

　　測一測:誰是最厲害的判官

　　1、近視和弱視是一回事。( 錯(cuò) )

　　2、晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)全部的燈，這樣可以減輕眼睛的疲憊。( 錯(cuò) )

　　3、視力下降不要急著矯正，長大了做個(gè)手術(shù)就解決了。( 錯(cuò) )

　　4、父母是高度近視，子女確定會得近視。( 錯(cuò))

　　三、總結(jié)

　　今日，我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)學(xué)問，明白了近視的危害和緣由，把握了近視了預(yù)防措施，在以后的學(xué)習(xí)、生活中，肯定要身體力行努力愛護(hù)好眼睛。最終，老師忠心的祝愿同學(xué)們不要由于今日的近視而影響明天的遠(yuǎn)征，期望同學(xué)們擁有一雙光明而健康的眼睛。

保護(hù)眼睛主題班會教案9

　　主題背景

　　目前，中學(xué)校生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩玩耍就是看電視，眼睛的負(fù)擔(dān)很重，平常參與體育活動又較少，同學(xué)的視力狀況不容樂觀。為此，設(shè)計(jì)召開“預(yù)防近視珍愛光明”的主題班會。

　　活動目的'

　　在 6 月 6 日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班同學(xué)進(jìn)行愛眼訓(xùn)練，切實(shí)加強(qiáng)同學(xué)對視力的愛護(hù)，降低同學(xué)近視發(fā)生率，提高同學(xué)對眼保健的重視，讓同學(xué)體會到預(yù)防近視、愛護(hù)眼睛的重要性。

　　活動形式

　　歌曲，詩歌朗誦，學(xué)問競賽等多種形式組合。

　　活動預(yù)備

　　主題班會幻燈片制作；全班合唱歌曲；組詩。

　　活動過程

　　一、由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會。

　　二、播放視頻資料，讓同學(xué)明確眼睛的重要性。

　　三、伴樂詩朗誦

　　先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組同學(xué)分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《愛護(hù)眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。（這五組詩都是同學(xué)自己創(chuàng)作而成）

　　四、“愛眼知多少”學(xué)問問答。（課前，已經(jīng)給每個(gè)小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料，學(xué)問問答題目就是出自這些資料之中。）

　　五、播放視頻資料（同學(xué)讀書、寫字姿勢不正確，學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時(shí)間過長，不留意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不疼惜眼睛的資料），讓學(xué)生談感受（同學(xué)先在小組內(nèi)溝通，統(tǒng)一生疏，然后再全班溝通）。

　　六、在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣疼惜眼睛？（同學(xué)小組溝通后再集體溝通，并統(tǒng)一生疏）