心理主題班會(huì)教案

時(shí)間：2023-05-10 11:19:11 盛林班會(huì)教案我要投稿

心理主題班會(huì)教案（精選16篇）

　　在我們平凡無奇的學(xué)生時(shí)代，說起主題班會(huì)，大家一定不陌生吧？主題班會(huì)必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著極強(qiáng)的教育性。相信很多朋友都需要一個(gè)好的主題班會(huì)的策劃內(nèi)容，下面是小編為大家整理的心理主題班會(huì)教案，希望能夠幫助到大家。

心理主題班會(huì)教案（精選16篇）

　　心理主題班會(huì)教案 1

　　一、活動(dòng)名稱：

　　“朋友一生一起走”心理主題班會(huì)策劃案

　　二、活動(dòng)主題：

　　朋友一生一起走

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　xx月xx日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　xxx

　　五、活動(dòng)方式和內(nèi)容：

　　1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實(shí)的題目演繹出來并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，心理輔導(dǎo)員和班主任的點(diǎn)評(píng)更能讓同學(xué)們從本次活動(dòng)中感受到朋友的重要性。

　　2、活動(dòng)總結(jié)和評(píng)價(jià)

　　六、設(shè)計(jì)思路和活動(dòng)亮點(diǎn)：

　　本次活動(dòng)以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲?yàn)檩o，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實(shí)中的題目專心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動(dòng)將具有認(rèn)可度的心理咨詢這一元素融進(jìn)到本次活動(dòng)，即本次活動(dòng)心理輔導(dǎo)員和班主任也投進(jìn)到整個(gè)活動(dòng)過程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會(huì)到本次活動(dòng)的意義。

　　七、實(shí)施條件：

　　1、天氣適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個(gè)很好的.時(shí)期。

　　2、時(shí)間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時(shí)間來參與，還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加，同學(xué)們的參與度很高。

　　3、預(yù)備好小獎(jiǎng)品以及活動(dòng)所需的各種道具

　　4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動(dòng)能夠更好的開展。

　　心理主題班會(huì)教案 2

　　活動(dòng)目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

　　2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：事先準(zhǔn)備小品，情景設(shè)計(jì)和歌曲磁帶。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室

　　活動(dòng)過程：

　　一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：

　　1、揭題，教師激情導(dǎo)入：

　　人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。你們說說這種做法對(duì)嗎？（這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏愛心，太不應(yīng)該了。）是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

　　2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：

　　誰都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

　　二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：

　　1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請(qǐng)大家來聽一個(gè)故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。

　　2、教師講故事。

　　3、教師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

　　4、說出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

　　1、觀看心理小品，評(píng)析是非：

　　小品：（內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評(píng)李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

　　2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

　　3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂的。

　　4、講故事：《豬八戒新傳》。

　　思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

　　教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大啊！

　　5、情境游戲：

　　《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

　　教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。

　　教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)晶晶說了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問題）情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶跳著，笑著回到了座位上。

　　教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）

　　6、心理體驗(yàn)，

　　師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居芳芳說：“太難看了！”

　　小藝這樣想：她覺得特別傷心。

　　小藝這樣想：她覺得還可以。

　　小藝這樣想：她覺得很快樂了。

　　7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。

　　四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：

　　1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

　　2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；和同學(xué)出去玩；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

　　3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。

　　4、享用“心理快餐”：

　　教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

　　5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！如：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的`地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……

　　6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。

　　五、關(guān)注他人，共享快樂：

　　1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”活動(dòng)：通過體驗(yàn)活動(dòng)，還沒有完全拋開活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際，和這次活動(dòng)中了解的方法，鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí)，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。

　　2、教師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時(shí)還要學(xué)作為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時(shí)候有不快樂的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。

　　在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結(jié)束本次班會(huì)。

　　心理主題班會(huì)教案 3

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　中小學(xué)生班主任讀本《好班主任是這樣煉成的》第一章——走進(jìn)心靈

　　二、教材分析：

　　本課是根據(jù)中小學(xué)生班主任讀本《好班主任是這樣煉成的》第一章內(nèi)容——走進(jìn)心靈。作為老師，我們經(jīng)常會(huì)對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)提出要求，希望家長(zhǎng)能夠督促孩子學(xué)習(xí)。但是，很多家長(zhǎng)感到在教育子女問題上力不從心，問題是處于青春期的中學(xué)生很少與父母進(jìn)行有效的溝通，一些孩子不是與父母沒話講，就是逆反心理很強(qiáng)，與父母對(duì)著干。而學(xué)生也在抱怨，家長(zhǎng)不理解他們，對(duì)他們的約束、限制太多，只關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，不關(guān)心他們心里想什么，他們感覺難于與父母溝通。從而導(dǎo)致不少學(xué)生的成長(zhǎng)過程往往都伴隨著一定的心理發(fā)展不平衡，如：性格孤僻、怪異；情感脆弱易變，意志不夠堅(jiān)強(qiáng)；缺乏合作精神，以自我為中心；愛與老師頂牛、愛鉆牛角尖；不能接受老師、家長(zhǎng)的批評(píng)與指導(dǎo)；對(duì)他人缺乏同情心、愛心等等。由于缺乏對(duì)老師、父母的信任，導(dǎo)致他們遇到心理問題時(shí)不愿意與人溝通，最后無法排解而走入歧途。為了正確引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)信賴，學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)排解自己的心理壓力，幫助學(xué)生消除叛逆心理，我將此次主題班會(huì)的主題確定為心靈溝通——消除叛逆心理。通過主題班會(huì)的形式，教育學(xué)生理解父母、尊重父母，幫助他們有效地與父母溝通，學(xué)會(huì)處理矛盾與沖突。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　（一）知識(shí)和技能目標(biāo)

　　1、讓學(xué)生了解父母之愛，感受父母之情，體驗(yàn)愛的圣潔、無私和偉大。

　　2、感受父母對(duì)子女的愛；理性地對(duì)待父母的愛；學(xué)會(huì)回報(bào)愛，學(xué)會(huì)感恩。

　�。ǘ┣楦袘B(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

　　1、使學(xué)生產(chǎn)生積極、健康的情感體驗(yàn)，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)內(nèi)心情感。

　　2、讓學(xué)生在各種親子活動(dòng)中逐步建立對(duì)父母信賴感，慢慢學(xué)會(huì)如何與父母無障礙溝通。教育學(xué)生理解父母、尊重父母，幫助他們有效地與父母溝通，學(xué)會(huì)處理矛盾與沖突。

　　四．教學(xué)重、難點(diǎn)

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)重點(diǎn)：正確引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)信賴，學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)排解自己的心理壓力，幫助學(xué)生消除叛逆心理。

　�。ǘ┗顒�(dòng)難點(diǎn)：教育學(xué)生理解父母、尊重父母，幫助他們有效地與父母溝通，學(xué)會(huì)處理矛盾與沖突。

　　五、學(xué)情分析

　　隨著青春期的到來，中學(xué)生的生理變化對(duì)他們的心理產(chǎn)生了巨大的影響。由于生理上的成熟與變化，使他們有了成人感，他們希望自己能夠盡快進(jìn)入成人世界。他們努力尋找全新的行為準(zhǔn)則，扮演全新的社會(huì)角色，獲得全新的社會(huì)評(píng)價(jià)，渴望老師及家長(zhǎng)給予他們成人式的信任與尊重。因此，他們迫切希望自己獨(dú)立，擺脫父母及老師對(duì)他們的監(jiān)護(hù)。他們不愿意聽取父母及老師的意見，常常處于抵觸的情緒狀態(tài)中。他們有了新的依戀對(duì)象，即對(duì)伙伴的依戀，對(duì)父母的依戀減弱，甚至疏遠(yuǎn)了父母。他們的心理生活豐富了，但表露于外的東西卻很少，他們將自己的內(nèi)心封閉起來。但是，他們常常感到孤獨(dú)與寂寞，希望有人來理解和關(guān)心他們，因此，他們有心事喜歡和伙伴交談，不愿意和父母交談，他們覺得父母不能夠理解他們。

　　但是，中學(xué)生畢竟還沒有成熟與獨(dú)立，心理活動(dòng)常常處于矛盾狀態(tài)。他們既反抗父母，又依賴父母，他們渴望父母能夠給予他們精神上的理解、支持與保護(hù)，他們既感到與父母溝通困難，又渴望父母能夠與他們進(jìn)行有效的溝通，獲得家庭的理解與幫助。

　　六、教法學(xué)法

　　本次班會(huì)的主要教學(xué)方法是情境設(shè)置和體驗(yàn)式教法，學(xué)生運(yùn)用情境遷移法和榜樣分析法達(dá)到學(xué)習(xí)目的。從學(xué)生生活點(diǎn)切入，設(shè)計(jì)多種活動(dòng)形式，針對(duì)中學(xué)生的心理特點(diǎn)及班會(huì)主題，每位學(xué)生邀請(qǐng)一位家長(zhǎng)參加主題班會(huì)活動(dòng)。班主任可以將參加者分成8~10人的活動(dòng)小組，每個(gè)小組由4~5個(gè)家庭組成�；顒�(dòng)形式采用小組討論、游戲等。活動(dòng)地點(diǎn)可以在室內(nèi)進(jìn)行，也可以在室外操場(chǎng)、草坪等地進(jìn)行�；顒�(dòng)地點(diǎn)最好是沒有固定的桌椅，給參加者足夠的活動(dòng)空間，讓他們感到活動(dòng)環(huán)境舒適、安靜，使人放松�；顒�(dòng)中，同學(xué)們將自己自編自導(dǎo)的短劇搬上舞臺(tái)，喚起他們對(duì)學(xué)生心理問題的重視。為了架起學(xué)生、家長(zhǎng)、老師之間的心靈橋梁，活動(dòng)還設(shè)置了“大聲說出心里話”、“我心目中的完美父母（老師）”、“我心目中的完美學(xué)生”、親子游戲等環(huán)節(jié)，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中對(duì)父母老師逐步建立起了信賴感，在體驗(yàn)，交流與探究中慢慢學(xué)會(huì)如何與父母無障礙溝通。

　　七、教學(xué)準(zhǔn)備

　�。ㄒ唬�(zhǔn)備教學(xué)課件。

　�。ǘ┙o家長(zhǎng)發(fā)邀請(qǐng)函，.邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加這次主題班會(huì)。

　�。ㄈ┳寣W(xué)生準(zhǔn)備好生活短劇——《期中考試后......》。

　　八、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬┣榫硨�(dǎo)入，引入主題

　　1、引言：父母是我們最親近的人，他們把我們帶到人間，讓我們有了第一聲啼哭；他們牽著我們的手，讓我們邁出人生第一步；然而隨著我們升入初中，我們與父母的距離似乎越來越遠(yuǎn)，親情出現(xiàn)了裂痕......

　　2、短劇欣賞——反映真實(shí)的家庭生活(學(xué)生演出自編、自導(dǎo)、自演的小品《期中考試后》)

　�。ㄐ∑穬�(nèi)容：學(xué)生小乙成績(jī)差，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，其家長(zhǎng)教育方法簡(jiǎn)單粗暴，小乙很懼怕家長(zhǎng)。一次期中考試后，小乙拿著成績(jī)單，心理發(fā)生了各種各樣的變化，最終與家長(zhǎng)進(jìn)行直接“交鋒”。導(dǎo)致了小乙離家出走，沒能完成學(xué)業(yè)，走上了犯罪道路。）

　　（二）“ 現(xiàn)場(chǎng)采訪”環(huán)節(jié)

　�。� 三）“大聲說出心里話”環(huán)節(jié)(我心目中的完美父母我心中的完美孩子)

　�。ㄋ模坝H子游戲”環(huán)節(jié)

　　1、游戲一：“觸覺知親子”

　�。� 游戲介紹：選出5對(duì)親子，將學(xué)生的雙眼蒙住，原地轉(zhuǎn)3圈，把家長(zhǎng)的順序打亂，讓學(xué)生通過觸覺找出自己的家長(zhǎng)。）

　　2、游戲二：“闖開心扉，說出你的愛”

　�。ㄓ螒蚪榻B：出3對(duì)親子，一分鐘時(shí)間，10個(gè)詞語，3組親子輪流猜并根據(jù)正確率評(píng)選出“最佳默契親子”（本游戲旨在測(cè)驗(yàn)親子間的默契性）

　　（五）體味艱辛——“感恩”環(huán)節(jié)

　　老師寄言：感恩父母，古之美德。學(xué)會(huì)感激——感激父母，他們給了我們寶貴的生命，克服困難的力量。母愛是船，載著我們從少年走向成熟；父愛是海，給了我們幸福的港灣。學(xué)會(huì)感恩父母，用心與他們交流。

　　在這一環(huán)節(jié)中，由于有了上面的氣氛做鋪墊，此時(shí)不論是學(xué)生還是家長(zhǎng)、老師說出來的話都能表達(dá)出自己變化了的想法，改變以前那些不正確又不恰當(dāng)?shù)南敕�。這樣，此次班會(huì)的'目的就達(dá)到了，主題也得到了升華。

　�。┛偨Y(jié)

　　1、老師結(jié)束語：同學(xué)們，家長(zhǎng)們，溝通是一門學(xué)問，是教育和學(xué)習(xí)過程中我們時(shí)刻要遵循的規(guī)則，我們學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中要時(shí)刻敞開心扉，把自己的想法與家長(zhǎng)和老師進(jìn)行書面的、當(dāng)面的溝通；而我們家長(zhǎng)和老師也應(yīng)該放下“尊貴的架子”和“不可侵犯的權(quán)威”，以平和的心態(tài)，走近孩子、了解孩子的心理，與他們進(jìn)行真誠(chéng)的心靈溝通，誠(chéng)摯的情感交流，讓我們與孩子能心貼心，手連手，共同取得教育的成功。

　　2、呈現(xiàn)消除逆反心理方法：

　　（1）家長(zhǎng)要看到孩子的成長(zhǎng)，尊重孩子的自尊，與他們建立一種親密的朋友關(guān)系，并允許孩子也能參與家庭的管理。

　�。�2）家長(zhǎng)要理解孩子,相信孩子有獨(dú)立處事的能力，盡可能支持他們，在其遇到困難，失敗時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)安慰，不應(yīng)以粗魯?shù)姆绞浇鉀Q問題。

　�。�3）父母應(yīng)尊重孩子，理解孩子并多與孩子溝通，只有良好的溝通，才能有效的化解孩子的逆反心理。使家長(zhǎng)與孩子和睦相處

　　(七) 結(jié)束——升華主題

　　老師總結(jié)：溝通是消除逆反心理的一味良藥。了解父母學(xué)會(huì)溝通在過程中感悟親情，在親情中感悟成長(zhǎng)！讓我們齊唱《感恩的心》獻(xiàn)給全天下所有偉大的父母，獻(xiàn)給所有我們應(yīng)該感謝的人。

　　九、設(shè)計(jì)反思

　　本次班會(huì)達(dá)到了預(yù)期的效果，學(xué)生和家長(zhǎng)能通過本次班會(huì)得到啟示和教育。希望本次班會(huì)后學(xué)生能夠心靈純潔，輕松學(xué)習(xí)；家長(zhǎng)和老師在教育學(xué)生的過程中，也能突破傳統(tǒng)，尋求新的方式方法。并且這種創(chuàng)新形式的班會(huì)也是十分必要的，更是一種非�？扇〉男碌臏贤ǚ绞�。

　　心理主題班會(huì)教案 4

　　一、活動(dòng)口號(hào)

　　拋棄煩惱，擁抱陽光，快樂生活，快樂學(xué)習(xí)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

　　20xx—xx—xx晚19：30

　　C105

　　到會(huì)人數(shù)：38人（全到）

　　三、活動(dòng)目的

　　1、二年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)二年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生一個(gè)艱難時(shí)刻。

　　2、通過主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

　　3、讓學(xué)生更了解家長(zhǎng)，理解家長(zhǎng)的心理，能與父母真情溝通。

　　四、活動(dòng)過程

　　班長(zhǎng)致辭：

　　時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到這里追求知識(shí)，但由于多方面的影響，部分學(xué)生產(chǎn)生了對(duì)社會(huì)缺乏責(zé)任，對(duì)他人缺乏信任，對(duì)父母缺乏愛心，對(duì)自己缺乏信心等一系列問題。張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，才能進(jìn)一步走向成功�，F(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，許多同學(xué)們?cè)诩彝ァW(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為，不能主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，在學(xué)習(xí)上，很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動(dòng)性等一系列問題。我們進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語四級(jí)考試，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻。開學(xué)這么多天來，同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當(dāng)然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧！下面請(qǐng)?jiān)谧母魑唤涣饕幌拢砂桑?/p>

　　同學(xué)們說出自己的煩惱與苦悶。（共有劉佳佳、邵研博、喬樂樂、廖倩等九位同學(xué)針對(duì)自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細(xì)的闡述。）

　　班長(zhǎng)總結(jié)：

　　聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會(huì)影響你們的學(xué)習(xí)，影響你們的行為。現(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。

　　1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。

　　2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)，甚至連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

　　3、人際沖突心理。包括與家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。

　　主要表現(xiàn)：

　　1、曲解同學(xué)、心理不平衡。

　　2、不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬歲。

　　3、不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張。

　　其實(shí)，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的`心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對(duì)人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。

　　大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。

　　我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難，都要有堅(jiān)定的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒有一個(gè)人的道路是一帆風(fēng)順的，人生的路上正因?yàn)橛欣щy，才會(huì)讓生活多彩。沒有巖石的撞擊，就不會(huì)有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來成功。

　　當(dāng)然，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無法改變，我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結(jié)以下幾點(diǎn)方法，當(dāng)然，不一定是最好的。

　　1、堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。

　　2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。

　　3、自我積極的暗示。

　　4、找知心朋友說心事。

　　5、聽音樂，

　　6、運(yùn)動(dòng)如足球、籃球等。

　　本次主題班會(huì)，同學(xué)們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見，氣氛活躍。通過此次主題班會(huì)全班學(xué)生進(jìn)一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識(shí)，充分認(rèn)識(shí)了心理健康對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性，形成了努力提高自身心理素質(zhì)，爭(zhēng)取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)合格人才的共識(shí)

　　這次班會(huì)使我們受益匪淺。使每一個(gè)學(xué)生都充分認(rèn)識(shí)到正確對(duì)待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強(qiáng)承受挫折的能力，為自己的健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的心理環(huán)境。

　　心理主題班會(huì)教案 5

　　活動(dòng)目的：

　　對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、分析案例。

　　2、學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)。

　　活動(dòng)過程：

　　一、談話：怎樣才算真正的健康？

　　主持人：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。遇到下列情況，你會(huì)怎么辦？

　　1、上課不注意聽講怎么辦？

　　2、如何提高學(xué)習(xí)成績(jī)？

　　3、我不知如何面對(duì)期末考。

　　4、擺脫成績(jī)不佳的'陰影

　　5、提高自己的注意品質(zhì)。

　　6、做好考試前的復(fù)習(xí)。

　　7、厭學(xué)了，怎么辦？

　　8、成績(jī)直線下降，我很自卑。

　　9、不及格，我懷疑——

　　10、大膽與人交往。

　　11、同學(xué)對(duì)我有成見，我該怎么辦？

　　12、如何處理好師生關(guān)系？

　　13、怎樣改善人際關(guān)系？

　　二、組織學(xué)生討論：

　　1、小組內(nèi)選擇幾個(gè)話題進(jìn)行討論。

　　2、讓每個(gè)學(xué)生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見解。

　　三、分析案例

　　1、找生讀案例。

　　2、討論：結(jié)合第8、10、13，幫這位同學(xué)走出陰影，成為一個(gè)心理健康的學(xué)生，你有什么好的辦法？

　　3、學(xué)生發(fā)表看法。

　　四、取長(zhǎng)補(bǔ)短

　　想一想：你在哪幾個(gè)方面做的好？哪幾個(gè)方面做的不好？今后你應(yīng)該怎么做？

　　心理主題班會(huì)教案 6

　　一、教學(xué)內(nèi)容分析及學(xué)情分析：

　　學(xué)情分析：

　　我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折、失敗，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就猜疑推諉，傷心沮喪。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，困難壓力日漸增大，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅(jiān)強(qiáng)，知難而退，將不能面對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。

　　內(nèi)容分析：

　　通過名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學(xué)生感受他們是怎樣正確勇敢地面對(duì)挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng)。

　　二、教學(xué)設(shè)計(jì)思路：

　　1、讓學(xué)生明確生活中人人都會(huì)遇到挫折；

　　2、從名人故事中學(xué)習(xí)如何正確對(duì)待挫折；

　　3、樹立遠(yuǎn)大理想，為實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值勇敢的沖出坎坷。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生正確對(duì)待生活中的挫折；

　　2、學(xué)會(huì)以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受力，迎接社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。

　　四、教學(xué)重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：正確面對(duì)生活中的挫折、失��；

　　難點(diǎn)：學(xué)會(huì)以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受力；

　　五、教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、搜集：

　　（1）名人戰(zhàn)勝挫折的故事；

　�。�2）名言警句

　　2、查找資料：

　�。�1）馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》

　�。�2）歌曲《隱形的翅膀》《超越夢(mèng)想》

　　六、教學(xué)流程圖：

　　1、講授挫折

　　2、從名人故事中體會(huì)如何面對(duì)挫折3、樹立遠(yuǎn)大理想勇敢的面對(duì)挫折，沖出坎坷；

　　七、教學(xué)過程：

　�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入：全班沉浸在《隱形的翅膀》歌曲中。邊聽邊唱

　�。ǘ┙處熤v授——挫折

　　人們?yōu)檫_(dá)到一定目的而進(jìn)行的努力遇到障礙、干擾或打擊，而無法接近和實(shí)現(xiàn)預(yù)期的的情緒狀態(tài)稱為挫折。

　　（三）師提出問題：同學(xué)們，你們?cè)谏钪�、學(xué)習(xí)中遇到過挫折嗎？

　　列舉一、二

　　如：某次考試沒考好，班干部落選，沒當(dāng)上升旗手，受到家長(zhǎng)批評(píng)，朋友的誤會(huì)等等。

　�。ㄋ模┲鞒秩诵〗Y(jié)：

　　人生是一條漫長(zhǎng)的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的山路，有燦爛的鮮花，也有彌補(bǔ)的荊棘。在這旅途上，每個(gè)人都會(huì)遭受挫折。而生命的價(jià)值就是堅(jiān)強(qiáng)的闖過挫折，沖出坎坷！你跌倒了，不要乞求別人把你扶起來；你失去了，不要乞求別人替你找回！

　　（五）面對(duì)生活中的挫折，我們應(yīng)該如何面對(duì)呢？讓我們先來聽一聽看一看一名人是怎樣面對(duì)挫折的，我們從中來學(xué)習(xí)。

　　1、聽故事，（愛迪生、梅西的故事）

　　2、討論：愛迪生、梅西怎樣面對(duì)挫折

　　3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》想想背后的故事；

　　4、小記者采訪：學(xué)生談感想

　�。┲鞒秩耍赫�(qǐng)欣賞詩(shī)朗誦《在春光里播種希望》

　　（七）師小結(jié)：

　　夢(mèng)想希望使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng)，不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能失去，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失！

　�。ò耍┓答�

　　1、師：假如你再次遇到挫折，你會(huì)以怎樣的態(tài)度心情去面對(duì)？（請(qǐng)3—5名學(xué)生談一談）

　　2、互贈(zèng)名言共勉（書寫名言并互贈(zèng)，請(qǐng)二、三名學(xué)生讀一讀）

　�。ň牛┎シ鸥枨冻綁�(mèng)想》

　　（十）主持人總結(jié)：

　　為了追求自己的理想，我們要飛翔，去接受風(fēng)雨的洗禮；為了實(shí)現(xiàn)人生得夙愿，我們要飛翔，去迎接春風(fēng)和朝陽。雖然我們并不堅(jiān)強(qiáng)的翅膀也許會(huì)受傷，但我們一定要飛向遠(yuǎn)方。讓我們攜手并肩，去感悟人生的'真諦，譜寫生命的樂章！

　　八、教學(xué)反思：

　　現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨(dú)生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心沮喪。因此，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折是目前急需的。所以，我設(shè)計(jì)了本節(jié)班隊(duì)活動(dòng)，想通過一些實(shí)例來教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失！從本堂課來看，學(xué)生積極的參與活動(dòng)，并能從中受到啟發(fā)。從學(xué)生的反饋來看確實(shí)達(dá)到了預(yù)期的效果。如果在設(shè)計(jì)的話，我會(huì)再找出一些反面的例子讓學(xué)生來正確認(rèn)識(shí)挫折的兩重性。

　　心理主題班會(huì)教案 7

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　通過活動(dòng)，訓(xùn)練學(xué)生的專注力，培養(yǎng)學(xué)生完成任務(wù)的持之以恒的心理素質(zhì)。

　　通過活動(dòng)使學(xué)生明白，做什么事都需要專心加毅力才能成功的道理。

　　培養(yǎng)學(xué)生對(duì)他人對(duì)集體負(fù)責(zé)的優(yōu)良心理品質(zhì)。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　專主力和毅力的訓(xùn)練。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　學(xué)生分一號(hào)隊(duì)和二號(hào)隊(duì)，每人二本書，一條毛巾，氣球若干。

　　活動(dòng)過程：

　　一、激趣、揭題

　　1、同學(xué)們，看老師黑板上的題目：專心+恒心=？你能告訴老師答案嗎？（學(xué)生回答后，教師板書“成功”或其它）

　　2、同學(xué)們說得真好，我們都知道專心和恒心是事業(yè)成功、學(xué)習(xí)進(jìn)步的二大基石，我們同學(xué)長(zhǎng)大后都想成為建設(shè)祖國(guó)的大材，那么大家想具備這兩種心理素質(zhì)嗎？好，今天的游戲就讓我們來檢測(cè)一下自己是否具有專心和恒心這兩種優(yōu)秀的心理品質(zhì)。

　　二、游戲1：頂物縛巾

　　1、方法與規(guī)則：每人拿二本書放在頭上，用手扶住，當(dāng)老師喊“開始”后，松開手，再用毛巾頭，還要數(shù)十下，書本沒有掉下來的`才算勝，獎(jiǎng)給一顆金星。

　　2、為了確保游戲的成功，老師給你們兩分鐘時(shí)間試驗(yàn)，然后我們一起來討論游戲的要領(lǐng)。

　　3、學(xué)生討論后，教師小結(jié)。

　　4、學(xué)生正式比賽開始。先由一號(hào)隊(duì)的同學(xué)游戲，二號(hào)隊(duì)同學(xué)做裁判，然后再互換。

　　5、請(qǐng)優(yōu)勝者談?wù)勅俚捏w會(huì)，失利者談?wù)勈〉脑颉?/p>

　　6、小結(jié)：從剛才的游戲我們可以體會(huì)到，要具有專心和恒心的優(yōu)秀心理品質(zhì)不是件容易的事，需要我們從小事開始訓(xùn)練自己的專注力和毅力。

　　三、游戲2：一分鐘計(jì)時(shí)

　　1、下面讓我們?cè)賮肀纫粓?chǎng)好嗎？這次比賽比前一次更難也更刺激，更需要專心和恒心，誰想?yún)⒓�？同學(xué)們都想?yún)⒓樱敲醋屛覀兿葋硪粓?chǎng)淘汰怎么樣？

　　2、淘汰賽：一分鐘計(jì)時(shí)

　　當(dāng)老師喊“開始”時(shí)，你心里開始默默計(jì)時(shí)，如果你感覺到已經(jīng)是“一分鐘”了，就舉手表示。誰的感覺與老師的表最接近，誰就是下一輪比賽的幸運(yùn)參賽者。

　　3、計(jì)時(shí)以后，選出六位參賽者，進(jìn)行下一輪比賽。

　　四、毅力旋轉(zhuǎn)

　　1、規(guī)則：畫一直徑為一米的圓圈六個(gè)，在圓圈外標(biāo)上開始記號(hào)，參賽者肚子向上背向下，雙手撐住身體，將手腳作稍許移動(dòng)，在圓圈內(nèi)旋轉(zhuǎn)，看誰旋轉(zhuǎn)的次數(shù)最多。當(dāng)然，手腳跨出圈外的則違規(guī)算輸，移動(dòng)氣球或壓爆氣球者也算輸。這可是既需要專注力又需要毅力的游戲啊。

　　2、比賽開始。

　　3、請(qǐng)勝者和敗者各自談自己的感受。

　　4、讓其他同學(xué)進(jìn)挑戰(zhàn)

　　5、表?yè)P(yáng)、評(píng)議、小結(jié)。

　　五、總結(jié)：

　　專心加恒心是打開成功大門的金鑰匙，要拿到這枚金鑰匙還得靠大家平時(shí)的訓(xùn)練。希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、生活、工作中有意識(shí)地培養(yǎng)自己這方面的心理素質(zhì)。

　　心理主題班會(huì)教案 8

　　一、活動(dòng)設(shè)計(jì)背景

　　在課前的了解中，我發(fā)現(xiàn)有好多孩子都驕傲地捋開袖子向我展示他漂亮的手表，有的是有分針和時(shí)針的，也有的是電子表。但是大多數(shù)孩子不能迅速準(zhǔn)確地看時(shí)間，不了解鐘面內(nèi)容，不認(rèn)識(shí)整時(shí)。因此，本節(jié)課主要學(xué)習(xí)任務(wù)定位在：

　　1、貼近生活，感受數(shù)學(xué)與生活的“魚水之親”。

　　2、重視動(dòng)手操作，在主動(dòng)探究中獲取新知識(shí)。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　1、能辨認(rèn)出鐘表上的整點(diǎn)、半點(diǎn)。

　　2、知道時(shí)針、分針及其表示時(shí)間的關(guān)系。

　　3、幫助幼兒理解鐘表的功能，培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成珍惜時(shí)間的好習(xí)慣。

　　4、引導(dǎo)幼兒積極與材料互動(dòng)，體驗(yàn)數(shù)學(xué)活動(dòng)的樂趣。

　　5、發(fā)展幼兒邏輯思維能力。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　活動(dòng)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)整點(diǎn)鐘

　　活動(dòng)難點(diǎn)：整點(diǎn)鐘的兩種表示方法

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體課件、鐘表模型、幼兒自制小鐘表等

　　五、活動(dòng)過程

　�。ㄒ唬� 談話，導(dǎo)入

　　小朋友們快看，誰來我們班做客了?哦，是小天使。(幼兒扮小天使與小朋友對(duì)話)小天使要帶我們?nèi)ヒ粋€(gè)神奇的地方，大家準(zhǔn)備好了嗎?現(xiàn)在正是秋季，我們沿途可以欣賞秋天的美景。我們可以開汽車，可以開宇宙飛船，開火車，也可以和小動(dòng)物搭伴去。Ok,let’s go!

　　播放課件音樂《秋天多麼美》，師幼開始熱身運(yùn)動(dòng)。

　　大家快看，我們的.目的地到了——鐘表王國(guó)。(師扮國(guó)王)歡迎小朋友們來做客!

　�。ǘ� 了解鐘表的種類及用途

　　1、了解鐘表的種類

　　請(qǐng)大家參觀我們的王國(guó)，我們王國(guó)的人口可是相當(dāng)多的，平時(shí)你們都在哪里見到過他們?(播放課件)

　　2、了解鐘表的用途

　　小朋友們可聰明了，誰知道我們的成員有什么作用嗎?(幼兒思考并回答)

　�。ㄈ� 認(rèn)識(shí)鐘表

　　1、介紹鐘表：鐘面、分針、時(shí)針、數(shù)字

　　2、通過講故事、直觀教具演示的形式向幼兒再次介紹分針和時(shí)針，以及分針走一圈，時(shí)針才走一格。

　　3、認(rèn)識(shí)整點(diǎn)：分針指向12，時(shí)針指向幾就是幾時(shí)。(播放課件)

　　4、介紹整點(diǎn)鐘的另一種表示方法：電子表示法。如8：00

　�。ㄋ模╈柟�、練習(xí)

　　1、游戲——“連線比賽”。(播放課件)

　　2、幼兒動(dòng)手操作“撥時(shí)間”。

　�。ㄎ澹┯懻摃r(shí)間的重要性，提出如何珍惜時(shí)間?

　　（六）師幼隨音樂共舞。

　　歡迎小朋友下次再來做客，Bye-bye!

　　六、教學(xué)反思

　　運(yùn)用多媒體演示，借助孩子的想象，符合幼兒的心理特點(diǎn)，有利于激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，使幼兒體會(huì)到生活中處處有數(shù)學(xué)，感受到數(shù)學(xué)與現(xiàn)實(shí)生活的密切聯(lián)系�；顒�(dòng)中安排了觀察、操作、議論、交流、歸納和整理等教學(xué)活動(dòng)，讓孩子自己發(fā)現(xiàn)鐘面上有些什么，在交流中，孩子們把自己在平時(shí)積累的經(jīng)驗(yàn)表述出來，大家互相借鑒、互相補(bǔ)充，這樣不僅調(diào)動(dòng)和激發(fā)了學(xué)習(xí)主動(dòng)性，而且提高了獨(dú)立獲取知識(shí)的能力。在交流中，較優(yōu)秀的孩子充當(dāng)小教師的角色，一部分小朋友在小組學(xué)習(xí)中得到了幫助，輕松愉快地獲得知識(shí)。這充分發(fā)揮了學(xué)生的主體意識(shí)、合作意識(shí)，讓他們?cè)谧灾魈骄俊⒑献鹘涣髦袠?gòu)建自己的認(rèn)知體系，同時(shí)獲得了積極的情感體驗(yàn)。在整個(gè)教學(xué)過程中，教師凡是孩子能獨(dú)立思考、合作探究發(fā)現(xiàn)的老師決不包辦代替。做到讓孩子多思考、多動(dòng)手、多實(shí)踐，自主探索、合作學(xué)習(xí)、師生共同活動(dòng)相結(jié)合，教學(xué)形式有分有合，方法多樣，孩子們參與程度高，最大限度地拓寬了幼兒的思維，使課堂充滿生機(jī)與活力。

　　心理主題班會(huì)教案 9

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，樂意在群體中表述自己對(duì)名字的想法。

　　2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛上自己的名字。

　　活動(dòng)重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，并了解自己名字的含義。

　　難點(diǎn)：

　　1、了解自己名字的含義；

　　2、在群體中表達(dá)自己對(duì)名字的想法。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、幼兒名牌；

　　2、繪本ppt；

　　3、視頻；

　　4、愛心卡

　　活動(dòng)過程：

　　一、談話導(dǎo)入，聊聊名字

　　1、我們初次見面，你愿意分享下你的`名字嗎？（出示名字卡）

　　2、教師分享自己的名字（名字卡）

　　二、分享交流，闡述心聲

　　1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對(duì)于名字也有喜歡或不喜歡的。

　　2、你對(duì)自己名字有什么感受？

　　三、繪本支持，釋放焦慮

　　1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個(gè)錄音）。

　　2、它為什么會(huì)不喜歡自己的名字？請(qǐng)幼兒說說。

　　3、了解小老鼠名字的秘密。

　　4、請(qǐng)幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。

　　四、真情互動(dòng)，提升認(rèn)識(shí)

　　1、播放一個(gè)媽媽的錄音

　　2、打開父母的愛心卡

　　3、分享感動(dòng)時(shí)刻

　　活動(dòng)延伸：

　　出示幾個(gè)名人名字和照片，大聲說出我愛我的名字。

　　心理主題班會(huì)教案 10

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　情感、態(tài)度、價(jià)值觀：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣，使學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，和終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。

　　知識(shí)與能力目標(biāo)：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生了解適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

　　教學(xué)難點(diǎn)：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　四、教材分析：

　　主要針對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方式、方法、習(xí)慣等方面的能力的培養(yǎng)和行為養(yǎng)成教育。教材從學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變?nèi)胧郑M(jìn)而介紹學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣，旨在進(jìn)行較系統(tǒng)、具體的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，從而引導(dǎo)學(xué)生在初中階段的學(xué)習(xí)中更好的珍惜教育權(quán)利，履行受教育義務(wù)。因此本節(jié)具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義和實(shí)踐意義。

　　五、學(xué)情分析：

　　我們的學(xué)生剛剛步入初中，面臨著適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體。面對(duì)環(huán)境、學(xué)習(xí)的壓力。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于學(xué)生尤為重要。

　　六、教法、學(xué)法：

　　教法：?jiǎn)l(fā)式、討論式

　　學(xué)法：自主合作探究式

　　七、評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)：

　　1、通過提問，了解學(xué)生學(xué)習(xí)中的困惑。

　　2、通過材料分析題，檢查學(xué)生運(yùn)用新知識(shí)的靈活性。

　　3、通過達(dá)標(biāo)檢測(cè)，檢測(cè)學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。

　　八、教學(xué)過程：

　　【導(dǎo)入新課】

　　導(dǎo)入新課：

　　青少年是祖國(guó)的希望，你們的未來關(guān)乎到祖國(guó)的未來。要實(shí)現(xiàn)祖國(guó)的`騰飛，關(guān)鍵要看你們是否能夠儲(chǔ)備豐富的知識(shí)，是否具有靈活的頭腦，是否擁有駕馭未來的能力。這就要求你們?cè)诂F(xiàn)階段學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的新課：學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

　　【合作探究交流】

　�、遛D(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式

　　1、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性

　　師：埃里克.霍弗說過：在劇變時(shí)代，善于學(xué)習(xí)的人將繼承未來。有學(xué)問的人將會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?yōu)樯嫫渲卸M(jìn)行了準(zhǔn)備的世界已經(jīng)不存在了。同學(xué)們思考：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性？

　　生：學(xué)生討論回答

　　師：蘇聯(lián)著名教育學(xué)家蘇霍姆林斯基再三強(qiáng)調(diào)，一定要讓學(xué)生“學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)”。我們所有的目光都投向了同一個(gè)問題——學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。這是時(shí)代對(duì)青年學(xué)生提出的新要求。那么，怎樣學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)呢？首先就要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是一個(gè)人生存和發(fā)展的基本要求。面對(duì)信息時(shí)代的挑戰(zhàn)，我們必須轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

　　板書：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性。

　　2、學(xué)會(huì)自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)

　　議一議：“我們”為什么會(huì)贏得勝利？

　　想一想；這對(duì)我們的學(xué)習(xí)有何啟示？

　　找一找：他們運(yùn)用了哪些學(xué)習(xí)方式？

　　[學(xué)生討論回答]：略

　　老師歸納：學(xué)習(xí)的過程不應(yīng)是被動(dòng)的接受課本上現(xiàn)有的知識(shí)，而是要親自參與豐富的生動(dòng)的思維活動(dòng)經(jīng)歷一個(gè)實(shí)踐和創(chuàng)新的過程，在這個(gè)知識(shí)經(jīng)濟(jì)、科技信息的發(fā)展與更新加快的時(shí)代，為此我們要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會(huì)自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)。

　　板書：學(xué)會(huì)自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)。

　　（二）選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。

　　1、學(xué)會(huì)掌握正確的學(xué)習(xí)方法。

　　用課本的寓言故事啟發(fā)學(xué)生，孩子為什么不要金山而要點(diǎn)金術(shù)？

　　生：略

　　師：點(diǎn)金術(shù)是一種方法，可以擁有無窮無盡的金山，這個(gè)孩子比較聰明，所以選擇了能變出無窮無盡金山的點(diǎn)金術(shù)。這點(diǎn)金術(shù)放在學(xué)習(xí)上就是學(xué)習(xí)的方法，只要我們掌握正確的學(xué)習(xí)方法，我們就能獲得無窮無盡的知識(shí)。

　　3、選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法

　　思考：這兩位同學(xué)的問題出在哪里？幫助兩位同學(xué)找到解決問題的辦法？

　　師：一個(gè)是學(xué)習(xí)方法不對(duì)路，一個(gè)是盲目學(xué)習(xí)他人的方法。

　　從實(shí)際出發(fā)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。

　�。ㄈB(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　探究活動(dòng)：學(xué)習(xí)心得交流會(huì)

　　請(qǐng)幾個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)好的同學(xué)上來談?wù)勊麄兊膶W(xué)習(xí)心得。（這個(gè)活動(dòng)是從學(xué)生的角度去探究學(xué)習(xí)的心得，對(duì)學(xué)生來說會(huì)更有說服力。）

　　師：這些同學(xué)能取得好的成績(jī)，是因?yàn)樗麄冇羞m合自己的學(xué)習(xí)方法，并且持之以恒，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么哪些是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，哪些是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，大家看看“比一比說一說”。

　　師：所謂好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成會(huì)讓我們終身受益，那么要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，應(yīng)怎么做呢？首先要糾正自己不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，其次要有持之以恒的心態(tài)。

　　心理主題班會(huì)教案 11

　　課前提示：

　　小班的幼兒常常以自我為中心，但也存在幼兒與同伴之間的關(guān)注。在成長(zhǎng)過程中，幼兒逐步體驗(yàn)到了自己與同伴之間的關(guān)系，漸漸學(xué)會(huì)彼此關(guān)心和幫助。本活動(dòng)通過故事《我們來幫你》讓幼兒學(xué)會(huì)關(guān)心、幫助別人，體驗(yàn)幫助別人得到的快樂。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、幼兒能夠理解故事內(nèi)容。

　　2、幼兒知道要關(guān)心幫助別人。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　教學(xué)掛圖、小動(dòng)物頭飾。

　　活動(dòng)過程：

　　1、導(dǎo)入活動(dòng)：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因?yàn)槲乙獛е业碾u寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動(dòng)作，用夸張的語調(diào)，吸引幼兒的'注意。

　　2、看圖片聽故事

　�。�1）教師出示圖片，有表情地講故事。

　�。�2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

　　雞媽媽帶著小雞去哪里？（去他們的新家）

　　可是在回家的路上發(fā)生了一件什么事情？（橋被水沖斷了）

　　雞媽媽和雞寶寶又不會(huì)游泳，想想他們心里著不著急呢？（非常著急）這時(shí)小鴨子說了什么呢？（我背你們過河）

　　小烏龜說了什么呢？（我們來幫你）

　　大象又說了什么呢？（我來幫你）

　　小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢？（過了）

　　教師總結(jié)：我們要像小動(dòng)物一樣要互相關(guān)心，互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛。

　　3、情景表演

　�。�1）教師請(qǐng)幼兒戴上小動(dòng)物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。

　�。�2）教師講故事，幼兒根據(jù)故事內(nèi)容表演故事。

　�。�3）教師評(píng)價(jià)幼兒的表演。

　　建議：在教學(xué)活動(dòng)中，教師可以讓幼兒說說自己可以怎樣幫助別人。

　　心理主題班會(huì)教案 12

　　一、活動(dòng)主題：

　　和朋友有了矛盾該怎樣和解。

　　二、活動(dòng)目的：

　　通過這次心理健康教育課,使同學(xué)們了解和解的方法,并會(huì)運(yùn)用這些方法，指導(dǎo)自己在日常生活中去化解矛盾。

　　三、活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　學(xué)會(huì)和解方法，解決實(shí)際問題。

　　四、活動(dòng)方法：

　　啟發(fā)、討論、即興表演，多媒體等相結(jié)合。

　　五、課前準(zhǔn)備：

　　多媒體

　　六、活動(dòng)過程：

　　(一) 歌曲導(dǎo)入

　　1、這是什么歌?

　　2、同學(xué)們有自己的朋友嗎?介紹給大家。

　　3、你與朋友一起做過哪些事?心情怎么樣?有沒有煩惱呢?

　　4、這節(jié)課,李老師想和同學(xué)們共同來探討一個(gè)問題“和朋友鬧了矛盾該怎樣和解”,想幫助同學(xué)們”學(xué)會(huì)和解”。（板書課題：學(xué)會(huì)和解）

　　（二）學(xué)習(xí)和解方法

　　1、出示情境

　　2、小明不再和小強(qiáng)玩的原因是什么？

　　3、小強(qiáng)只圖自己嘴上痛快，不管朋友的感受，傷害了小明的自尊心。小強(qiáng)該怎么辦呢？請(qǐng)你替他想想辦法。

　　4、小結(jié)方法

　　5、同學(xué)們，如果你和朋友之間出現(xiàn)了矛盾，一定要靜下心來想一想，問題出在哪兒,然后真誠(chéng)地面對(duì)你的朋友，用誠(chéng)心去化解矛盾。（板書：真誠(chéng)）

　�。ㄈ┓椒ㄟ\(yùn)用

　　1、出示兩個(gè)情景，各小組任選一個(gè)表演。

　　2、選代表上臺(tái)表演。

　　3、請(qǐng)同學(xué)們想想辦法，幫助蘭蘭和亮亮與自己的朋友和解。

　　4、小結(jié)：和解的方法有許多，同學(xué)們可以選擇適合自己的去做，去努力。當(dāng)別人認(rèn)識(shí)到了不足，真誠(chéng)地向你道歉時(shí)，你應(yīng)當(dāng)通情達(dá)理，寬容待人，善待朋友也就是善待自己。（板書：寬容）

　�。ㄋ模┞�(lián)系實(shí)際，行為自查，彌補(bǔ)過錯(cuò)

　　1、朋友之間有了矛盾可以和解，同學(xué)之間的小別扭同樣可以和解。如果你和朋友、同學(xué)之間有什么不愉快，現(xiàn)在老師給你們時(shí)間，趕緊去化解矛盾，然后勾勾手，再次成為好朋友，你們說好不好？

　　2、我看到好多同學(xué)化解了他們的矛盾，你們能不能大膽地把矛盾說出來，再說說是用什么辦法化解的？

　　3、老師祝賀同學(xué)們已經(jīng)化解了矛盾，為了使我們的友誼之樹能夠常青，請(qǐng)同學(xué)們記住這個(gè)能帶給人歡樂的'小丑說的話吧！

　　4、讓我們把一切的不愉快都裝上熱氣球，放飛掉吧！

　　5、此時(shí)此刻，同學(xué)們的心情怎么樣？我們一起來唱一首歌吧。

　�。ㄎ澹┛偨Y(jié)

　　1、這節(jié)課你有什么收獲？

　　2、今天，我們上的不僅僅是一堂心理課，學(xué)會(huì)了和解，更重要的是獲得了更為深厚的友誼。今后讓我們大家以真誠(chéng)和寬容去面對(duì)每一個(gè)人吧！

　　學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)

　　聽歌曲，說歌名介紹朋友思考并回答問題了解情境同桌討論練習(xí)表演觀看表演找朋友和解介紹和解方法自由讀齊唱歌曲談收獲

　　七、板書設(shè)計(jì)

　　學(xué)會(huì)和解

　　真誠(chéng) 寬容

　　心理主題班會(huì)教案 13

　　活動(dòng)目的：

　　提供一個(gè)支柱，幫助了解學(xué)生心里的感覺，學(xué)會(huì)面對(duì)和解決情緒問題。

　　活動(dòng)場(chǎng)地：

　　室內(nèi)

　　活動(dòng)人數(shù)：

　　40—50人

　　活動(dòng)道具：

　　紙張、水彩筆、氣球

　　活動(dòng)步驟：

　　1、熱身活動(dòng)：小游戲

　　2、每位同學(xué)發(fā)一張紙，一支筆

　　3、指導(dǎo)語：

　　同學(xué)們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺氣球，首先請(qǐng)大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個(gè)氣球，氣球一定要畫得大些，因?yàn)橐粫?huì)兒我們還要在氣球里寫字。

　　4、等畫好三個(gè)氣球之后，教師指導(dǎo)語：“現(xiàn)在在你畫的第一個(gè)氣球里，寫下所有你的感覺，比如快樂、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個(gè)氣球里寫下一些與你有關(guān)系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個(gè)氣球里，寫下你印象深刻的事情，比如做作業(yè)、逛公園、上學(xué)……”“最后請(qǐng)大家對(duì)這三個(gè)氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來，都明白了嗎？”

　　5、在寫完后，給每個(gè)小組成員發(fā)一個(gè)氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導(dǎo)學(xué)生說：“現(xiàn)在你們可以把自己的身體想象成這個(gè)氣球，氣球里有很多感覺，有快樂，也有悲傷和憤怒，當(dāng)我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時(shí)候，大家想想，我們會(huì)舒服嗎？那么當(dāng)我們苦惱、沮喪、悲傷的時(shí)候應(yīng)該怎么辦才能幫自己解決問題，重新變得快樂呢？”

　　6、以小組為單位，大家集體討論應(yīng)對(duì)的方法，可以針對(duì)感覺氣球里面寫的具體事情隨便說自己認(rèn)可的有效的解決方法，最后每個(gè)小組推選一個(gè)成員與全班同學(xué)分享本組想出的所有解決辦法。

　　7、最后，教師引導(dǎo)學(xué)生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球——里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。

　　活動(dòng)的分享與延展：

　　在寫消極情緒的`時(shí)候，教師要引導(dǎo)學(xué)生思考當(dāng)遇到苦惱時(shí)應(yīng)該怎么辦，在學(xué)生分享完他們想到的應(yīng)對(duì)方法時(shí)，教師要及時(shí)給予鼓勵(lì)，同時(shí)給學(xué)生講解有效應(yīng)對(duì)苦惱的方法。

　　應(yīng)對(duì)苦惱的方法，可以用五個(gè)字概括，分別是停、聽、想、試、獎(jiǎng)，具體是：

　　�！紫雀嬖V自己，這種情緒不好，這種感覺不好，馬上停下來！

　　聽——安靜地聽一聽自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？

　　想——想一想應(yīng)該怎么辦，有沒有人可以幫助我，有沒有辦法可以解決？

　　試——不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。

　　獎(jiǎng)——我嘗試過了，要獎(jiǎng)勵(lì)自己！現(xiàn)在覺得好一點(diǎn)了，給自己鼓勵(lì)一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！

　　活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　由于此活動(dòng)最后的環(huán)節(jié)是踩氣球，因此教師要提醒同學(xué)們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。

　　心理主題班會(huì)教案 14

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.引導(dǎo)幼兒積極討論克服害怕的方法。

　　2.兩次的調(diào)查，讓幼兒發(fā)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)變化。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　課件、幼兒人手一個(gè)自畫像、展板一塊。

　　活動(dòng)過程：

　　一、欣賞故事，引出問題

　　1.師有感情地講故事。

　　2.故事里有哪些小動(dòng)物，發(fā)生了什么事？（幼：幽靈。一起喊：幽靈幽靈，我不怕你）

　　3.生活問題：你是怎么睡覺的？你跟誰一起睡？

　　引導(dǎo)幼兒說出：

　�。�1）和爸媽睡

　�。�2）睡一個(gè)房間，但是分床睡

　�。�3）分房睡

　　師：這么多人都想說一說，我有一個(gè)好方法——統(tǒng)計(jì)表（課件出示統(tǒng)計(jì)表圖片）

　　和幼兒一起討論“統(tǒng)計(jì)表”上圖案的意思。

　　4.出示自制展板統(tǒng)計(jì)表，請(qǐng)每位幼兒把手中的“自畫像”貼在相應(yīng)表格中。

　　5.師幼共同觀察、總結(jié)。

　　有幾個(gè)小朋友是分房睡的？有幾個(gè)小朋友是分床誰的？有幾個(gè)小朋友適合爸媽一起睡的？（師幼一起數(shù)數(shù)，教師在表格中用數(shù)字記錄）

　　二、聯(lián)系生活，展開討論

　　提問：

　　1.你為什么會(huì)自己睡呢？（提問分房睡的'幼兒）

　　幼：沒人跟我搶被子，很舒服。

　　一個(gè)人睡，有沒有害怕過呢？小結(jié)：一開始害怕，慢慢地適應(yīng)了就好了。

　　2.你為什么要跟爸媽分床睡呢？（提問分床睡的幼兒）

　　3.你們想過要自己睡嗎？（提問同床睡的幼兒）

　　請(qǐng)自己睡覺的孩子幫不敢自己睡覺的孩子想想辦法。（幼兒討論，說一說，教師隨即點(diǎn)擊相應(yīng)圖片。）

　　三、繼續(xù)欣賞故事，感受故事情節(jié)

　　師：有這么多好方法，故事里的小動(dòng)物是怎么做的呢？（播放課件）

　　幼：一起睡。

　　師：誰愿意把你害怕的事大聲說出來？（請(qǐng)幼兒面對(duì)幽靈圖片，大膽、大聲說一說）

　　師：現(xiàn)在感覺怎么樣？幼：心里舒服多了。不害怕了。

　　四、大膽嘗試

　　師：現(xiàn)在有沒有勇氣，想自己睡一睡呢？

　　幼：想。

　　師：那就請(qǐng)你把你的頭像試著變一變吧。（幼操作）

　　活動(dòng)結(jié)束：

　�。ā霸瓉怼F(xiàn)在——想嘗試——”的句式說一說）

　　心理主題班會(huì)教案 15

　　一、活動(dòng)主題：

　　高中生心理健康教育

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年9月6日

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　高三年級(jí)(4)班教室

　　四、活動(dòng)對(duì)象：

　　高三年級(jí)(4)班主任田景虹老師、八年級(jí)(4)全體同學(xué)

　　五、活動(dòng)背景：

　　有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

　　六、活動(dòng)目的：

　　端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

　　七、活動(dòng)過程：

　　(一)、導(dǎo)入

　　健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

　　(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

　　①智力正常。

　�、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

　�、塾休^好的社會(huì)適應(yīng)性。

　　④有和諧的人際關(guān)系。

　　⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

　�、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。

　�、哂行睦碜钥啬芰�。

　　⑧有健全的個(gè)性特征。

　　⑨有自信心。

　�、庥行睦砟褪芰�。

　　(三)、分析現(xiàn)狀及原因

　　初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。

　　但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。

　　生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)

　　這種影響主要來自兩個(gè)方面。

　　首先，由于高中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種.種追求中，會(huì)產(chǎn)生種.種困惑。

　　其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。

　　由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

　　1、反抗性與依賴性并存;

　　如，由于生理上的迅速發(fā)展，高中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)高中生和高中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問題上，高中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。

　　高中生的反抗心理的特點(diǎn)是：

　　1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;

　　2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì);

　　3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。

　　2、閉鎖性與開放性并存;

　　3、勇敢和怯懦并存;

　　4、高傲和自卑并存;

　　5、否定而又眷戀童年。

　　6，對(duì)未來開始感到迷茫，不知所措。

　　發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

　　(四)、學(xué)生舉例發(fā)言

　　在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的.這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。

　　遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對(duì)自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。

　　(五)、提問：你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題?你是怎么處理的?

　　1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

　　2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。

　　3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

　　4、感到自己孤單，沒有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來往，總愛一個(gè)人呆著。

　　(六)、高中生如何保持心理健康

　　1、自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥

　　2、對(duì)自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

　　3、對(duì)他人的期望不要過高，避免失望感

　　4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過度緊張

　　5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往

　　6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”