心理健康班會(huì)課教案15篇

　　在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動(dòng)前，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開展。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編精心整理的心理健康班會(huì)課教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理健康班會(huì)課教案1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、知道害怕的感覺人人都會(huì)有，愿意大膽說出自己內(nèi)心的恐懼。

　　2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰(zhàn)勝害怕。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、繪本《我好害怕》。

　　2、事先讓幼兒和家長(zhǎng)討論并記錄自己最害怕的事或物。

　　3、打針情景。

　　活動(dòng)過程：

　　一、繪本植入，引出害怕心理。

　　——你們看，誰來了(小熊)

　　——小熊今天怎么了小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來，雙手握得緊緊的。到底怎么了(不高興、生氣、害怕)

　　——發(fā)生什么事情了呢，我們一起來看看。

　　——原來是遇見了一只兇惡的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!

　　二、經(jīng)驗(yàn)遷移，說出自己的害怕。

　　1、根據(jù)記錄圖，討論自己的害怕。

　　——那你有害怕的時(shí)候嗎(有)

　　——昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經(jīng)把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請(qǐng)你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友

　　說一說。(老師巡回傾聽)

　　2、個(gè)別幼兒說出自己的害怕心理。

　　——你害怕的是什么(大灰狼)

　　——為什么會(huì)害怕(因?yàn)榇蠡依菚?huì)咬我們)

　　——害怕的時(shí)候你心里是什么感覺(不舒服)

　　——我們來做做害怕時(shí)的樣子。

　　——原來害怕時(shí)我們會(huì)全身發(fā)抖、縮成一團(tuán);還會(huì)閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。

　　3、經(jīng)驗(yàn)歸類梳理。

　　——還有誰也害怕這種厲害的動(dòng)物(我怕老虎、我怕的是蛇)

　　總：原來你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動(dòng)物。(教師邊說邊出示展板)

　　——你害怕的是什么(刀)

　　——為什么(因?yàn)樗鼤?huì)把人割傷的)

　　總：原來還有一些小朋友害怕刀、刺、電等這類東西。(老師邊說邊揭示第二部分展板)——你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西

　　(因?yàn)椴孱^有電要電死人的;剪刀碰到別人也會(huì)受傷的)

　　——你害怕的是什么(打雷)

　　——為什么(很響，很嚇人)

　　——還有誰也害怕這種很響的聲音(我怕氣球爆炸、風(fēng)聲)

心理健康班會(huì)課教案2

　　一、活動(dòng)主題:

　　友誼之光照亮你我他

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。

　　2、態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學(xué)會(huì)理解他人。

　　3、能力目標(biāo)：使學(xué)生樂于接近周圍的人，做個(gè)受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關(guān)系。

　　三、活動(dòng)方法：

　　1、講述與討論。

　　2、多媒體、游戲活動(dòng)、短劇表演。

　　四、活動(dòng)過程：

　　1、導(dǎo)入

　　主持人：我國(guó)歷史上有一些杰出的人物，他們把團(tuán)結(jié)友愛視為倫理道德的基礎(chǔ)和為人處世的準(zhǔn)則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動(dòng)人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學(xué)給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。

　　龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略）

　　主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對(duì)我們的文明成長(zhǎng)起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。

　　2、帶著你的朋友來聊一聊

　　請(qǐng)兩對(duì)朋友說說他們之間難忘的事情。

　　主持人：聽了這幾位同學(xué)的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長(zhǎng)的路，多少次，我都想對(duì)你說：“謝謝，謝謝你的友誼。”

　　3、短劇表演

　　（1）將心比心，換位思考

　　兩組學(xué)生上臺(tái)表演（沖突）：

　　A：一學(xué)生不小心踩了另一個(gè)學(xué)生的腳，兩人在爭(zhēng)執(zhí)；

　　B：一學(xué)生向另一個(gè)學(xué)生借筆，遭到拒絕，兩人不快；

　　主持人：遇到這種情況，如果我們能心比心，站在別人的角度看，也許結(jié)果會(huì)不一樣，大家請(qǐng)看……

　　兩個(gè)短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。

　　A：踩到人的同學(xué)連忙說對(duì)不起，另一同學(xué)也說：“沒關(guān)系，路滑也難免會(huì)這樣，我們大家都沒事。”兩人高興地離開。

　　B：同桌想：我忘記帶東西的時(shí)候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。

　　主持人：為什么換種想法，換個(gè)“位置”，結(jié)果竟會(huì)有如此大的變化呢？請(qǐng)同學(xué)們互相討論，隨意發(fā)表意見。

　　主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實(shí)很多問題都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢？正所謂“以恕己之心恕人，則全交。”意思是；用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。

　　（2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》

　　很快要測(cè)驗(yàn)了，A同學(xué)把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時(shí)給一份答案我，我請(qǐng)你們吃東西、上網(wǎng)。”朋友們聽了，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來。

　　主掛人：請(qǐng)同學(xué)們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。

　　討論：（略）

　　主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽(yáng)光，溫暖了你我的心房。讓我們團(tuán)結(jié)友愛，攜手奮進(jìn)，共同走向人生的旅途。

　　4、活動(dòng)“人在旅途”

　　抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對(duì)調(diào)，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學(xué)強(qiáng)行分開，讓他們獨(dú)自摸索。

　　想一想：

　　（1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時(shí)，心里有些什么感受？

　　（2）當(dāng)自己處在孤立無助的境地時(shí)，心里有什么想法？

　　（3）想想在自己的人生道路上是否有過需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候？

　　主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細(xì)心地體會(huì)，留心身邊的人和事，從細(xì)節(jié)做起，給予他人更多的關(guān)注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。

　　5、游戲《風(fēng)中勁草》

　　活動(dòng)目的：讓學(xué)生感受到信賴的重要性。

　　游戲規(guī)則：一組學(xué)生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當(dāng)“風(fēng)”的角色；一人站于圓圈中，充當(dāng)“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動(dòng)，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準(zhǔn)備。倒下前的有一段對(duì)話，其實(shí)就是個(gè)人與團(tuán)體的溝通，通過對(duì)話使“風(fēng)”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時(shí)發(fā)生意外。“草”喊：“我叫誰誰誰，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了沒有？”圈上角色說：“準(zhǔn)備好了” 草角色說：“我要倒了。”“風(fēng)”角色說：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整個(gè)身體完全倒在團(tuán)隊(duì)成員的手中，“風(fēng)”用雙手扶住，順時(shí)針一個(gè)個(gè)輪流扶著推動(dòng)一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。

　　游戲結(jié)束，請(qǐng)各成員談?wù)劦母髯缘母惺堋?/p>

　　主持人：人與人之間要交流，離不開溝通，互相之間更加不可缺少信任。給人信任，換來自信，能夠得到真心朋友。

　　6、活動(dòng)“心靈點(diǎn)播”

　　請(qǐng)同學(xué)們把平時(shí)的心理話用紙和筆寫下來，然后由主持人以點(diǎn)播的形式讀出來。

　　主持人：字不多，情卻深，同學(xué)的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學(xué)的見解與批評(píng)，我們都應(yīng)該坦誠(chéng)接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。

　　7、班主任寄語(yǔ)

　　朱老師：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學(xué)家培根說：“友誼倍增，使痛苦減半。”李白也告訴我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學(xué)們請(qǐng)交出你的心珍惜友誼吧，你將會(huì)獲得無比的幸福和財(cái)富。

　　主持人：謝謝班主任的教誨！同學(xué)們，今天的班會(huì)將要在激動(dòng)中降下帷幕。明天，我們又要投入緊張的學(xué)習(xí)，讓我們相互道聲祝福，祝福我們的友誼長(zhǎng)存，祝福我們的明天更加美好燦爛。

　　主持人：讓我們同唱友誼之歌《永遠(yuǎn)是朋友》。下面請(qǐng)一對(duì)好朋友出來領(lǐng)唱，全班起立齊唱。

　　8、同唱一首歌

　　請(qǐng)一對(duì)好朋友出來領(lǐng)唱《永遠(yuǎn)是朋友》。

　　9、主題班會(huì)總結(jié)

　　主持人：千金難買是朋友，朋友多了路好走。情真義重，金錢不會(huì)給我們帶來友情，但是，友情給我們創(chuàng)造無限的財(cái)富。我們更要珍惜我們純真的情誼。本次主題班會(huì)到此結(jié)束，祝愿所有人永遠(yuǎn)都是好朋友。再會(huì)！

心理健康班會(huì)課教案3

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和人生態(tài)度。

　　自助目標(biāo)：

　　1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

　　2、學(xué)會(huì)在生活中找“樂”。

　　教學(xué)過程：

　　一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課

　　(1)同學(xué)們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?

　　(2)我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。(投影)

　　(3)看了錄像，你想說什么?這就是足球的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)瞬息萬變，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化?

　　(4)說到情緒，哪一個(gè)成語(yǔ)可以概括很多情緒?

　　(5)我們?cè)賮砜纯?0xx年世界杯足球賽，巴西隊(duì)與德國(guó)隊(duì)比賽的圖片，說說各是哪一種情緒?(投影)

　　師：這真是不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。(齊讀課題)

　　二、交流分享體驗(yàn)感悟

　　(一)師：我們的童年生活是快樂的，有陽(yáng)光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎?

　　(1)(投影)從你親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。

　　(2)四人小組充分交流。

　　(3)想不想在全班同學(xué)面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。

　　師：是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么?(正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對(duì)生活。)

　　看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。

　　(二)師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會(huì)有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生

　　磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請(qǐng)欣賞小品《拍手游戲》。

心理健康班會(huì)課教案4

　　教學(xué)目的：

　　通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)言

　　今天，我們來學(xué)習(xí)一門新的課程：心理健康教育課。大家想一想，我們每天除了父母、家人外，與誰接觸最多呀!對(duì)，是同學(xué)。今天，我們就來研究一下，同學(xué)之間如何相處。說著說著，問題來了。

　　二、情境表演

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一位，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小芳聽到小英罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

　　師：小芳她們?yōu)闀?huì)么玩不到一塊?小芳為什么會(huì)哭?

　　生：略

　　師：應(yīng)該怎樣解決呢?

　　生：略

　　師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)調(diào)節(jié)得很好，同學(xué)之間要友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。這時(shí)上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室吧!

　　2.情境表演：王小燕和同學(xué)們從外面簇?fù)碇�走進(jìn)教室，這時(shí)一位男同學(xué)不小心啃到她的腳后跟，王小燕大叫一聲，同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)男同學(xué)再三向她說對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?c

　　生：她好生氣不好，對(duì)身體有害。

　　生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

　　師小結(jié)：好生氣對(duì)身體、精神都沒有好秘，好生氣的人容易得病，與同學(xué)之間的關(guān)系也處不好。好生氣的人煩惱多，學(xué)習(xí)起來也容易出差錯(cuò)，我們都要記住生氣的害外，人人爭(zhēng)取做個(gè)活潑快樂的小學(xué)生。同學(xué)之間也要和睦相處，讓我們生活在快樂的集體中。

　　師：同學(xué)們每天生活在一起，遇到下列情況，你該怎樣做?

　　3.說句心里話

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

　　(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

　　(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

　　4.最后，讓我們做一個(gè)游戲，通過紙條上的悄悄話，傳遞我們的友情。

　　師總結(jié)：從今天開始，我們學(xué)校成立了心理咨詢室，有什么問題，想法，歡迎你們?nèi)フ倚睦磲t(yī)生，我們一定為你們解決。愿大家成為一個(gè)心理健康、全面發(fā)展的好學(xué)生。

心理健康班會(huì)課教案5

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、在說說、畫畫中明白如何讓不愉快的心境變好。

　　2、能用連貫的語(yǔ)言表達(dá)自我的想法。

　　3、經(jīng)過活動(dòng)學(xué)會(huì)關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛的情感。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　小兔布偶一個(gè)、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號(hào)筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉。

　　【活動(dòng)過程】

　　一、出示小兔子的心境圖片，談話引入。

　　師：昨日小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心境是愉快的(笑臉)

　　可是今日小兔子生病了，它好難受啊，它的心境就是難過的(哭臉)

　　小結(jié)：每個(gè)人都會(huì)有這兩種情緒，這些都是很正常的。

　　二、出示兩種心境圖片，幼兒自由選擇。

　　師：每個(gè)人的書袋里面都有兩個(gè)心境圖片，請(qǐng)你選擇一種心境卡片來代表你今日的心境。

　　三、分析并找尋辦法。

　　(一)分析原因

　　師：班級(jí)里有這些小朋友選擇了哭臉，說明今日他們的心境很不好，我們來聽一聽是什么原因?qū)е滤麄冃木巢缓茫�好�?

　　(二)找尋高興起來的`方法

　　1、師：如果心境不好，不開心，就會(huì)給我們帶來很多的問題(出示圖片)。那我們趕快來找個(gè)讓自我開心起來的辦法吧?如果你心境不好了，你會(huì)用什么辦法呢?(請(qǐng)幾個(gè)幼兒回答，為了下一環(huán)節(jié)做鋪墊)

　　四、關(guān)心小朋友。

　　(一)聽聽小朋友心境不好的原因

　　(二)幫忙小朋友找到歡樂起來的辦法

　　師：把你找到讓她歡樂起來的辦法畫下來。

　　(三)把這些辦法編成一首詩(shī)。

　　師：每個(gè)人總會(huì)碰到心境不好的時(shí)候，這時(shí)候我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我的情緒。

　　我能夠吃上一顆糖果，讓自我的心境變得甜甜的

　　我能夠穿上漂亮的衣服，讓自我的心境也變得美美的

　　我還能夠……

　　五、延伸環(huán)節(jié)：

　　把心境樹放到班級(jí)的心育墻上，當(dāng)小朋友不高興時(shí)，能夠過去看一看，這樣心境就會(huì)變得好起來。

心理健康班會(huì)課教案6

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.引導(dǎo)幼兒積極討論克服害怕的方法。

　　2.兩次的調(diào)查，讓幼兒發(fā)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)變化。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　課件、幼兒人手一個(gè)自畫像、展板一塊。

　　活動(dòng)過程：

　　一、欣賞故事，引出問題

　　1.師有感情地講故事。

　　2.故事里有哪些小動(dòng)物，發(fā)生了什么事？（幼：幽靈。一起喊：幽靈幽靈，我不怕你）

　　3.生活問題：你是怎么睡覺的？你跟誰一起睡？（引導(dǎo)幼兒說出（1）和爸媽睡，（2）睡一個(gè)房間，但是分床睡（3）分房睡）

　　師：這么多人都想說一說，我有一個(gè)好方法——統(tǒng)計(jì)表（課件出示統(tǒng)計(jì)表圖片）

　　和幼兒一起討論“統(tǒng)計(jì)表”上圖案的意思。

　　4.出示自制展板統(tǒng)計(jì)表，請(qǐng)每位幼兒把手中的“自畫像”貼在相應(yīng)表格中。

　　5.師幼共同觀察、總結(jié)。

　　有幾個(gè)小朋友是分房睡的？有幾個(gè)小朋友是分床誰的？有幾個(gè)小朋友適合爸媽一起睡的？（師幼一起數(shù)數(shù)，教師在表格中用數(shù)字記錄）

　　二、聯(lián)系生活，展開討論

　　提問：

　　1.你為什么會(huì)自己睡呢？（提問分房睡的幼兒）

　　幼：沒人跟我搶被子，很舒服。

　　一個(gè)人睡，有沒有害怕過呢？小結(jié)：一開始害怕，慢慢地適應(yīng)了就好了。

　　2.你為什么要跟爸媽分床睡呢？（提問分床睡的幼兒）

　　3.你們想過要自己睡嗎？（提問同床睡的幼兒）

　　請(qǐng)自己睡覺的孩子幫不敢自己睡覺的孩子想想辦法。（幼兒討論，說一說，教師隨即點(diǎn)擊相應(yīng)圖片。）

　　三、繼續(xù)欣賞故事，感受故事情節(jié)

　　師：有這么多好方法，故事里的小動(dòng)物是怎么做的呢？（播放課件）

　　幼：一起睡。

　　師：誰愿意把你害怕的事大聲說出來？（請(qǐng)幼兒面對(duì)幽靈圖片，大膽、大聲說一說）

　　師：現(xiàn)在感覺怎么樣？幼：心里舒服多了。不害怕了。

　　四、大膽嘗試

　　師：現(xiàn)在有沒有勇氣，想自己睡一睡呢？

　　幼：想。

　　師：那就請(qǐng)你把你的頭像試著變一變吧。（幼操作）

　　活動(dòng)結(jié)束：

　　（“原來——現(xiàn)在——想嘗試——”的句式說一說）

心理健康班會(huì)課教案7

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、懂得情緒愉快有利與身體健康，初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

　　2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

　　3、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　5、學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的.性格。

　　活動(dòng)重難點(diǎn)：

　　學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

　　活動(dòng)過程：

　　一、感受快樂

　　拍手入場(chǎng)，進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。

　　二、開心與煩惱

　　1、剛才玩的真開心，你們想想平時(shí)你還遇到過什么開心的事?

　　2、開心的時(shí)候你會(huì)怎樣?(用動(dòng)作表現(xiàn))

　　3、除了開心的事，我們還會(huì)遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事?

　　4、不開心的時(shí)候你會(huì)怎樣?(用動(dòng)作表現(xiàn))

　　5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己?

　　小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。

　　三、化解不開心如果你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓自己消氣呢?

　　小結(jié)：每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。

　　四、讓自己開心

　　1、介紹開心枕。

　　2、傳遞開心，讓每個(gè)幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

　　3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺?

　　4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

　　活動(dòng)反思：

　　隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會(huì)的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個(gè)重要標(biāo)志。《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子，首先應(yīng)該能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。

心理健康班會(huì)課教案8

　　一、班會(huì)背景：

　　和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)學(xué)習(xí)習(xí)慣的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。

　　二、班會(huì)目的：

　　通過班會(huì)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　二、班會(huì)重點(diǎn)：

　　檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。

　　三、班會(huì)難點(diǎn)：

　　養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。

　　四、班會(huì)準(zhǔn)備：

　　1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：

　　問卷1是有關(guān)好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分，這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

　　問卷2 是學(xué)生的一份自我報(bào)告，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡(jiǎn)要說明理由或后果。（課前填寫）

　　問卷3是有關(guān)養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃。

　　2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。（可以是自己的，也可以是他人的）

　　五、班會(huì)過程：

　　（一）、引入：

　　初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí)，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。

　　進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對(duì)同學(xué)們的未來充滿了信心！

　　只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝�所養(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們?cè)谶@里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì)，希望能有效幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上揚(yáng)長(zhǎng)避短。

　　（二）、好壞習(xí)慣之爭(zhēng)：

　　1、 發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。

　　2、 老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。

　　比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對(duì)這些知識(shí)的理解就比較透徹全面；一些同學(xué)在記憶知識(shí)時(shí)，采用記住后再記上幾遍的過度學(xué)習(xí)法，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起；一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。（點(diǎn)名表?yè)P(yáng)為主）

　　再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣（不點(diǎn)名）：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時(shí)不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長(zhǎng)一會(huì)兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁(yè)，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。

　　（三）、自查與反思：

　　拿出已填寫好的問卷2《自我報(bào)告》：對(duì)照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。

　　（四）、指點(diǎn)迷津：

　　請(qǐng)五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：

　　1、 分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。

　　2、 專心致志，不一心二用。

　　要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

　　3、 有張有弛，勞逸結(jié)合。

　　要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)該安排一次休息。

　　4、 學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。

　　要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。

　　5、 遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。

　　要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問或查資料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。

　　（五）、付諸行動(dòng)：

　　同學(xué)們時(shí)間對(duì)于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開始試著養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，就用三周時(shí)間。在下面問卷中記下你的計(jì)劃和實(shí)施情況。

　　發(fā)下問卷3《養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣》

　　/3/18

　　附問卷：

　　問卷1：《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》

　　在下列好習(xí)慣前打∨

　　1、 晚上學(xué)習(xí)時(shí)先瀏覽一下第二天要上的課文內(nèi)容。

　　2、 上課時(shí)把老師講的要點(diǎn)記下來。

　　3、 上課時(shí)想其他事情。

　　4、 下課時(shí)離開座位，活動(dòng)一下身體，眺望一下遠(yuǎn)處。

　　5、 數(shù)學(xué)課做語(yǔ)文作業(yè)。

　　6、 晚上做作業(yè)時(shí)把音樂放得很響。

　　7、 以平靜的心情學(xué)習(xí)，不在看書時(shí)胡思亂想。

　　8、 與同學(xué)討論題目。

　　9、 語(yǔ)文課偷偷背外語(yǔ)單詞。

　　10、詢問老師不懂的地方。

　　11、上學(xué)時(shí)常常忘帶書本、練習(xí)冊(cè)或其他學(xué)習(xí)用具。

　　12、常將第一天的作業(yè)拖到第二天做。

　　13、不愿意仔細(xì)看課本，深入思索教材的內(nèi)容。

　　14、喜歡看課外書。

　　問卷2：《自我報(bào)告》

　　反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡(jiǎn)要說明理由或后果。

心理健康班會(huì)課教案9

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、感受生活中笑和哭兩種情緒，并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。

　　2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　教具：笑臉和哭臉的小人、笑臉表情和哭臉表情各一個(gè)。笑聲和哭聲的錄音。

　　學(xué)具：剪好的圓形表情卡片、記號(hào)筆人手一份。

　　活動(dòng)過程：

　　一、觀察表情，了解笑、哭兩種不同的情緒。

　　1、聽錄音，出示笑臉的小人和笑臉表情。

　　①教師：這是什么聲音？猜一猜她為什么會(huì)笑？她有可能怎么了？（幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)自由講述：媽媽給她買新衣服了；媽媽帶她去動(dòng)物園了；她認(rèn)識(shí)了新朋友等等）。

　　②觀察笑臉表情，引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗(yàn)。

　　提問：人笑的時(shí)候，嘴巴是什么樣子的？

　　生活中你什么時(shí)候會(huì)高興地笑？

　　2、聽錄音，出示哭臉的小人和哭臉表情。

　　①教師：這是什么聲音？猜一猜她為什么會(huì)哭？她有可能怎么了？（幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)自由講述：沒有朋友和她玩、她找不到媽媽了等等）

　　②觀察哭臉表情，引導(dǎo)幼兒表述自己哭的情緒體驗(yàn)。

　　提問：人哭的時(shí)候，嘴巴是什么樣子的？

　　生活中你什么時(shí)候會(huì)傷心地哭？

　　二、引導(dǎo)幼兒討論遇到生氣或傷心的事情會(huì)怎樣，學(xué)習(xí)幾種調(diào)節(jié)自我情緒的簡(jiǎn)單策略，知道愉快的心情有利于身體健康。

　　1、你覺得高興地笑好還是傷心地哭好？

　　2、如果遇到傷心或生氣的事，我們可以怎樣做，讓自己變得不傷心，高興起來？

　　教師小結(jié)：如果人經(jīng)常的傷心、生氣會(huì)對(duì)身體不好，所以小朋友們要學(xué)會(huì)讓自己高興起來，比如：做自己喜歡的事情：玩玩具、看動(dòng)畫片、找好朋友玩等都是讓自己變快樂的好辦法。

　　三、制作表情卡。

　　教師：你現(xiàn)在的心情是怎樣的？是高興的笑臉還是傷心、生氣的哭臉？仔細(xì)觀察高興時(shí)眼睛、嘴巴怎樣？生氣時(shí)眼睛、嘴巴怎樣？自己動(dòng)手制作一個(gè)表情卡。

　　為幼兒發(fā)表情卡，指導(dǎo)幼兒用彩筆畫上眼睛、嘴巴。

　　四、將幼兒制作的表情卡布置成心情墻，幼兒講述自己的心情。

心理健康班會(huì)課教案10

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。

　　2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。

　　3、體驗(yàn)關(guān)愛、親情、共享的快樂。

　　二、重點(diǎn)與難點(diǎn)：

　　正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙。

　　四、活動(dòng)流程：

　　(一)語(yǔ)言導(dǎo)入：

　　1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。

　　2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

　　3、幼兒按老師說的門牌號(hào)找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

　　(二)認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情：

　　1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。

　　2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。平時(shí)有什么高興的事?高興的時(shí)候你會(huì)怎么樣?

　　3、介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：

　　(1)可以獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣

　　(2)可以對(duì)別人說出生氣的原因

　　(3)為別人想一想

　　(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。

　　(三)教師小結(jié)：

　　原來每個(gè)人都會(huì)有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候，當(dāng)你高興的時(shí)候，應(yīng)該讓大家分享。當(dāng)你生氣的時(shí)候也不要發(fā)脾氣，大家都會(huì)來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時(shí)傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

　　(四)做做高興生氣的臉譜：

　　幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

　　(五)做做高興的游戲：

　　1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

　　2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的老鷹抓小雞的游戲。

　　提問：

　　(1)如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會(huì)不會(huì)生氣?

　　(2)如果小朋友不小心撞到了你，你會(huì)怎么做?

心理健康班會(huì)課教案11

　　主題背景：

　　近年來，心理問題、健康問題成為大家經(jīng)常談?wù)摰脑掝}。從追求健康的身體，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，這是一種社會(huì)文明的進(jìn)步。從體育課程的改革，第二課堂的活躍，它在倡導(dǎo)一種大健康觀念的同時(shí)，也標(biāo)志著一種大教育觀念正走進(jìn)校園，走進(jìn)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。高一學(xué)生剛踏進(jìn)高中校園不久，生理和心理正處于一個(gè)應(yīng)適階段，健康教育就要從這個(gè)時(shí)期打基礎(chǔ)。

　　班會(huì)目的：

　　1、使學(xué)生樹立全面的健康觀，建立預(yù)防為主、自我保健的意識(shí)。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)言，勇于發(fā)言，善于發(fā)言的好習(xí)慣。

　　3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)心理狀況的自我分析 ，引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)尋求解決心理問題的方法。

　　4、提倡同學(xué)之間的相互幫助，團(tuán)結(jié)友愛的精神。

　　班會(huì)形式：

　　主持設(shè)問、多媒體展示、小組討論、匯總

　　班會(huì)流程：

　　(一)、導(dǎo)入課題

　　1、提出問題：在你的一生中最重要的是什么?

　　(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

　　組織形式：小組討論、匯總

　　(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

　　老師：同學(xué)們,現(xiàn)在人們對(duì)健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

　　2、提問：你們大家講講自己對(duì)健康這個(gè)概念的理解?

　　(學(xué)生發(fā)言，老師總結(jié))

　　老師：人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：

　　健康的含義：

　　在精神上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)

　　1、身體健康

　　是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。

　　2、心理健康

　　是指人們對(duì)于環(huán)境的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。

　　(二)、心理健康自我評(píng)價(jià)：(附表)

　　很多學(xué)生把心理不健康(心理異常)理解為心理變態(tài)和精神病，這種看法是錯(cuò)誤的，我們千萬不能把心理不健康(心理異常)看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴(yán)重程度才是心理變態(tài)或精神病,那么我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?

　　把自己的各種煩惱無記名寫在字條上，然后由老師歸納挑出較有代表的由全體同學(xué)發(fā)言提議解決煩惱的方法。其余的沒有解決的由班長(zhǎng)把它定成一本煩惱本掛放班上。同學(xué)們以后可以把自己的煩惱寫出來，其他同學(xué)留言相互關(guān)心鼓勵(lì)。

　　(三)、學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求 (附后)

　　最后老師總結(jié)：心理健康與身體健康是互相依存、互相促進(jìn)的。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面。而心情不好或社會(huì)交往不正常或在群體生活中關(guān)系緊張，也會(huì)在一定程度上影響身體健康。

　　中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求 (附)

　　⑴自覺----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識(shí)技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī)，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo) 。

　　⑵自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而違犯學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。

　　⑶自知----心理健康的學(xué)生，對(duì)自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　　⑷自愛----心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有清醒的認(rèn)識(shí)，個(gè)人的理想、信念、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì)要求一致，既不自我欣賞，也不自慚形穢，不論自己長(zhǎng)得美丑，有無生理缺陷，有無疾病,智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應(yīng)。

　　⑸自尊----心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對(duì)老師、長(zhǎng)輩尊敬、有禮貌，對(duì)同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。

　　⑹自強(qiáng)----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有價(jià)值，有意義。因此，確定遠(yuǎn)大理想，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，能從自己的實(shí)際出發(fā)，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo)，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。

　　⑺自制----心理健康的學(xué)生有道德和法制觀念，遵守社會(huì)公德，行為規(guī)范及法令，遵守學(xué)校紀(jì)律，個(gè)人服從集體，服從社會(huì)，能約束自己的行為，不斷改正缺點(diǎn)，使自己的行為規(guī)范化、社會(huì)化。

　　常見心理異常及分析

　　①焦慮：

　　資料：某學(xué)生平時(shí)成績(jī)很好，但一遇到重要考試，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。

　　焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個(gè)人在不同程度上都有過體驗(yàn)，學(xué)生的焦慮多數(shù)來源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級(jí)，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒有十分的把握，就會(huì)產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會(huì)有的。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時(shí)間過長(zhǎng)都不好，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試期間，有點(diǎn)兒心理壓力，喚起緊迫感，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時(shí)常伴有軀體的種植皇矢校縲幕旁嗚剩孛破保裥腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢?焦慮時(shí)可以放下手中的事情，去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。

　　②抑郁：

　　資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)最新統(tǒng)計(jì)，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn)，是世界上最消極悲傷的人，號(hào)稱“第一號(hào)心理殺手”。典型人物：林黛玉

　　是一種不良的情緒狀態(tài)或心境，輕時(shí)心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動(dòng)，對(duì)自己的能力估計(jì)太低，對(duì)一點(diǎn)困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長(zhǎng)期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢(shì)。那么如何克服抑郁心理呢?可多參加文娛、體育活動(dòng)，在文體活動(dòng)中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快;也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄;也可多參加班級(jí)集體活動(dòng)，通過活動(dòng)的成功增強(qiáng)自己生活的信心，同時(shí)感受集體的溫暖和力量，增強(qiáng)生活的動(dòng)力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。

　　③嫉妒：

　　資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點(diǎn)，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。典型事例：負(fù)荊請(qǐng)罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。

　　嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對(duì)他人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法破壞、詆毀對(duì)方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已，輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時(shí)是嫉妒目的沒有達(dá)到而痛苦，有時(shí)會(huì)為達(dá)到目的而受良心的譴責(zé)而痛苦，由此可見，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學(xué)業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動(dòng)力，相信自己有充分的實(shí)力能超越對(duì)方，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能容忍對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。 因此，要維護(hù)和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。

心理健康班會(huì)課教案12

　　設(shè)計(jì)意圖

　　現(xiàn)在的家長(zhǎng)和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對(duì)孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動(dòng)中有時(shí)候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時(shí)的自我調(diào)節(jié)。幼兒園的生活相對(duì)于幼兒來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時(shí)間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時(shí)適應(yīng)。因此，我設(shè)計(jì)了情感教育活動(dòng)“看得見的情緒”，讓幼兒學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。

　　2、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。

　　3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、六個(gè)情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。

　　2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。

　　3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計(jì)。

　　活動(dòng)過程

　　一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。

　　今天老師給小朋友帶來了一個(gè)好聽的曲子，請(qǐng)小朋友仔細(xì)聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣？

　　聽曲子“趕花會(huì)”。

　　提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）

　　再請(qǐng)小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？

　　聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。

　　提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。

　　教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)。”

　　幼兒學(xué)完后，個(gè)別提問：說出你什么時(shí)候興奮？什么時(shí)候高興？……

　　二、游戲：玩色子。

　　1、請(qǐng)小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會(huì)有這種情緒。

　　2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

　　三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。

　　1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？

　　2、如果你生氣、害怕、難過的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢？怎樣才能讓自己有個(gè)好心情？

　　3、教師小結(jié)。

　　每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時(shí)候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那椤⒏惺埽�讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。

　　四、游戲：玩情緒溫度計(jì)。

　　師：小朋友發(fā)熱的時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度？（體溫計(jì)）

　　我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測(cè)量？

　　今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計(jì)，請(qǐng)小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時(shí)候是這種情緒。

　　小朋友自己玩，教師個(gè)別詢問。

　　玩后提問：你最喜歡什么情緒？

　　五、舞蹈：娃哈哈。

　　活動(dòng)延伸：

　　繪畫活動(dòng)《有趣的表情》。

　　啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵(lì)幼兒邊畫邊與同伴交流自己當(dāng)時(shí)的心情。

　　快樂游戲——健康活動(dòng)《一棒接一棒》課后反思

　　上周，園名師組調(diào)研我們大班教研組，半日的調(diào)研，細(xì)致的剖析，全面的觀察，深入的反思，讓我們每一個(gè)人都收獲不少。

　　在這次調(diào)研中，我執(zhí)教了一堂健康活動(dòng)《一棒接一棒》。

　　每一次都恐于健康活動(dòng)時(shí)孩子的收放，但我這次還是下定決心來嘗試。因?yàn)槲覍?duì)《一棒接一棒》這個(gè)活動(dòng)內(nèi)容認(rèn)真分析后，覺得挺有意思，孩子們應(yīng)該喜歡，應(yīng)該能吸引他們。

　　活動(dòng)一開始，我出示小棒，引起他們的興趣。并以學(xué)本領(lǐng)、練本領(lǐng)來激發(fā)他們，樹立信心，接著以檢查本領(lǐng)學(xué)得如何來進(jìn)行小棒操。孩子們都以非常認(rèn)真、投入的表情與動(dòng)作向我匯報(bào)：老師，看我的本領(lǐng)學(xué)得多棒！

　　接著，我宣布本領(lǐng)練得非常不錯(cuò)，可以先進(jìn)行幾個(gè)方式的傳棒游戲。傳棒游戲一——前后傳棒；傳棒游戲二——左右傳棒；傳棒游戲三——上下傳棒。游戲中，我比較注重孩子們游戲規(guī)則的養(yǎng)成與孩子們的集體榮譽(yù)感的萌發(fā)。把掌聲送給獲勝隊(duì)的同時(shí)也不忘給其他隊(duì)加油樹信心。

　　最后，進(jìn)行的是傳棒接力賽。要求孩子們穿過小樹林，走過獨(dú)木橋，跨過小水溝，把棒傳給下一個(gè)小朋友，以此類推，看那一隊(duì)勝利。比賽前清點(diǎn)人數(shù)是比賽規(guī)則中很重要的一件事。兩隊(duì)相同的人數(shù)是比賽的前提，在孩子們的公正下，發(fā)現(xiàn)黃隊(duì)果真少了一位小朋友，怎么辦呢？最后一致認(rèn)同，讓李老師參加黃隊(duì)的比賽。其實(shí)，比賽的結(jié)果并不重要，重要的是孩子們懂了，會(huì)了，發(fā)展了，快樂了。

　　這種健康游戲活動(dòng)我很喜歡，相信孩子們也是。

心理健康班會(huì)課教案13

　　活動(dòng)主題：

　　“我積極，我自信”

　　活動(dòng)流程：

　　準(zhǔn)備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》

　　(一)主持人宣布開會(huì)，說明班會(huì)的意義

　　小組討論：在日常生活中，你對(duì)健康是怎樣理解的?

　　(學(xué)生交流討論)

　　明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會(huì)的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會(huì)的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。

　　(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?

　　學(xué)生交流

　　(三)幫幫你的小伙伴。

　　1.主持人說話：給大家講一個(gè)故事：

　　某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)，比如尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動(dòng)、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請(qǐng)你勸勸這個(gè)小伙伴。

　　2.學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。

　　3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。

　　(四)傳授克服消極心理的方法

　　1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識(shí)上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。

　　2.兩個(gè)同學(xué)分別講故事：

　　(1)《誰做得對(duì)》

　　(2)《做自尊向上的人》。

　　3.主持人和大家一起歸納方法。

　　(1)學(xué)會(huì)關(guān)心別人

　　(2)學(xué)會(huì)寬容

　　(3)學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

　　二、總結(jié)

　　1.通過本次活動(dòng)，你有什么收獲?

　　2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。

　　活動(dòng)后記：

　　本次班會(huì)取得了良好的效果，通過明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節(jié)后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會(huì)取得了預(yù)期的效果。

心理健康班會(huì)課教案14

　　一、活動(dòng)主題: 欣賞自己，欣賞他人，走向成功

　　二、活動(dòng)目的：1、通過學(xué)生對(duì)自己特長(zhǎng)的小結(jié)和肯定，以及通過同伴的積極評(píng)價(jià)，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

　　2、通過同伴的積極評(píng)價(jià)、學(xué)會(huì)欣賞他人，同時(shí)也感受被同伴欣賞的快樂。

　　三、活動(dòng)方法：討論，交流，學(xué)生自我欣賞和互相欣賞。

　　四、活動(dòng)過程：

　　1、請(qǐng)幾位學(xué)生準(zhǔn)備一小段“表現(xiàn)自我”的現(xiàn)場(chǎng)演示(至少用十句話贊揚(yáng)自己的長(zhǎng)處)

　　2、投影機(jī)，幻燈片，錄音機(jī)(多媒體)

　　輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí)。

　　輔導(dǎo)過程

　　1、引入課題

　　師：①介紹名人軼事(打幻燈片)

　　索菲亞羅蘭初入影視業(yè)時(shí)，幾次試鏡，化妝師說她的鼻子太長(zhǎng)，身體某些部位不太理想，勸她做適當(dāng)整形。但她拒絕改變自己的容貌。雖落了幾次榜，但終于靠她自身的演技贏得了眾人的青睞，以自己特有的面目獲得演出成功，成為名演員。

　　②名人名言(幻燈片)

　　師 不是因?yàn)槊利惗�可愛，而是因�(yàn)榭蓯鄱�美麗�?——托爾斯泰 你應(yīng)該慶幸自己是世上獨(dú)一無二的，應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。 ——卡耐基

　　引出主題

　　自信是成就大事最重要的條件。——撒彌兒詹森。在當(dāng)今社會(huì)發(fā)展日新月異競(jìng)爭(zhēng)日益激烈中，沒有自信心就等于自己放棄自己，要想獲得成功，自信心相當(dāng)重要。

　　自信心來源于兩個(gè)方面：①對(duì)自我的肯定和欣賞。

　　②他人對(duì)自己的肯定和欣賞。

　　引出“欣賞自己，欣賞他人”活動(dòng)。

　　2、欣賞自己活動(dòng)

　　①幾位同學(xué)“表現(xiàn)自我”，特別請(qǐng)有特長(zhǎng)的學(xué)生演示自己的特長(zhǎng)愛好，其他同學(xué)對(duì)其作肯定評(píng)議。

　　目的：樹立榜樣，拋磚引玉。

　　②鼓勵(lì)各個(gè)同學(xué)爭(zhēng)先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的5-10句話)

　　(打幻燈片)

　　自信和希望是青年的特權(quán)。 ——大仲馬

　　只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志。 ——高爾基

　　啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，如下表，填出自己的長(zhǎng)處進(jìn)行自我欣賞。

　　活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　①可分組進(jìn)行欣賞自己的活動(dòng)，多鼓勵(lì)學(xué)生參加。

　　②指導(dǎo)學(xué)生實(shí)事求是的欣賞自己，不能名不符實(shí)，或夸大其詞。

　　師：同學(xué)們進(jìn)行了“欣賞自己”的活動(dòng)，大家積極參加，態(tài)度認(rèn)真，很好。我們不僅會(huì)自我欣賞，還要學(xué)會(huì)欣賞他人。贊揚(yáng)——是一種美德表現(xiàn)。

　　3、欣賞他人活動(dòng)

　　①學(xué)生將自我欣賞公布于眾，讓同學(xué)傾聽及評(píng)價(jià)，盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表?yè)P(yáng)，贊美他(她)。

　　目的：同學(xué)們?cè)诜e極評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會(huì)與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。

　　②教師指導(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)要具體、明確、用詞要適當(dāng)，多用褒義詞，如下表： (打幻燈片)

　　精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、想象力豐富、獨(dú)立、隨機(jī)應(yīng)變、誠(chéng)實(shí)、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關(guān)心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美麗、藝術(shù)等。(可展示)

　　班會(huì)

　　反饋

　　同學(xué)們?cè)诜e極評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會(huì)與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。

心理健康班會(huì)課教案15

　　一、班會(huì)主題：讓困難成為成長(zhǎng)的動(dòng)力

　　二、主題班會(huì)目標(biāo)：

　　對(duì)他們進(jìn)行承受磨難與挫折的教育，讓他們樹立生活的信心，讓他們自立、自強(qiáng)是非常有必要的。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、搜集影視資料片段。

　　2、學(xué)生搜集有關(guān)磨難的名人名言。

　　3、學(xué)生搜集有關(guān)名人的故事

　　4、制作班會(huì)課件。

　　四、過程展現(xiàn)：

　　老師：同學(xué)們都是來自一個(gè)特殊的群體，在你們的人生旅途中會(huì)遇到更多的磨難，面對(duì)工作、生活中的無奈與不公，你是回避？是直面？是輕生？還是重生？相信今天的主題班會(huì)“吟詠磨難陽(yáng)光生命”會(huì)帶給你啟示。

　　（情景再現(xiàn)）播放短片生命脆弱可貴（3分鐘）

　　老師：剛才我們看的就是我們每個(gè)生命誕生時(shí)的情景，同學(xué)們看了有什么感受呢？下面請(qǐng)一個(gè)同學(xué)起來談?wù)劇?/p>

　　同學(xué)：我們的生命來之不易，我們的生命是寶貴的，我們的母親太偉大，我們要尊敬父母，愛惜自己的生命。

　　同學(xué)：我們?cè)跉g慶自己生命誕生的時(shí)日，不要忘記那是母親的黑色時(shí)刻，母子共同為生命抗?fàn)帯?/p>

　　老師：是的，我們的生命孕育誕生，凝結(jié)了父母多少心血。但是，呵護(hù)我們的生命的豈止是我們的父母，。你還記得小學(xué)時(shí)學(xué)校門口的交警叔叔嗎？你還記得送你過馬路的老師嗎？你還記得蹣跚接送你上學(xué)的白發(fā)外婆嗎？你還記得那些可怕又可親的護(hù)士、醫(yī)生嗎？你可知道有多少人的保駕護(hù)航才使得我們的生命之花開得如此之絢爛。

　　（情景再現(xiàn)）學(xué)生講自己的小故事：老師或者親人對(duì)自己的關(guān)愛的最深刻的事情。（4分鐘）

　　老師：剛才同學(xué)們聽了這個(gè)小故事肯定有許多想法，下面請(qǐng)同學(xué)來說一下。

　　同學(xué)甲：為了一個(gè)生命，有許多人來相助，更說明我們的生命存在不容易。

　　同學(xué)乙：如果我們傷害自己的生命，不僅會(huì)傷害我們的家人，更會(huì)傷害我們的社會(huì)。

　　老師：是啊！一個(gè)生命的存在，他牽連著許多的生命，這更體現(xiàn)了生命的寶貴，生命的無價(jià)。

　　下面請(qǐng)同學(xué)們來說一些自己所收集的有關(guān)生命的名言，看我們偉大的先人們是怎樣認(rèn)識(shí)生命的：

　　（學(xué)生展示個(gè)人收集的名言，加適當(dāng)?shù)膫�(gè)人才藝展，5分鐘）：

　　尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件。——弗洛姆

　　有時(shí)我想，要是人們把活著的每一天都看做是生命的最后一天該有多好啊！這就可能顯出生命的價(jià)值。——海倫凱勒【美】

　　時(shí)間在痛苦的期待中變慢，在縱情的歡娛中變快。——何懷宏

　　生命在閃耀中現(xiàn)出絢爛，在平凡中現(xiàn)出真實(shí)。——伯克

　　不要以感傷的眼光去看過去，因?yàn)檫^去再也不會(huì)回來了，最聰明的辦法，就是好好對(duì)付你的現(xiàn)在——現(xiàn)在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢(mèng)如幻的未來。——郎費(fèi)羅

　　珍惜生命就要珍惜今天。——諺語(yǔ)

　　我們的生命只有一次，但我們?nèi)缒苷�確地運(yùn)用它，一次足矣。——英國(guó)諺語(yǔ)

　　盛年不重來，一日難再晨。——陶潛

　　人生不售來回票，一旦動(dòng)身，絕不能復(fù)返。——羅曼羅蘭

　　永遠(yuǎn)對(duì)生活充滿最美好的期許！——約翰。庫(kù)緹斯（

　　（大屏展示：想想風(fēng)燭殘年的雙親，

　　想想所有的燦爛笑容，

　　想想期待我們的愛人，

　　想想生我養(yǎng)我的熱土，

　　生命是寶貴的）

　　老師：是的，“我們的生命只有一次”，“盛年不重來，一日再難晨”。我們的生命卻又在不經(jīng)意間，悄然流逝，我們不僅感傷，更要警惕，因?yàn)樯�命是脆弱的，不可抗拒的�?zāi)難、不可醫(yī)愈的病魔、不可預(yù)料的傷害、同類相殘的戰(zhàn)爭(zhēng)，無時(shí)無刻不張著巨嘴吞噬著我們。

　　（播放死亡場(chǎng)景：地震、逃生、臨近死亡的恐懼，5分鐘）

　　（大屏展示：生命是脆弱的）

　　老師：

　　人們都希望自己寶貴的生命中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些磨難。可是命運(yùn)卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。

　　（展示：吟詠磨難）

　　下面是我們生活中常常遇到的痛苦與挫折，面對(duì)這些困難你是如何解決的。

　　（大屏幕顯示問題，學(xué)生討論回答，12分鐘）

　　老師：剛才同學(xué)們提出了一些解決辦法。今天我們請(qǐng)到了學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，請(qǐng)聽他給我們指點(diǎn)的迷津：

　　（心理輔導(dǎo)老師發(fā)言給學(xué)生問題回答作點(diǎn)評(píng)，2分鐘）

　　老師：

　　同學(xué)們，在這個(gè)世界上，有陽(yáng)光，就必定有烏云；有晴天，就必定有風(fēng)雨。從烏云中解脫出來的陽(yáng)光比從前更加燦爛，經(jīng)歷過風(fēng)雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。我們成長(zhǎng)的過程曲折坎坷，總是伴隨著痛苦與磨難，好比在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長(zhǎng)的足跡，在成長(zhǎng)的道路上，可能是陽(yáng)光灑滿心田，一路順風(fēng)，也可能是風(fēng)雨不期而至，充滿坎坷。但只要生命存在，就有希望相隨。

　　讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束我們的主題班會(huì)，手語(yǔ)舞《希望》（3分鐘）

【心理健康班會(huì)課教案】相關(guān)文章：

心理健康班會(huì)課教案06-12

心理健康班會(huì)課教案12-21

中學(xué)心理健康班會(huì)課的教案06-11

心理健康教育的班會(huì)課教案08-23

心理健康主題班會(huì)課教案10-20

心理健康班會(huì)課教案6篇03-24

初中心理健康班會(huì)課教案08-18

心理健康教育主題班會(huì)課的教案08-23

初中心理健康班會(huì)課教案范文06-15